No tiene ningún sentido correr un 5K a fuego antes de ponernos en modo maratón lento, y por eso lo hemos hecho :DEn este episodio os cuento cómo me he preparado (o lo he intentado, porque me ha mandado al carajo y ha dejado de hablarme) para correr un 5K con la app Runna de la que hablamos hace unas semanas... una app que me ha entrenado fatal, siguiendo una metodología obsoleta y que aún así voy a seguir usando solo porque su radical modo-carrera es una maravilla.¿Y por qué no voy a utilizar Workoutdoors? Pues si quieres saberlo, escucha el episodio o pásate por nuestro grupo de Telegram en https://t.me/corriendoany y en Emilcar.FM y así de paso aprovechas y despotricas un poco de la app de running que más rabia te de.Ah, y si quieres probar Runna, date de alta con el código RUNNA17ZSWUT para tener 2 semanas free.--Email: [email protected] X: @macsatineEmail: [email protected] X: @GodespowEmail: [email protected] X: @csahuquiWeb: https://emilcar.fm/corriendoany X: @corriendoany Instagram: corriendoany

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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