Een persoonlijke podcast die ingaat op mijn gevoel rondom 'op vakantie gaan'. Vooral de progressie die ik hier mentaal in heb gemaakt. Volgende week ga ik naar Portugal en hiermee kwam het besef van hoe dit voorgaande jaren altijd ging. Ik moest van mezelf streng op dieet, minder eten, meer bewegen en mijn kritische zelf werd altijd groter. Het was nooit goed genoeg en eenmaal daar was ik nog steeds ontevreden over mezelf en vooral mijn lichaam. Ontzettend slopend.. Dit zorgde er natuurlijk ook voor dat ik in het moment minder kon genieten. Mijn laatste vakantie was 3 jaar geleden en dit maakte voor mij weer duidelijk dat ik grote stappen genomen heb. Ik deel mijn ervaring, hoe ik er nu insta en hoop je na de vakantie weer een fijne update met overwinningen te geven. @yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt.nl

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related