Autoconhecimento como aliado da saúde mental

Explore o poder transformador do autoconhecimento e bem-estar com Fernanda Vilarrodona. Neste episódio, vamos conhecer a jornada de Fernanda, que superou crises de ansiedade por meio do autoconhecimento e compartilha desde 2020 suas reflexões, experiências e lições valiosas no Escuta Ela. Junte-se a nós para explorar o impacto positivo do autoconhecimento e da compaixão em nossa saúde mental e explore como compartilhar experiências pode moldar uma vida mais saudável mentalmente e emocionalmente. Este é um convite para refletir sobre seu próprio caminho e se conectar com sua intuição. Aperte o play! Convidada: Fernanda Vilarrodona @fevilarrodona @escuta.ela  Apresentadora: Paula Roosch @paularoosch @midiamor Realização: Ukor - @ukoroficial 🤍 Reduza a insônia, ansiedade e estresse em 45% em até 12 semanas. ⁠http://taplink.cc/ukoroficial⁠ 💤 Faça parte da ⁠Comunidade Dormindo Melhor  —--------------------------- Contato para parcerias: [email protected] | [email protected]  —--------------------------- Contribua com a Ukor para levar mais informações e mudar mais vidas através da qualidade do sono. Banco Itaú | Agência 9104 | C/C 19749-7 | PIX/CPNJ 30.339.701/0001-10

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