48- ¿Cómo hacer deporte si no te gusta? Con Ainhoa de Realmove.es

¿Odias hacer deporte pero sientes que 'debes' hacerlo? ¿Te frustras porque no logras adoptar una rutina que dure en el tiempo? ¿O estás en el lado opuesto, sintiéndote culpable cuando faltas un día al gimnasio? Cualquiera de estas situaciones refleja varias caras de una moneda: la relación con el deporte. En este episodio, ponemos el foco en ella y en su importancia. Converso con Ainhoa, entrenadora personal no pesocentrista y co-fundadora del centro Realmove. Y te damos muchas claves, cambios de paradigma y pautas para lograr que tu práctica del movimiento sea saludable. VERSIÓN VÍDEO: https://www.youtube.com/watch?v=Puh-YJAJBxA Enlaces útiles: La web de Ainhoa AQUI y su Instagram AQUI Mi canal de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TELEGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YO TE AYUDO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO PROGRAMA GRUPAL 'ADIÓS ATRACONES' ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠AQUÍ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIDE TU CITA GRATUITA DE DIAGNÓSTICO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MI WEB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LA CUENTA DE INSTAGRAM DE 'COMO SOY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠'

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