#121. Claudia Zaragoza - Biohacking para Máximo Desempeño

Dime qué piensas del episodio."Estés como estés y donde estés, con todo y todo, hay que seguirle." - Claudia Zaragoza  @clauzaragozamEste episodio es presentado por BEEK que te da 4 meses gratis de audiolibros ilimitados en tu plan anual y por Cracks Mastermind, el network más importante para empresarios hispanos que quieren vidas intensas y resultados extremos y que cierra inscripciones el 14 de mayo.Claudia es especialista en medicina funcional y coach de triatlón experta en biohacking.Ha participado en cinco mundiales de Triatlón representando a México. Tiene más de 20 podios a nivel nacional, y ha sido rankeada top 5 a nivel nacional y 32 a nivel mundial en el deporte. Es Head Coach y Fundadora del equipo de Alto Rendimiento, Performers, donde trabaja de manera integral a más de 80 atletas.Claudia también tiene una Práctica Privada de Medicina Funcional, Nutrición y Psicología de Alimentación la cual combina con Nutrición Deportiva y Biohacking para ayudar a clientes y atletas a optimizar su salud y mejorar su rendimiento. Hoy hablamos de medicina funcional y de biohacking. Qué es, para qué sirve y cómo podemos mejorar nuestro rendimiento físico y mental con técnicas que van de lo más sencillo hasta lo más avanzado de la ciencia.Qué puedes aprender hoy:Todo sobre el BiohackingTrucos y técnicas para dormir efectivamenteLos mejores alimentos para excelente saludPros y contras de suplementos alimenticios y nootrópicos Notas del episodio en:https://cracks.la/121 Ve el episodio en Youtube

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