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Cuaderno de Entrenamiento

5 principios básicos para construir músculo

22 Dec 2023

Description

El desarrollo muscular es una adaptación multifactorial y depende principalmente de que se cumplan ciertas bases. Hoy te cuento algunos de los principios más importantes para lograr este objetivo. Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.comRecibe la newsletter en: lifters.es

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