#24 - Routinen vs. Intuition

🕗 Morgen-Routine ♾️ Tägliche Routine 🤩 Routinen von erfolgreichen Menschen Das Internet ist voll davon, weil man sich verspricht, dass neue Routinen einen zu einem anderen,... besseren Menschen machen. Reality Check: Wenn es so leicht wäre, dann wären wir alle die besten Menschen. Sind wir aber nicht. 😁 In dieser Episode sprechen wir darüber wie man neue Routinen etablieren kann - Spoiler: du musst erst deine alten Routinen verstehen lernen. Wir geben einen Einblick in unsere Routinen und darin wie wir uns eigentlich intuitiv verhalten würden... 00:00 Intro 04:24 High- und Low-Lights der Woche 10:51 Exkurs: Status Marcels Cut 20:57 High- und Low-Lights (Fortsetzung) 24:20 Einleitung Routinen 27:09 Wie wir unliebsame Routinen aufdecken und ändern 40:37 Unsere Routinen 52:29 Deine Intuition ist trügerisch 56:52 Die Macht des Belohnungsaufschub 01:00:00 Hack - Wocheneinkauf in 45 Minuten 01:06:02 Wie Planung deine Ernährung verbessert 01:07:47 Deine To-Do's werden dich überleben 01:12:37 Unsere Produktivitäts-Hacks 01:16:25 Schattenseiten von Routinen & Outro Folge Julia auf Instagram: 👉 https://www.instagram.com/julia.craftkoerper/ Folge Marcel auf Instagram: 👉 https://www.instagram.com/eisen.hauer/ Besuche unsere Webseite: 👉 https://www.craftkoerper.com/ Wenn dir die Episode gefällt freuen wir uns über Likes, Kommentare, Reviews, Bewertungen usw. Alles hilft. 🙌🙏

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