Separando vida pessoal e profissional no home office

No home office, as fronteiras ficam borradas. Às vezes a gente começa o dia respondendo mensagens ainda de pijama, ou mistura uma tarefa doméstica no meio do expediente… e quando percebe, parece que trabalhou o dia inteiro, mas não produziu de verdade. Isso acontece porque nosso cérebro não entende direito quando é hora de focar e quando é hora de descansar.E você, já tenta separar esses momentos ou ainda mistura tudo no home office?

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