Cómo ser feliz y no morir en el intento.
Episodes
Cuando el sueño americano tiembla: 5 claves para seguir de pie
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
Estamos viviendo tiempos difíciles.Tiempos donde el miedo, la incertidumbre y el silencio pesan más que las palabras.Para muchos inmigrantes, esta N...
Si estás pasando por un momento duro… escucha esto (te va a levantar)
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Estás pasando por un momento duro?¿Sientes que algo dentro de ti se rompió… y no sabes cómo seguir?Déjame decirte algo desde el corazón: no ...
El peso invisible del liderazgo
16 Aug 2025
Contributed by Lukas
Sonríe, pero por dentro grita: ¿Eres el fuerte del grupo… pero ya no puedes más?Este episodio es para ti: líder, emprendedora, mamá, empresario...
No Todo es Mentalidad: Verdades del Éxito
06 May 2025
Contributed by Lukas
¿realmente es suficiente con "mentalizarte" para tener éxito? ¿Qué pasa con las condiciones materiales, la educación, el acceso y las d...
4 principios para tomar buenas decisiones
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has preguntado por qué sentimos que nuestras decisiones nos controlan, en lugar de ser nosotros quienes las controlamos? En este epis...
Amate más a ti mismo: superando los saboteadores Mentales
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Febrero es el mes de las relaciones, y aunque San Valentín está cerca, la relación más importante que puedes cultivar esla que tienes contigo mism...
Cómo enfrentar la crisis con fe
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
Las crisis nos sacuden, nos desafían y a veces nos dejan sin dirección. Sin embargo, ¿y si fueran el puente hacia una nueva temporada en nuestras v...
Saboteadores Mentales: Cómo Liberarte de la Ira y el Juicio para Triunfar
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
¿Te has sentido atrapado en la ira o te descubres juzgándote a ti mismo y a los demás constantemente? En este episodio, desglosamos cómo estos sa...
Cómo superar los pensamientos negativos con Inteligencia Positiva
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
¿Sientes que tu mente a veces juega en tu contra? En este episodio exploramos cómo tus pensamientos influyen en tu vida y cómo puedes entrenar tu...
5 Claves para dormir mejor y proteger tu mente
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
¿Cómo está afectando tu salud mental a tu día a día y, especialmente, a tu sueño? En este episodio, exploramos la poderosa relación entre tu b...
¿Cansado de Cargar con Todo?
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
"¿Te sientes agotado? Este episodio es para ti. Hablamos de cómo manejar el estrés cuando llevas tantas responsabilidades: metas, trabajo, decisi...
¿Qué te está robando la Navidad?
21 Dec 2024
Contributed by Lukas
¿Sientes que estas Navidades no las estás disfrutando como deberías? Tal vez no es tu agenda, ni las reuniones, ni los regalos... sino 5 emociones...
Cierra el Año como un Líder: Las 10 'A' que Definirán tu Futuro
14 Dec 2024
Contributed by Lukas
Antes de que termine el 2024, haz este análisis transformador. En este episodio, exploramos las 10 'A' que te ayudarán a reflexionar sobre lo vivid...
Cómo Usar los 4 Deseos más importantes del ser humanos para transformar tu 2025"
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
"Cómo Usar los 4 Deseos Humanos para Transformar tu 2025" En este episodio, hablamos de los 4 deseos fundamentales que todos los seres humanos compar...
Cierra el año con éxito: 3 acciones imprescindibles antes de que termine el 2024
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
En esta temporada de amor y fiestas, te invito a pausar un momento y reflexionar: ¿Qué estás haciendo hoy? Y aún más importante: ¿Alguna vez te ...
3 Consejos para Pasar de 6 Años a Tan Solo 6 Meses: Construye una Vida Más Productiva
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
Sientes que tus metas toman años en cumplirse? Hoy te comparto 3 consejos prácticos que me han ayudado a transformar mi vida: pasar de esperar 6 añ...
5 Pasos Infalibles para Alcanzar tus Metas y Transformar tu Vida
03 Nov 2024
Contributed by Lukas
¿Sientes que alcanzar tus metas es casi imposible? ¿Que adoptar nuevos hábitos y mantener la disciplina es un desafío enorme? En este episodio, te...
No caigas en estas 3 trampas mortales que roban tu felicidad
26 Oct 2024
Contributed by Lukas
Esta semana en Cómo ser feliz y no morir en el intento, hablamos de tres trampas que pueden robarte la paz y limitar tu potencial. Desde el ego que b...
3 cosas que todos queremos, pero nadie se atreve a decir!
