Deel 1 van de miniserie over koolhydraten. In deze aflevering hoop ik jouw bewust te maken van het feit dat een koolhydraatarm voedingspatroon op langer termijn niet vol te houden is, en geen gewenst resultaat oplevert. Zowel fysiek als mentaal. Een schijn reactie in het lichaam ontstaat doordat het lichaam vocht gaat verliezen. Dit geeft voor veel mensen de bevestiging dat koolhydraatarm dé manier is. Helaas.. Zelf heb ik jarenlang koolhydraten gemeden en was ik bang om deze te eten. Tot ik op den duur zoveel klachten kreeg dat mijn lichaam hiermee als signaal wilde aangeven dat iets moest veranderen. Koolhydraten hebben ontzettend veel functies en in dit eerste deel van deze mini serie wil ik jou overtuigen dat ze ontzettend waardevol zijn voor een gezond lichaam. Ik leg uit waarom eigenlijk elk 'dieet' werkt, maar hoe het komt dat toch zoveel mensen moeite hebben om dit vast te houden. @yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt.nl Aanmelden voor een coaching traject? Reserveer alvast hier je plekje, want januari is een drukke maand!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related