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Correr Inteligente

#109 Cómo subir tus kilómetros sin lesionarte nunca

31 Oct 2025

Description

Descubre Cómo subir tus kilómetros sin lesionarte nunca, con estrategias reales que usan los corredores que progresan sin parar. Aumenta tu volumen de entrenamiento y evita lesiones con una planificación inteligente, basada en ciencia y experiencia. Aprende a CORRER más kilómetros cada semana (de forma segura) y transforma tu resistencia sin sacrificar tu cuerpo ni tu motivación.Si quieres que te acompañemos en el proceso escríbeme "correr" por instagram https://www.instagram.com/mariocaste.pf/Descubre como es mi programa de entrenamiento, ⁠⁠⁠Correr Inteligente aquí ⁠⁠⁠https://mariocastepf.com/programa-correr-inteligente/#MarioCastellanos #CorrerInteligente #RunningEspaña #PlanDeEntrenamiento #EvitaLesionesCorriendo #CorreMásKilómetros #RendimientoCorredor

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