Ontzettend veel vrouwen hebben, in meer of mindere mate, last van PMS, maar bestaat PMS eigenlijk wel echt? En kun je er ook iets aan doen? Dat veel vrouwen last hebben van klachten zoals stemmingswisselingen, eetbuien, gevoelige borsten, vermoeidheid, boosheid, neerslachtigheid of migraine tijdens de laatste fase van hun cyclus wil nog niet zeggen dat het ook normaal is. In deze aflevering ga ik dieper in op de oorzaak van PMS (en dat is niet alleen hormonaal) en ik geef je tips om deze klachten (drastisch) te verminderen. Volg me ook op Instagram (ellen_daenen) voor dagelijkse tips rondom hormonen en je cyclus of kijk op mijn website: www.ellendaenen.nl Interesse in het Fix je hormonen programma? Kijk dan hier: https://www.ellendaenen.nl/fix-je-hormonen Zet jezelf op de wachtlijst voor mijn nieuwe boek "Eten volgens je cyclus" en ontvang als eerste bericht als het klaar is. (https://www.ellendaenen.nl/kookboek/)
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
#2426 - Cameron Hanes & Adam Greentree
16 Dec 2025
The Joe Rogan Experience
#487 – Irving Finkel: Deciphering Secrets of Ancient Civilizations & Flood Myths
12 Dec 2025
Lex Fridman Podcast
#2425 - Ethan Hawke
11 Dec 2025
The Joe Rogan Experience
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show