Espiritualidad en lo cotidiano

El crecimiento espiritual más importante no ocurre cuando estás meditando o sobre un tapete de yoga. Ocurre en medio del conflicto, del caos, cuando te encuentras frustrado, enojado o asustado y respondes como lo haz hecho toda tu vida y de repente, en un instante, te das cuenta que tienes la opción de actuar de  manera diferente.   Esta realización surgió el día de hoy, donde en un evento de lo más cotidiano, de esos que te aprietan todos tus botones,  me dí cuenta que podía reaccionar de forma distinta. Cambiar el patrón de auto maltrato y castigo a tener una apreciación y amor incondicional hacia mí misma, se ha convertido en mi practica principal.     Es justo en los ejemplos y los "errores" más tontos de la vida donde se encuentran las oportunidades mas grandes para mostrar la validez de nuestras practicas    En este episodio les cuento como con la ruptura de un filtro de agua me pude dar  (y también a mi hija) una de las enseñanzas más grandes de nuestras vidas y pudimos sanar juntas.     Espero lo disfruten    Namaste   Durga Stef

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