Crescita personale con Luca Sadurny

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Idee, libri e strategie di crescita personale per migliorare te stesso e la tua vita. In questo podcast troverai ciò di cui hai bisogno per lavorare su felicit...

Education 100 recordings 2021 → today Monthly updated Jun 30
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59 - "La via del guerriero di pace" di Dan Millman: sintesi e recensione contributed by Lukas · Feb 12, 2024
58 - "Niente può fermarti" di David Goggins (sintesi e recensione di Can't Hurt Me) contributed by Lukas · Jan 15, 2024
57 - Come iniziare l’anno per una crescita sana, realistica e davvero “personale” contributed by Lukas · Jan 2, 2024
56 - Ho letto 648 libri di crescita personale... 6 lezioni che ho imparato contributed by Lukas · Dec 20, 2023
55 - È uscito il mio libro IN CRESCITA! Ecco quello che devi sapere... contributed by Lukas · Dec 12, 2023
54 - Multitasking... efficace o no? contributed by Lukas · Nov 20, 2023
53 - STOICISMO: la guida completa (parte 2) per diventare più felice e resiliente contributed by Lukas · Nov 6, 2023
52 - STOICISMO: la guida completa (parte 1) per diventare più felice e resiliente contributed by Lukas · Oct 23, 2023
51 - Successo: riflessioni, fattori chiave e le trappole da evitare contributed by Lukas · Oct 9, 2023
50 - "Il lato positivo dello stress" di Kelly McGonigal contributed by Lukas · Sep 25, 2023
49 - La verità sulla regola delle 10.000 ore contributed by Lukas · Sep 11, 2023
48 - Qui e ora: perché e come vivere nel momento presente contributed by Lukas · Aug 28, 2023
47 - HRV: migliorare la variabilità della frequenza cardiaca per diminuire lo stress contributed by Lukas · Jul 24, 2023
46 - 4 tecniche di respirazione per rilassarsi, ridurre lo stress e dormire meglio contributed by Lukas · Jun 26, 2023
45 - "12 regole per la vita" di Jordan Peterson - Parte 2/2 contributed by Lukas · Jun 12, 2023
44 - "12 regole per la vita" di Jordan Peterson - Parte 1/2 contributed by Lukas · May 30, 2023
43 - L’impatto dell’intelligenza artificiale su crescita personale e apprendimento contributed by Lukas · May 15, 2023
42 - Biohacking: la guida completa per iniziare (con la mia esperienza) contributed by Lukas · Apr 24, 2023
41 - "Fatti il letto" di William McRaven: diventa forte e resiliente come un soldato dei "Navy Seals" contributed by Lukas · Apr 3, 2023
40 - "La dieta della longevità" di Valter Longo: cosa mangiare per rimanere giovani contributed by Lukas · Mar 27, 2023
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Idee, libri e strategie di crescita personale per migliorare te stesso e la tua vita. In questo podcast troverai ciò di cui hai bisogno per lavorare su felicità, successo, gestione del tempo, educazione finanziaria e crescita personale a 360 gradi.Per maggiori informazioni: https://lucasadurny.comPer ordinare il mio libro IN CRESCITA: https://lucasadurny.com/libro-podcast

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