19 Oct 2024
Contributed by Lukas
Alguna vez te has preguntado qué es eso que todos deseamos profundamente, pero nadie lo dice en voz alta? Tu hijo adolescente, tu pareja, tu jefe, in...
Cómo dejar de estar estancado?
05 Oct 2024
Contributed by Lukas
¿Te falta energía? ¿Sientes que te cuesta mantener una actitud positiva o completar tus actividades diarias? En este podcast, Yosmary Mejías, coac...
¿Por qué la gente hace promesas y no las cumple?
28 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, exploramos un tema que todos hemos enfrentado: las promesas que nos hacemos a nosotros mismos y no cumplimos. ¿Cuántas veces has c...
Deja de esperar el momento perfecto. 3 pasos para tomar acción hoy
21 Sep 2024
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces te has preguntado cuándo es el momento ideal para empezar algo nuevo? Puede ser un negocio, un proyecto, o incluso un cambio en tu v...
¿Listo para explotar tu potencial?
15 Sep 2024
Contributed by Lukas
5 Poderes para explotar tu potencial 🎧 ¿Te has preguntado qué es lo que realmente te impide alcanzar tu máximo potencial? En este podcast descu...
¿Cómo ser más feliz?
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
Espero que hayas tenido una semana increíble y, si no ha sido así, este es el momento perfecto para reflexionar. ¿Qué hiciste en estos últimos dí...
¿Porqué nos cuesta tanto ser disciplinados?
25 Aug 2024
Contributed by Lukas
Muchos me preguntan: "¿Cómo puedo ser más disciplinado?" Y es que para muchos, la disciplina puede parecer una verdadera pesadilla. Sin e...
¿Porqué perdemos la esperanza?
15 Aug 2024
Contributed by Lukas
¿Te has sentido atrapado en un ciclo de agotamiento, desánimo, y falta de energía? ¿Te encuentras comparando tu vida con las versiones perfectas q...
La Influencia de Tu Círculo Cercano
31 Jul 2024
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has preguntado por qué las personas que te rodean influyen tanto en tu vida? La respuesta es simple: eres el resultado de las cinco p...
Conoces los hábitos que te sabotean
14 Jul 2024
Contributed by Lukas
¿Sientes que te estas saboteando la vida? Existen 5 razones por las cuales esto te esta sucediendo: 1- Las emociones nos controlan, en lugar de nosot...
Porqué hiciste lo que hiciste esta semana?
07 Jul 2024
Contributed by Lukas
¿Sabías que la mayoría de nosotros actuamos por cuatro razones principales? Demanda y obligaciones Hábitos y rutinas Estatus social Buscar ...
El poder de la disciplina
22 Jun 2024
Contributed by Lukas
Alguna vez te has preguntado por qué, a pesar de todo el conocimiento que acumulamos, no logramos alcanzar nuestros sueños más grandes? En nuestro...
El Poder de la Imaginación
21 Jun 2024
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has detenido a imaginar en un futuro mejor, más tranquilo y exitoso para ti y tu familia? En el próximo episodio de nuestro podcast,...
Cómo convertirte en en tu Yo Ideal !
09 Jun 2024
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos a "Cómo ser feliz y no morir en el Intento" Soy Yosmary Mejias, y en este espacio exploramos el fascinante viaje del crecimie...
Cómo decirle adios a las distracciones
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
Bienvenidos a "Cómo ser feliz y no morir en el intento"! Soy Yosmary Mejias, y hoy vamos a hablar de un tema que a todos nos ha tocado: La...
Trabajo Bajo Presión: ¿Te Dejas Llevar por el Miedo o Enfrentas el Fracaso?
24 May 2024
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has preguntado cómo trabajar bajo presión? Esta es una pregunta que me hacen frecuentemente. Como atleta, debo enfrentar la presión...
Cómo ganarle a la falta de energía y desánimo
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
Te ha sucedido que pierdes esa esa llama, esa ambición, las ganas de hacer las cosas? Esto pasa porque a veces solo nos quedamos trabajando en nuestr...
Cómo superar la frustración
26 Apr 2024
Contributed by Lukas
Es normal sentirse frustrado cuando las cosas no van como esperamos, adoptar hábitos positivos puede marcar una gran diferencia en nuestra actitud y...
Esto esta matando tus sueños
21 Apr 2024
Contributed by Lukas
Alguna vez te ha pasado que te sietes en la cima de la montaña o estas en tu mejor momento y de repente todo se cae, te paralizas o sientes que todo ...
Cómo tener una mente fitness
14 Apr 2024
Contributed by Lukas
Alguna vez te has preguntado como ser fitness mentalmente. Sabias que la mente así como el cuerpo se entrena, es un músculo que muchas veces no ent...
