#19. Cómo usar bien las muletas para que no duela la espalda - con Ana Aguilar

¡Que faena cuando se sufre alguna lesión! Y esa lesión se sufre en el miembro inferior, en el tobillo, piernas...y es necesario el uso de muletas para poder tener algo más de independencia a la hora de moverse. Aquí la persona decide o bien aprovechar las muletas de un amigo o familiar, o comprar unas. En cualquier caso, no es extraño que aparezcan contracturas, dolores de espalda y manos, principalmente por la postura ineadecuada a la hora de usar las muletas. Este es un tema dificil de explicar sin soporte visual, por eso, sin que sirva de precedente y de manera puntual, hoy añado a esta publicación una pequeña imágen aclaratoria que apoya la explicación de la invitada de hoy, Ana Aguilar @anaaguilar.d. Ana es farmacéutica pero también es técnico de ortopedia, y nos deja una explicación fantástica de cómo usar correctamente las muletas y cómo aliviar esas dolencias derivadas de su uso. Durante el capítulo, Ana nos aclara los siguientes puntos: Cómo usar correctamente las muletas Cómo evitar o aliviar el dolor de manos por el uso de muñecas Consejos para elegir la muleta adecuada En unos pocos minutos Ana nos explica estas cuestiones relacionadas con las muletas Ya para despedirme, agradecer a Ana su participación en este proyecto en el que nos unimos tantos compañeros para educar en salud igual que hacemos cada día en el mostrador de la farmacia! Ante cualquier duda, podéis dejarla en comentarios en iVoox o en nuestra cuenta de Instagram Y si todavía necesitas más ayuda, ya lo sabes, consulta a tu farmacéutico! ------------------------- Ana en Instagram: @anaaguilar.d Podcast en Instagram: @consejo.farmaceutico Mis RRSS @belgaly

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