Episodio #31: ¿Cómo manejar mis emociones herramientas y estrategias?

Esta vez les hablaré del tema del manejo de las emociones, que vaya que nos hace falta a los cuidadores y a los pacientes. 🙂😕😣😢😭😡😤🥰   Les hablaré sobre el origen de las mismas y cuáles son los pasos, las herramientas 🛠 y las estrategias ♟ para manejarlas de la mejor manera posible para recuperar nuestro bienestar y no dañar a los demás. 🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️   Así que los espero en vivo por nuestra página de Facebook “Bella y Positiva” este miércoles 30 de septiembre a las 6PM hora de CDMX. 📲💻   Un abrazo enorme 🤗  Barbie 🙋🏻‍♀️      Recuerda seguirnos en redes sociales como "Bella y Positiva" en Facebook y @bellaypositivamx en instagram, y recuerda que puedes encontrar nuestro contenido en nuestro canal de YouTube y en  Spotify para escuchar nuestro podcast. Y ayúdanos a compartir este y futuros episodios para poder llegar a más personas que necesiten esta guía y acompañamiento.

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