¿Te amas?
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
Cómo construir tu amor propio: 1- Recordar que tú eres una pieza de arte único en este planeta. 2- Entender que no somos las etiquetas o los post ...
¿Alguna vez has soñado con ganar la lotería?
29 Mar 2024
Contributed by Lukas
¡Imagina que un día te despiertas y descubres que has ganado la lotería! ¿Qué harías? ¿Cómo cambiaría tu vida? En el último episodio del p...
Conoces quien eres ?
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
Existen 7 pilares fundamentales que nos Identifican como personas: 1- Conocer nuestro valor en el mundo, conocer nuestro valor como hijos de Dios. Ent...
Sientes que nadie te escucha?
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
Has sentido que estas sentado en una mesa y nadie te esta escuchando, sientes que le hablas a tu familia y no te escucha? Sientes que hablas con tu e...
Alcanza tu metas en 6 horas
16 Feb 2024
Contributed by Lukas
Cumplir tus metas financieras en 6 horas, parece una locura, ¿cierto? Pues de alguna manera manera lo es. Sin embargo, hoy te dare 3 claves para que...
¿Qué hacer cuando nos dicen que no?
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
Sabías que nuestras emociones son las primeras afectadas cuando escuchamos un NO? Hoy hablaremos de que hacer cuando escuchamos ese no inesperado. 1-...
Como lidiar con el Stress
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
Como lidiar con el stress en este 2024 El año pasado estuvimos muy anciosos, estresados, con baja energía, estoy segura que este año no quieres se...
Porqué es tan difícil mantenerte motivado.
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
Existen 5 razones básicas por las cuales la mayoría nos desmotivamos : 1- Falta de claridad: No reconocemos el pasado, para entender el presente y a...
La bendita frustración, descubre 4 pasos para superarla.
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
Si sientes que estas frustrado? que no tienes los resultados que te propusiste a principios de año? sientes que no ves que avanzas y en lugar de segu...
Cómo vivir la vida que mereces, el secreto que nadie te ha contado.
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
Cómo vivir la vida que te mereces en el 2024, el secreto que nadie te ha contado. Ya estas claro que quieres en tu vida en este momento?, en este añ...
No estás terminado!
30 Dec 2023
Contributed by Lukas
Si sientes que todavía no estás donde querías estar, si sientes que has fallado en tus relaciones, si sientes que no tienes el trabajo de tus sueñ...
Libérate y encuentra éxito en el 2024: Cómo dejar ir el apego
16 Dec 2023
Contributed by Lukas
El secreto para mejorar tu calidad de vida ¡Vale oro! Hoy te lo dejo en este podcast inédito: Potencia tu vida y exprésate al máximo. Revive tu...
Duerme tranquilo, aprende a lidiar con las preocupaciones.
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
¿Te cuesta dormir? Hay varias razones, por las cuales se nos dificulta conciliar el sueño, una de ellas y la más común: Las Preocupaciones. Ho...
Porqué la gente no cambia
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
Tienen el Termostato mental programado en automatico. En el podcast de hoy hablaremos como reprogramar nuestra mente a traves de las emociones y la vi...
La libertad de no volver atras!
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Estoy segura que quieres escapar de tantas circunstancias, personas, problemas que te tienen anclad@ al piso. Hoy en Mi podcast te hablo acerca de la ...
Nunca es tarde!
17 Nov 2023
Contributed by Lukas
Nunca es tarde para empezar Nunca es tarde para perdonar Nunca es tarde para amar Nunca es tarde para cambiar Nunca es tarde para emprender.
4 poderosas herramientas para que controles la ansiedad
11 Nov 2023
Contributed by Lukas
Lo que crees lo creas. En el episodio de hoy te voy a enseñar a creer en ti para que logres controlar esa ansiedad que no te deja avanzar
Aprende a controlar tus pensamientos
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
Nuestra mente cuenta con dos sistemas, una mente es consciente y la otra inconsciente, sabias que la inconsciente es un poco floja y trabaja en automá...
El viaje hacia tu potencial interior
28 Oct 2023
Contributed by Lukas
A veces se nos olvida que todo en nuestras vidas parte de adentro hacia afuera, es por ello que en esta nueva temporada quisiera que embarcáramos en ...
El poder del sacrifico: La verdad detrás de las personas exitosas
21 Oct 2023
Contributed by Lukas
Existen 3 razones fundamentales por las cuales la mayoría de las personas no se sacrifican, sin darse cuenta que el sacrificio es una de las acciones...
