50- ¿Te das atracones o es que comes mucho?

Este episodio es el primero de mi podcast privado, una serie exclusiva de 5 episodios diseñados para ayudarte a entender tu relación con la comida y dejar atrás los atracones. He decidido publicarlo en abierto para que puedas escucharlo y descubrir si este contenido es para ti.Si quieres ACCEDER A LOS DEMÁS EPISODIOS VIP, regístrate AQUÍHoy en día, la palabra "atracón" se usa con tanta ligereza que ha perdido su verdadero significado. Pero hay una gran diferencia entre disfrutar de una comida abundante y experimentar un episodio de atracón. En este episodio, exploramos qué distingue a un atracón de simplemente comer más de lo habitual.Si alguna vez te has preguntado:🍕 ¿Por qué siento que no puedo parar de comer?🤯 ¿Es normal sentir culpa después de comer mucho?💭 ¿Cómo saber si lo que me pasa con la comida es un problema real?Aquí encontrarás respuestas. Hablaremos sobre la pérdida de control, los desencadenantes emocionales y el impacto psicológico de los atracones, así como sobre cuándo es momento de pedir ayuda. Porque la comida no debería ser una batalla constante en tu mente.🎧 Dale play y descubre las señales clave para entender tu relación con la comida.Enlaces útiles:PROGRAMA GRUPAL 'ADIÓS ATRACONES' ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠AQUÍ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠LA CUENTA DE INSTAGRAM DE 'COMO SOY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠'Mi canal de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TELEGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YO TE AYUDO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIDE TU CITA GRATUITA DE DIAGNÓSTICO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MI WEB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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