Qual é a diferença entre saúde mental e emocional?

Saúde mental não se trata apenas da ausência de doenças mentais. O cuidado integral do ser em sua totalidade reflete em sua saúde mental. Nesta conversa, recebemos o Dr. Diogo Lara, psiquiatra, ex-professor da PUC-RS e criador do aplicativo Cíngulo, que nos conta sobre sua missão pessoal de levar saúde mental e bem-estar à todos, buscando uma transformação não só individual, mas também coletiva. Sérgio, Paula e Diogo conversam sobre temas profundos e importantes relacionados à saúde mental e ao bem-estar emocional, como a importância do autoconhecimento para promover mudanças de hábitos e o processo de adoecimento que ocorre ao longo da vida, devido a eventos difíceis e traumas que vão se acumulando. Este episódio é para todos aqueles que querem conhecer e aplicar formas de cuidar da sua saúde mental e bem estar emocional. 🤍 Uma vida com mais saúde começa aqui: https://taplink.cc/ukoroficial 💤 Faça parte da Comunidade Dormindo Melhor Convidado: Dr Diogo Lara @diogolaraoficial Apresentador: Sérgio Bruni @smbruni Apresentadora: Paula Roosch @paularoosch Realização: Ukor @ukoroficial Contato para parcerias: [email protected] Contribua com a Ukor para levar mais informações e mudar mais vidas através da qualidade do sono. Banco Itaú | Agência 9104 C/C 19749-7 | PIX CPNJ 30.339.701/0001-10

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