Hablamos sobre cómo empezar a correr con Ca-cos, mejorar el fondo, empezar a incluir series, entrenar la fuerza y más.Soy Mario Castellanos entrenador online de corredores. Sígueme en Instagram donde subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a mejorar tu rendimiento @mariocaste.pfSi quieres más información sobre mi programa de entrenamiento Correr Inteligente aquí puedes ver como trabajamos con nuestros corredores.
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3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
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