#10 - Um novo olhar para os nossos vícios

Sem dúvida, os vícios podem trazer muitos impactos negativos para a nossa saúde e as nossas relações. Mas o que sabemos sobre as suas verdadeiras causas? Nesse episódio, trago ensinamentos do Dr. Gabor Maté acerca da profunda correlação entre vícios e trauma. E exploro um recurso primordial para que possamos nos libertar de comportamentos compulsivos, impulsivos e destrutivos: autocompaixão.

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