Conscience, corps et soin de soi. Se laisser libérer
Episodes
6. Corps de réverbérations
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Cet épisode esquisse un portrait peu habituel du corps, celui d'un édifice, pas à pas, sculpté au gré de l'éprouvé ! Et si tout ce qu'il manife...
5. Sensible et Vivant
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
Sensible et vivant, deux synonymes, un pléonasme! Les deux ne font qu'un! Cet épisode invite à reconnaitre et nourrir le sensible en soi pour réen...
4. Corps en mouvement
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
Le mouvement caractérise la vie. Il est en soi et en dehors de soi dans une étonnante continuité. Cet épisode dissèque sa présence dans le corps...
3. Se responsabiliser en conscience
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
Cet épisode nous sensibilise à être véritablement responsable en se délestant de tout sentiment de culpabilité, véritable peur sociale, qui nou...
2. Relation et reliance
29 May 2025
Contributed by Lukas
Plusieurs courants de pensée et de philosophie, dont l'énaction, mettent l'accent sur le degré d'intrication et de relation entre un sujet et son e...
1. Élan et ego
20 May 2025
Contributed by Lukas
Tout ce qui se manifeste a résolument besoin d'être, mais comment distinguer l'égo de l'élan, si ce n'est en allant fondamentalement au contact de...
24. Symptôme
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ce nouvel épisode fait un tour d'horizon sur la place du symptôme en einothérapie tel un arbre qui cache la forêt. Bernard Sensfelder y présente ...
23. Présence à Soi
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
Cet épisode est une invitation à réorienter son attention vers Soi. Ressentir ce qui nous traverse, ce qui se manifeste en nous, car rien de ce qui...
Bonus "son et vibration"
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
Ce bonus esquisse une vision et un paradigme qui, au delà du visible et peut-être même du temps, envisagent que toute manifestation dans la sympho...
22. Son et vibration
03 Aug 2024
Contributed by Lukas
Bonjour,"Tout est vibration, tout est énergie", tel est le postulat d'Einstein. Tout ce que nous voyons, entendons, touchons, sentons et goutons est ...
Bonus "Nous avons deux vies..."
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
Bonjour,Les deux épisodes consacrés à l'angoisse de mort nous invitent à nous ancrer dans le réel, convoquant nos appareils à "penser" et à "se...
21. Nous avons deux vies... (2)
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
Cette deuxième partie de l'épisode "nous avons deux vies, la deuxième commence lorsque nous réalisons que nous en avons qu'une..." expose les troi...
20. Nous avons deux vies... (1)
21 Jun 2024
Contributed by Lukas
"Nous avons deux vies, la deuxième commence lorsque nous réalisons que nous n'en avons qu'une", Confucius.Cet épisode est la première partie d'une...
Bonus "Perspectives"
30 May 2024
Contributed by Lukas
Ce bonus est un épisode intermédiaire avant celui consacré à la peur de la mort. Il présente une vision énergétique du corps, de sorte que la m...
Bonus "la juste place"
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
Occuper sa juste place est-elle une question de faire ou de laisser faire? La réponse nous oriente vers un juste équilibre entre tension et détente...
19. La juste place
02 Apr 2024
Contributed by Lukas
Quelle est la juste place de chacun? Bernard Sensfelder, en sa qualité d'einothérapeute, porte un regard singulier sur l'essence et le sens même de...
Bonus "Intuition"
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
L'intuition, cette petite voix guide, qui émerge du corps, avec un petit temps d'avance sur ce qui survient, ne mérite-t-elle pas toute notre attent...
18. Intuition
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
Ce nouvel épisode explore et illustre ce que recouvre la notion d'intuition. Bernard Sensfelder en témoigne, dans le registre et en dehors du regist...
Bonus "Le libre arbitre"
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
De tout temps, l'homme a questionné et s'est passionné pour sa liberté. Ce bonus remet ce questionnement au gout du jour, éclairé par ce que la n...
17. Le libre arbitre
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
Être libre implique de faire appel a son libre arbitre. Cet épisode nous invite à observer cette notion de plus prés. Peut-on réellement prétend...
Bonus "Contrôle et lâcher prise"
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
N'y a-t-il pas une forme de contrôle dans la volonté de lâcher prise? A l'évidence toute volonté implique une vélléité de contrôle! La nuance...
16. Contrôle et lâcher prise
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
Le contrôle, plus qu'un paradigme, est devenu un culte dans nos sociétés actuelles. Pourquoi cette escalade sans fin vers toujours plus de contrôl...
Bonus "Réalités parallèles"
24 Oct 2023
Contributed by Lukas
Ce que nous percevons de la réalité constitue notre réalité, mais celle-ci ne peut se confondre avec la réalité. Nous pouvons ainsi affirmer que...
15. Réalités parallèles
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
Considérant que toute pensée et comportement sont le prolongement et manifestatition de sensations corporelles, chacun d'entre nous a légitimement ...
Bonus "Ambiance"
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
Le paradigme individualiste cloisonne et isole. Pourtant, nous sommes résolument perméables, y compris aux ambiances. Si les tensions ambiantes arri...
14. Ambiance
08 Aug 2023
Contributed by Lukas
S'agissant de ce qui nous impacte, l'épisode du jour se penche sur l'importance de l'ambiance, bien au delà de l'évènement auquel il s'associe. Au...
