¡Bienvenidx a Conxiente! En este episodio te ofrecemos una meditación de escaneo corporal diseñada para ayudarte a reconectar con tu cuerpo y aliviar el dolor físico desde la conciencia y la presencia. Si estás sintiendo molestias, tensiones o simplemente quieres regalarle un espacio de cuidado a tu cuerpo, esta práctica puede ayudarte a suavizar el malestar y cultivar una relación más compasiva contigo mismo/a.Ideal para momentos de estrés, cansancio o dolor. Solo necesitas un lugar tranquilo, una mente abierta y unos minutos para ti.
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3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
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