Toen Marieke Versluis voor haar sport boksen continue bezig was met op gewicht zijn, fit blijven en prestatie leveren, werd dit op den duur een obsessie. De sport drukte haar in een bepaalde hoek er altijd mee bezig te zijn en dit ging ontzettend in haar hoofd zitten. Voeding en bewegen werd een obsessie en genieten van eten kon zij niet meer. Toen corona kwam werd een wedstrijd uitgesteld en werd zij opeens bewust, 'waar doe ik dit allemaal voor'. Het gedrag was niet meer gezond en ook maakte de sport haar niet meer gelukkig. Puur doordat er zoveel moetjes en regels waren. In haar leven waren een aantal gebeurtenissen waardoor ook haar eigenwaarde lager was. Door op niveau te boksen kreeg zij bevestiging die ze uiteindelijk ook extern nodig had. Ze identificeerde zichzelf als 'de vrouw die goed is in boksen' en alleen dan voelde zij zich goed genoeg. Dit was niet meer hoe zij wilde leven, dus besloot ze 2 maanden rust te nemen. Ze liet ook langzaam meer eetregels los, maar voelde ook dat ze dit nog verder kon ontwikkelen. Samen zijn we het online programma gestart en heeft ze een coaching traject bij mij gevolgd. Haar doel was om nog meer de relatie met voeding te verbeteren, nog meer bij zichzelf te komen en volledig te durven luisteren naar haar lichaam. Niet meer constant pushen en doorgaan, maar juist de ruimte geven aan haar gevoel. Dit heeft haar ontzettend veel opgeleverd. Ze maakt nu bewustere keuzes, doet meer wat écht gezond is voor haar lijf en heeft ook het plezier in sporten weer terug. Daarnaast houd ze meer energie over en zijn haar darmen gezonder! Ik ben super trots op de groei die Marieke heeft doorgemaakt en haar verhaal is denk ontzettend herkenbaar voor meer vrouwen. Hopelijk mag dit inspireren en aanzetten tot actie bij jou! Zoek hulp als jij hier ook mee worstelt, op welk niveau dan ook. Het online programma net als Marieke volgen? Start hier! Wil jij eerst laagdrempelig kennis maken? Gebruik dan mijn Masterclass voor de eerste 5 must do's om te stoppen met jouw strenge dieetleefstijl. Klik hier om de eerste stappen nemen! Meer over Marieke, je volgt haar hier op Instagram. Stuur haar of mij gerust een DM als je meer wilt weten. Liefs, Marieke & Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram @yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt.nl

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related