El poder del 10% : Cómo transformar tu dinero en abundancia
13 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hoy te enseñaré a como distribuir tu dinero para alcanzar la libertad financiera, a través del 10% o diezmo. De una vez te digo que el 10% no va...
Cómo lidiar con la presión
08 Oct 2023
Contributed by Lukas
Te sientes presionado? Sientes que todos de juzgan y nadie te entiendo? Sientes que por mas que lo intentas no llegas a donde deseas ir? Yo te ent...
Porqué es importante hablarse bonito.
01 Oct 2023
Contributed by Lukas
Nadie quiere un amigo que le hable mal, que no lo aprecie que se queje todo el tiempo de como eres. Es por ello que debemos ser conscientes de como no...
El Perdón, porqué es un arma de doble filo?
16 Sep 2023
Contributed by Lukas
El perdón es tan difícil de dar e increíble de recibir. Aprende en este podcast porqué es importante salir de ese hoyo que es no perdonar.
Cómo despertar tu sueño dormido
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
Sientes que ya no puedes soñar más, sientes que te cuesta ser feliz nuevamente? Hoy te hablo acerca de 4 herramientas para que despiertes ese sueño...
Si te sientes con ansiedad y frustrado, lo estas haciendo mal
12 Aug 2023
Contributed by Lukas
Yo se que a veces nos sentimos frustrados, estresados con ansiedad porque no terminamos o hicimos lo que dijimos que haríamos, tómalo en cuenta porq...
¿Porqué nos cuesta transformar nuestras vidas?
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
Si no sabes para dónde vas es porque ya llegaste, lo has escuchado antes? Sabias que la clave fundamental para hacer un cambio en nuestras vidas es t...
Lo que no se mide no se mejora
30 Jul 2023
Contributed by Lukas
En el podcast de hoy hablaremos de 6 areas de la vida que podemos medir semanalmente para que mejores constantemente, te diremos como medirlas. Tod...
¿A qué le tienes miedo?
22 Jul 2023
Contributed by Lukas
Te cuesta pensar dar ese proximo paso porque tienes miedo a ser rechazado? o sientes que si empiezas a hacer algo diferente te arrepentirás? Sientes ...
El proceso o los resultados
15 Jul 2023
Contributed by Lukas
Disfrutas del Proceso o sólo de los Resultados? Hoy hablamos de 4 estrategias para disfrutar del proceso y no renunciar antes de obtener los resultad...
3 trampas mortales
08 Jul 2023
Contributed by Lukas
Alguna vez has pensado en que por mas exitoso que alguien sea también pueden caer en las trampas que le roban su éxito? en el capitulo de hoy habla...
El dolor de la disciplina
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Sientes que tratas de ser disciplinado y cuando no lo eres te sientes derrotado, que fallaste, deprimido? No te preocupes a todos nos pasa Hoy te habl...
Tus superpoderes, te ayudan a lidiar con la presión que sientes
04 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hoy hablaremos de esos Superpoderes que te ayudaran a superar la presión de otros, se la semana y hasta del año.
Cómo ser un ganador esta semana !
27 May 2023
Contributed by Lukas
Sientes que estas cansado de los mismos resultados, tratas y tratas y te cuesta ganarle a la semana, a otros y a ti mismo? O sientes que estas ganando...
La regla de las 8:00 de la mañana
20 May 2023
Contributed by Lukas
¿Quieres ser más saludable, productivo y tener más energía ? La regla de las 8:00am cambiará tu tu vida, te ayudará a conectarte mas contigo mis...
¿Quieres ser el mejor en lo que haces?
09 May 2023
Contributed by Lukas
En capitulo de hoy de mi podcast :Cómo ser feliz y no morir en el intento" te cuento que no es difícil serlo, solo debes poner en practica es...
¿Cómo ganarle la batalla al Perfeccionismo?
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
Sabias que existe una gran diferencia entre ser Perfeccionista y Excelente? Aqui te digo como ganarle la batalla al principal enemigo de la Excelencia...
¿Cuando saber que necesitas un cambio ?
22 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿Sientes que necesitas un cambio, pero te es difícil tomar la decision de hacerlo? Hoy te quiero decir que no lo es, asi como tu he estado en ese m...
Una verdad incómoda, 5 razones por las que la mayoría de las personas no son felices
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
Es muy fácil compararnos con otros, no creer en nosotros mismos, sentirnos desmotivados, juzgar y alejarnos de otros. Sobretodo en una sociedad en do...
3 Hacks para que tu cerebro sea más productivo
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
Si, si es posible. Hoy en mi podcast te daré 3 hacks para que ayudes a tu cerebro a ser más productivo. Créeme que funciona. No se si recuerdas qu...