Bonus "empreinte transgénérationnelle"
13 Jun 2023
Contributed by Lukas
L'hérédité a de multiples facettes, notre génôme serait loin d'être seul maitre à bord de notre destinée! Les découvertes en épigénétique ...
13. Empreinte transgénérationnelle
09 May 2023
Contributed by Lukas
Ce nouvel épisode consacré à l'"empreinte transgénérationnelle" vient nous rappeler que nous portons plus ou moins en nous, l'empreinte des tensi...
Bonus "centrage"
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
Le centrage, cette posture d'écoute du corps, serait la manière la plus fine d'être à l'écoute de ce qui se trouve en dehors de soi. Porter son ...
12. Centrage
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
Le centrage est la posture qui consiste à orienter sa conscience et son attention à l'interieur de soi, pour mieux accéder à ce qui se passe en de...
Bonus posture et potentiel
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
Dans un référentiel où la pression est omniprésente dans tous les domaines de la vie sociale, en quête perpetuelle de productivité, il parait ...
11. Posture et potentiel
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
La posture est au potentiel ce que le corps est au cerveau! Dit plus simplement, de la même manière que les informations corporelles déterminent le...
Bonus "écoute participative"
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
L'écoute participative est un véritable outil de "paix sociale". Cette qualité d'écoute donne en effet accés à une compréhension fine de ce q...
10. L'écoute participative
17 Jan 2023
Contributed by Lukas
Ce nouvel épisode est d'importance! Bernard Sensfelder nous y livre le mode d'emploi de l'écoute participative, outil majeur pour désamorcer une si...
Bonus "vulnérabilité et adaptation"
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
Lutter individividuelelment et collectivement, avec démesure, contre notre vulnérabilité, pourtant toute naturelle, vient dénaturer le vivant ...
9. Vulnérabilité et adaptation
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
Tout, absolument tout ce qui régit nos vies, lutte contre notre vulnérabilité, pourtant constitutive. L'Homme, par l'hypercontrôle qu'il exerce, ...
Bonus "ajuster sa paire de lunettes"
06 Dec 2022
Contributed by Lukas
Ce nouveau bonus dessine de la façon la plus synthétique qui soit le paysage proposé par la paire de lunette de Bernard Sensfelder. Cette vision em...
8. Ajuster sa paire de lunette: de la théorie à la pratique!
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
L'épisode du jour met en lien les différentes notions théoriques abordées depuis le début du podcast, afin de dessiner les contours de cette nouv...
Bonus "neurones miroirs"
18 Oct 2022
Contributed by Lukas
La connaissance des neurones miroirs est majeure pour parvenir à comprendre avec lucidité ce qui se passe en nous et chez les autres! Ce que l'autre...
7. Neurones miroirs
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
L'épisode du jour est majeur pour la compréhension de ce qui est en jeu en nous et entre nous! La réalité des neurones miroirs, aussi déconcertan...
Bonus "Héritages"
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
Les héritages, cet entrelas d'éducation, de manière d'être et de faire, véhiculés avant tout par le noyau famililal, par l'école et de plus en ...
6. Les héritages
06 Sep 2022
Contributed by Lukas
Ce nouvel épisode relatif aux " héritages" nous révèle en quoi ils sont un véritable réservoir de culpabilités et comment ils entravent notre l...
Bonus "Peur"
26 Jul 2022
Contributed by Lukas
Le système de peur est extrêmement developpé dans l'espèce humaine. C'est à lui que l'on doit notre survie et notre subsistance au sein du vivant...
5. La peur
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
La peur est l'outil qui a permis la survie de notre espèce à travers les âges. Notre cerveau y a aujourdhhui tout autant recours que lors des t...
Bonus "Culpabilité"
28 Jun 2022
Contributed by Lukas
La culpabilité nous éclaire sur le lien fondamental et la reliance qui nous carctérisent, là où on aurait tendance, dans le paradigme individuali...
4. La culpabilité
14 Jun 2022
Contributed by Lukas
La culpabilité est un subtil mais redoutable acteur du mal être. Notre culture et système éducatif en sont littéralement pétris. Cet épisode di...
Bonus "Personnage"
31 May 2022
Contributed by Lukas
Cet épisode redéfinit les notions de personne et de personnage, leur imbrication et leur portée en terme de bien être, et en poussant la réflexio...
3. La construction du personnage
17 May 2022
Contributed by Lukas
Cet épisode nous éclaire sur la manière dont se construit, en chacun d'entre nous, une part de personnage, en réponse aux tensions, peurs et culpa...
Bonus "Bien être, mal être"
03 May 2022
Contributed by Lukas
Dans ce bonus, le bien être est abordé dans une perspective individuelle et collective, nous éclairant sur le lien étroit entre nos attentes et c...
2. Mal être versus bien être
19 Apr 2022
Contributed by Lukas
Aprés avoir abordé les bases neuroscientifiques de nos comportements, ce second épisode rentre dans le vif du sujet de ce pourquoi chacun d'entre n...
Bonus "Sommes-nous notre cerveau?"
05 Apr 2022
Contributed by Lukas
Ce bonus rappelle brièvement les principales notions développées lors du premier épisode, et interroge, au delà de nos comportements, notre natur...
1. Qui sommes-nous: nos trois cerveaux et nous!
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
Ce premier épisode pose les bases de compréhension de nos comportements. Considérant que ce qui nous différencie du reste du règne animal est ...