34- Cómo dejar de perder el control con el tarro de Nutella

La verdad es que me encantan las cremas de chocolate. Pero hubo un tiempo en el que era incapaz de tener una cerca, porque no confiaba en mí si eso ocurría. Tenía tanto miedo a perder el control con ese tipo de alimentos que jamás en la vida se me ocurría meterlo en mi cesta de la compra. En este episodio, quiero hablar de este tema y compartir contigo lo que me permitió sanar mi relación con la Nutella y que me permite tener todos los botes del mundo cerca sin que me suponga ningún estrés ni agobio al respecto. Enlaces: ¿Quieres saber más? YO TE AYUDO: ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO PROGRAMA GRUPAL 'ADIÓS ATRACONES' ⁠AQUÍ⁠ (LISTA DE ESPERA) ⁠PIDE TU CITA GRATUITA DE DIAGNÓSTICO⁠ MI WEB LA CUENTA DE INSTAGRAM DE 'COMO SOY'

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