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Cuaderno de Entrenamiento

Cafeína. Suplementos, dosis recomendada y timing

04 Dec 2020

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Es probable que el episodio de esta semana sea uno de los que mejor sabor de boca te deje. Algunas ideas que trato son: Cafeína en forma de suplemento Cantidad recomendada Descansos y estrategias para rendir más Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast ¿Quieres entrenar mejor? ¡Empieza aquí! ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista

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