1488. Snacks saludables.

Un snack saludable es una opción de comida rápida y conveniente que ofrece nutrientes y energía para el cuerpo, sin ser alto en calorías, grasas saturadas, azúcares añadidos o sodio. Aquí hay 10 ejemplos de snacks saludables:Frutas frescas: manzanas, naranjas, plátanos, fresas, uvas, piña, melón, etc.Vegetales crudos: zanahorias, pepinos, apio, pimientos, tomates cherry, etc.Frutos secos: almendras, nueces, pistachos, anacardos, etc.Semillas: semillas de girasol, semillas de calabaza, semillas de chía, etc.Yogurt griego bajo en grasas y azúcares.Barras de granola caseras con avena, frutas secas y semillas.Batidos de proteínas caseros con frutas, leche o leche vegetal y proteína en polvo.Huevos duros o revueltos.Palitos de queso bajo en grasas y sodio.Hummus con palitos de vegetales o pan de pita integral.También puedes combinarlos entre sí.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.📍 Consulta de nutrición y psicología online y Molins de Rei (BCN)📆 Reserva tu cita gratuita: www.comiendoconmaria.com/primera-visita-equipo📞 Teléfono: 931 548 107 - 676 333 581 (también disponible por WhatsApp) 🔗 Síguenos en redes sociales:📸 Instagram: @comiendoconmaria🎵 TikTok: @comiendoconmaria🎥 YouTube: Comiendo con María💼 LinkedIn: Comiendo con María📘 Facebook: Comiendo con MaríaUn enfoque integral para tu salud, sin dieta, sin culpa y sin menús impuestos.

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