Correre Per Sempre Podcast

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“Il mio obiettivo è migliorare la qualità della vita praticando la corsa in modo divertente, sano e sicuro.” In questo Podcast troverai i migliori consig...

Sports 64 recordings 2019 → today Every two weeks updated Sep 21, 2022
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Come resistere alla tentazione di dolci (con la Dott.ssa De Benedictis) contributed by Lukas · Dec 22, 2019
Come perdere perso per migliorare le proprie performance (con la Dott.ssa De Benedictis) contributed by Lukas · Dec 21, 2019
Gel in maratona (con la Dott.ssa De Benedictis) contributed by Lukas · Dec 13, 2019
Le barrette pre-gara sono veramente utili? (con la Dott.ssa De Benedictis) contributed by Lukas · Dec 10, 2019
Aminoacidi e corsa (con la Dott.ssa De Benedictis) contributed by Lukas · Dec 7, 2019
Introduzione all'alimentazione (con la Dott.ssa De Benedictis) contributed by Lukas · Dec 4, 2019
Come gestire i lunghissimi contributed by Lukas · Nov 29, 2019
Ripetute brevi e combinazioni bomba contributed by Lukas · Nov 26, 2019
Come superare il muro del 35esimo Km nella maratona contributed by Lukas · Nov 22, 2019
Ripetute brevi e allunghi contributed by Lukas · Nov 19, 2019
Come aumentare la potenza lipidica per la maratona contributed by Lukas · Nov 15, 2019
Le caratteristiche della scarpa da running prefetta contributed by Lukas · Nov 12, 2019
Ascoltare musica in gara va bene? contributed by Lukas · Nov 9, 2019
Stretching e corsa contributed by Lukas · Nov 2, 2019
Tapis roulant e corsa contributed by Lukas · Oct 30, 2019
La Mezza Maratona contributed by Lukas · Oct 27, 2019
La corsa progressiva contributed by Lukas · Oct 22, 2019
Quanti allenamenti fare a settimana? contributed by Lukas · Oct 16, 2019
Superare i propri limiti? Si può! Analisi sull'impresa di Eliud Kipchoge contributed by Lukas · Oct 12, 2019
Famiglia e corsa sono compatibili? Ovviamente Sì! contributed by Lukas · Oct 8, 2019
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“Il mio obiettivo è migliorare la qualità della vita praticando la corsa in modo divertente, sano e sicuro.” In questo Podcast troverai i migliori consigli sulla corsa, allenamenti, performance e alimentazione sportiva. Imparerai che, correre senza farsi male e divertendosi, è possibile ed è anche il modo migliore per ottenere grandi risultati migliorando la qualità della propria vita. S...

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