62. ¿Feliz navidad?

Cada persona vive estas fechas de maneras muuuuuy distintas. En el episodio comparto sobre las presiones de los regalos, las dinámicas familiares y cómo manejar comentarios incómodos o situaciones difíciles durante las festividades. Finalmente, te doy algunos consejos prácticos para establecer para cuidar de ti mismx durante estas fechas. Te comparto algunas de mis historias viviendo navidades fuera de lo “tradicional” Espero que con este episodio te pueda acompañar durante estas fechas. Preguntas de reflexión ¿Qué significa la Navidad para ti en este momento de tu vida? ¿Qué tradiciones realmente disfrutas y cuáles sientes como una obligación? ¿Qué expectativas sobre la Navidad podrías soltar este año? ¿Cómo podrías hacer que estas fechas reflejen más tus valores y deseos personales? ¿Hay alguien a quien podrías escribirle un mensaje de apoyo esta Navidad? ¿Qué límites podrías establecer para proteger tu paz durante las reuniones familiares? ¿Cómo manejas los comentarios incómodos o insensibles en eventos sociales? ¿Qué prácticas de autocuidado te gustaría priorizar en estas fechas? ¿Cómo podrías compartir amor con quienes no tienen con quién celebrar? ¿Qué parte de esta Navidad quisieras recordar como especial y significativa? Instagram⁠ ⁠Tiktok⁠ ⁠Mi página web

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