Lo que nadie te ha dicho acerca del miedo al fracaso
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
Una conversación reveladora
Las afirmaciones
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
Como transformar tu mentalidad y alcanzar tus objetivos!
¿Porqué la gente no toma la decisión de emprender?
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
Existen 5 razones fundamentales porqué a la gente le cuesta tomar la decision de emprender, en cualquier area de su vida. Aqui te digo cuales son !
Tú no estás terminado, estás renaciendo de las cenizas
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
Si sientes que estás terminado, acabado, que no puedes más. Hoy te digo que no, tú estás renaciendo entre las cenizas. Hoy conviértete en e...
Cómo mejorar tus relaciones con otros
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
En el mes del amor y la amistad es importante validar, reforzar y mejorar las relaciones con nuestros amigos, familia, compañeros de trabajo y hasta ...
Si te caes, te levantas
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
Recuerda que eres inspiración y modelo a seguir para quienes te rodean, es por ello que debes motivarte a ti mismo, porque por mas que lo desee...
5 puntos estratégicos para que construyas el año en grande
14 Jan 2023
Contributed by Lukas
Sé que a veces nos cuesta empezar o tomar acción, pensamos que no podemos construir el futuro que nos merecemos. Sin embargo, hoy te vengo a decir q...
4 Deseos inquebrantables que cambiaran tu 2023
04 Jan 2023
Contributed by Lukas
Todos tenemos necesidades básicas que debemos cubrir, entre ellas estos 4 deseos inquebrantables que impactarán tu 2023.
Cómo ser una Persona de Impacto
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy quiero que reconozcas quien eres y hasta donde has llegado. Hoy quiero que empieces a pensar en el legado que quieres dejar en el mundo, es por el...
Honra tu año
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy quiero que te sientas motivado, empoderado, triunfador, es hora de honrar lo que que hiciste y alcanzaste y lo que no lograste también.
¿Qué tan productivo eres?
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
Te ha sucedido que a veces confundes estar ocupado con ser productivo? Hoy te daré 3 herramientas para que este 2023 seas un poco más productivo.
¿Porqué terminamos el año sin alcanzar las metas propuestas?
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
Sabias que el 80% de las personas se proponen metas al inicio de año y tan solo el 10% de ellas las cumple? Hoy te diré las razones del porqué esto...
¿Porqué la gente no es más exitosa?
16 Nov 2022
Contributed by Lukas
Alguna vez te has preguntado porqué no eres mas exitoso? Aquí encontraras la respuesta!
¿Eres Feliz?
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
Realmente eres feliz? ¿Sabes cuales son esas emociones, momentos y circunstancias que te hacen feliz? Descúbrelo hoy en el 2 capitulo de la segunda ...
La Desmotivación
22 Oct 2022
Contributed by Lukas
Te sientes desmotivado sin ganas de hacer la que deberías estar haciendo, sientes que deseas tirar la toalla, sientes que ya no puedes mas? Hoy habla...
¿Porqué buscamos la aprobación de otros?
23 Aug 2022
Contributed by Lukas
Te has dado cuenta que muchas personas siempre buscan encajar en el mundo de otros, hacen todo lo posible por ser aceptados y se olvidan de su identid...
Las 3 etapas de una Crisis
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
Toda Crisis cuenta con 3 etapas, independiente del tipo de crisis que estes enfrentando. Hoy hablaremos de 4 ideas, que te ayudaran a navegar y supera...
Qué es lo realmente importante para ti?
30 Jul 2022
Contributed by Lukas
A veces no sabemos qué es eso que estamos buscando, qué es eso que nos hace feliz, eso que es realmente importante. Algunos piensan que es algo mate...
Cómo generar más energía
23 Jul 2022
Contributed by Lukas
La energía se transforma, para ello debes estar conscientes de las 3 palabras que te definen hoy y en quien te quieres convertir el día de mañana.&...
Cómo atraer la tranquilidad y la paz a nuestras vidas?
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
Hoy en día en un mundo tan congestionado, donde pareciera reinar la indiferencia y el caos, donde todos los días vemos que los problemas nos envuelv...
3 Claves para enfrentar un mundo en Caos
22 Jun 2022
Contributed by Lukas
Sientes que el mundo se encuentra en incertidumbre? Sientes que tus amigos y conocidos acuden a ti porque ven que los puedes ayudar con el caos y el p...
Te encuentras ansioso ?
14 Jun 2022
Contributed by Lukas
Todos sufrimos de esta emoción, sin importar que tanto creas que puedes controlar tus emociones, este es un sentimiento que aparece poco a poco...