👉 Czy wiesz, że 80% rzeczy, których się boisz, nigdy się nie wydarzy? Strach – każdy go zna, każdy go odczuwa. Ale co tak naprawdę oznacza powiedzenie „strach ma wielkie oczy”? Czy możemy nauczyć się żyć bez paraliżu lęku i obaw? W 45. odcinku podcastu „Czas na Życie Marzeń” zanurzymy się w świat emocji, które blokują nasze działania i odciągają od marzeń. Zastanowimy się, skąd bierze się strach, dlaczego nas paraliżuje i jak przejąć nad nim kontrolę. Porozmawiamy o różnych rodzajach lęku – od tych codziennych, przez irracjonalne fobie, aż po głęboko zakorzenione traumatyczne przeżycia. Wszystko po to, aby odkryć narzędzia, które pomogą Ci przezwyciężyć własne obawy i zacząć działać. W trakcie odcinka znajdziesz także inspirującą historię o tym, jak nasze wyobrażenia często mijają się z rzeczywistością – i jak odważny krok może zmienić nasze postrzeganie. 👉 W tym odcinku dowiesz się: ✅ Dlaczego strach jest naturalnym mechanizmem obronnym i jak działa na poziomie biologicznym. ✅ Jakie różnice występują między codziennym lękiem, fobiami i strachem traumatycznym. ✅ Jak skutecznie rozpoznawać, wyzwać i pokonywać swoje obawy, aby nie blokowały Cię przed działaniem. Zainspiruj się, znajdź odwagę i rusz po swoje marzenia – mimo obaw i trudności. 👉 Kluczowe momenty (00:00) Wprowadzenie do tematu strachu(02:54) Rodzaje strachu i ich źródła(06:12) Jak strach wpływa na nasze życie(09:02) Pokonywanie strachu - praktyczne wskazówki(11:50) Wsparcie i metody radzenia sobie z lękiem(15:14) Podsumowanie i inspiracja do działania 👉 Pytania i Odpowiedzi Jeśli chcesz zadać pytanie do tego odcinka albo chcesz by Twoje pytanie zostało opublikowane w odcinku Q&A - możesz do mnie napisać - [email protected] lub zostawić wiadomość głosową w serwisie SpeakPipe - ⁠https://www.speakpipe.com/CnZM ⁠Moja firmowa strona WWW - umów się na bezpłatną rozmowę:⁠ http://piotrcygan.pl⁠ Zapraszam do obserwowania strony Podcastu na Facebooku:⁠ https://facebook.com/czas.na.zycie.marzen⁠ Zapraszam do obserwowania mojego profilu na Facebooku: ⁠https://www.facebook.com/PiotrCyganpl⁠ Zapraszam także na moją stronę na Instagramie:⁠ https://www.instagram.com/piotr.cygan⁠ Znajdziesz mnie także na TikToku: https://www.tiktok.com/@czasnazyciemarzen #cnzm45, #CzasNaZycieMarzen, #strach, #lęk, #odwaga, #motywacja, #emocje, #pokonywanieLęku, #fobie, #pracaNadSobą, #rozwójOsobisty, #wiaraWsiebie, #życieMarzeń, #cel, #zmiana, #podcast, #świadomość

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related