52 - Dejar de pesarte: 4 pasos clave

¿Quieres dejar de pesarte, pero no sabes por dónde empezar?Muchas mujeres llegan a consulta sabiendo que la báscula les hace daño…pero aun así, no pueden dejar de subirse a ella.Porque se ha convertido en un hábito, en una rutina.En una forma (dolorosa) de sentir control.🎙 En este episodio te acompaño paso a paso para romper con la báscula de una vez por todas.No desde la culpa ni desde el miedo, sino desde la conciencia y el autocuidado.✔️ Cómo eliminar la tentación✔️ Cómo cambiar el enfoque✔️ Cómo prepararte emocionalmente para dejarla atrás✔️ Y cómo hacer que esta ruptura sea también un acto de amor propio.Si la báscula aún tiene poder sobre ti, este episodio puede ser el comienzo de tu liberación.Enlaces útiles:⁠⁠⁠⁠LA CUENTA DE INSTAGRAM DE 'COMO SOY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠'⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YO TE AYUDO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PIDE TU CITA GRATUITA DE DIAGNÓSTICO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MI WEB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PROGRAMA GRUPAL 'ADIÓS ATRACONES' ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠AQUÍ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mi canal de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TELEGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.