¿Qué pensarías si te dijera que hay técnicas de entrenamiento que han demostrado aumentos en la masa muscular de hasta el 300 %? No suena nada mal ¿verdad?. Pues en este episodio te hablo de una de estas técnicas que puedes aplicar a cualquier entrenamiento. Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y en iVoox Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista --- ¿Quieres entrenar en casa de forma fácil y sin material? Descarga la guía gratis en: ivllamazares.com/regalo --- Ah! Y sígueme en redes sociales en Instagram, Twitter y TikTok
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3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
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