Cinque consigli per essere mindfulness

È possibile sfruttare al meglio il momento presente? È possibile, soprattutto se riesci a vedere quali e quante sono le connessioni profonde che viaggiano nella tua vita. Perché la consapevolezza del qui, e ora, dà i suoi frutti migliori quando è orientata verso un futuro che affonda le radici nella concretezza delle scelte e delle azioni: ogni cambiamento parte da te, e se la direzione non ti soddisfa, puoi cambiarla. Dalla filosofia buddista arrivano cinque visioni che fanno parte di uno stile di vita consapevole e possono aiutarti a non farti distrarre da ciò che accade fuori di te. Partendo dal creare armonia ed equilibrio dentro di te. “La peggiore aggressione a noi stessi, il peggio di tutto, è di rimanere ignoranti perché non abbiamo il coraggio e il rispetto di trattare noi stessi con onestà e tenerezza” (P. Chodron)- Puoi leggere la trascrizione dell’audio qui: https://annarosapacini.com/cinque-consigli-per-essere-mindfulness- E da questa pagina puoi iscriverti liberamente al mio podcast Comunicare per essere®: https://annarosapacini.com/podcast/ una filosofia di vita pratica e concreta, che permette di mettere da subito in atto il cambiamento- Comunicazione valoriale, Relazioni, Professione, Benessere. Scrittura evolutiva®, grafologia evolutiva®, soluzioni e percorsi sempre e solo su misura. Per informazioni sul progetto, sui contenuti, sugli strumenti e sui percorsi attivabili scrivi a [email protected] Rinforza la tua motivazione e la tua visione interiore: ogni giorno, per te, nuove prospettive che potrai applicare per trasformare la tua vita. Seguimi su Meta-Facebook e sul tuo social preferito, cerca “Annarosa Pacini”➡️ E non dimenticare di iscriverti al mio canale YouTube https://www.youtube.com/@AnnarosaPacini

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