Pływanie: pigułka młodości nie tylko dla biegaczy. Łukasz Klaś. Odcinek #18

Tym razem w cyklu Czy tu się biega? rozmawiamy nie tylko o bieganiu. Dlaczego? Bo nie samym bieganiem człowiek żyje. Warto czasem dać odpocząć nogom i kręgosłupowi i... iść popływać! Gościem tego odcinka podcastu jest Łukasz Klaś - biegacz, amator parkrunów, ale także instruktor pływania oraz ratownik wodny. W rozmowie z Ewą Paciorek odpowiada na m.in. następujące pytania: - Dlaczego pływanie jest dobre dla biegacza i dobre w zasadzie dla każdego człowieka?- Które style pływackie są najbardziej korzystne dla naszego ciała?- Jak przełamać w sobie lęk przed woda, lęk przed pływaniem?- Czy pływania można nauczyć się w każdym wieku?- Dlaczego woda i dla nas, ssaków lądowych, może być naturalnym środowiskiem?- Czy mamy obecnie modę na triathlon? Ile czasu zajmuje wejście w tę dyscyplinę? I czy wiek jest tu ograniczeniem?- Dlaczego warto urozmaicać trening biegowy właśnie o pływanie?- And last but not least: jakie błędy popełniają początkujący pływacy? Zapraszamy do słuchania!

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.