Dé podcast voor transformatie, gezondheid en geluk
Episodes
Podcast #46 Natuurlijk gezond in de tuin
02 Dec 2019
Contributed by Lukas
Sofie heeft jarenlange ervaring in het buitenland en in eigen tuin opgedaan met moestuinieren. In deze podcast geeft zij jou superhandige tips & t...
Podcast #45 Activeer je zelfhelend vermogen
02 Dec 2019
Contributed by Lukas
Je kunt jezelf helen. Ga naar na, als je een wondje hebt geneest het vanzelf. Jouw lichaam is altijd op zoek naar de juiste balans. Soms is dat vermog...
Podcast #44 Emotioneel geheeld na 1 BMR®️-Lifemasterweek.
02 Dec 2019
Contributed by Lukas
Deelnemers Thom en Myrthe vertellen live vanuit de locatie van de BMR®-Lifemasterweek hoe zij hebben ervaren dat je echt in 1 week jezelf kunt herpro...
Podcast #43 Van vullen naar voeden !
29 Nov 2019
Contributed by Lukas
De voorspelling is dat obesitas in de toekomst een van de meest voorkomende aandoening is in Nederland. Volgens Vilna komt dit doordat mensen zich ‘...
Podcast #42 BMR®️-Lifemasterweek gezond en gelukkig?
29 Nov 2019
Contributed by Lukas
Deelnemers Jesper en Emmy vertellen live vanuit de locatie van de BMR®-Lifemasterweek hoe zij in 1 week hun leven weer op de rit hebben. Zie het pr...
Podcast #41 Leidt zelfbescherming tot ziekte
16 Oct 2019
Contributed by Lukas
Om jezelf te beschermen zijn er specifieke afweermechanismen die zich aandienen. En je zoekt een manier om met de heftigigheid om te gaan/te ‘copen’...
Podcast #40 Van depressie naar Geluk !
15 Oct 2019
Contributed by Lukas
Van depressie naar geluk. In deze podcast vertelt Chelsea hoe zij met behulp van het lifemasterprogramma haar zeer zware depressie en daarbij horende ...
Podcast #39 Verander je celgeheugen
15 Oct 2019
Contributed by Lukas
Alles wat je meemaakt slaat zich op in je cellen. Wist jij dat al jouw cellen zich regeglmatig vernieuwen? Hoe kan het dat je toch nog aandoeningen ho...
Podcast #38 Feeling is Healing
15 Oct 2019
Contributed by Lukas
Waar stapel jij je onverwerkte emoties op in je lichaam? Wat is eigenlijk een emotie? Hoe herken, erken en handel je ernaar? In deze podcast leer je h...
Podcast #37 Vrouwen willen sex, Mannen willen praten !
13 Sep 2019
Contributed by Lukas
De neurologische verschillen tussen mannen en vrouwen leiden regelmatig tot vervelende en niet handige miscommunicatie. Zowel op het werk als in (lief...
Podcast #34 Je bent je eigen medicijn
21 Aug 2019
Contributed by Lukas
Je hebt alles in huis om jezelf te helen. Je kunt je eigen neurochemische processen sturen en een eigen werkelijkheid creëeren. In deze podcast verte...
Podcast #33 Levensles: Ben jij de 'heilige' of de 'wijze'?
13 Aug 2019
Contributed by Lukas
Levensles: in het bewustzijn van jouw waarnemer. In deze podcast daag ik je uit om middels een diepgaande levensles een transformatie aan te gaan vanu...
Podcast #32 De kracht van dankbaarheid
07 Aug 2019
Contributed by Lukas
Dankbaarheid is een van de eenvoudigste manieren om je in korte tijd een stuk gelukkiger te voelen, om stress te verlagen en om je sociale contacten t...
Podcast #31 De kracht van visualiseren
23 Jul 2019
Contributed by Lukas
Jouw brein kent geen verschil tussen fanatsie en werkelijkheid. Input = output. In deze podcast legt Vilna uit hoe visualisatie werkt en vooral hoe ji...
Podcast #30 Adem je mooiste leven
17 Jul 2019
Contributed by Lukas
Alles begint met ademhalen. Je leeft op lucht. Dat ademhalen dus essentieel is, is een feit. Vandaar dat het ook een onderdeel is van de BMR-methode. ...
Podcast #14 Van burnout naar balans
15 Jul 2019
Contributed by Lukas
Veel mensen hebben last van burnout. Niet zo gek in een tijd waar we racen tegen de klok en er hoge prestatieverwachtingen zijn. Elise kon van de ene ...
Podcast #27 Affirmaties Ontspanning & Angstvrij
02 Jun 2019
Contributed by Lukas
De kracht van jouw gedachten en taal beïnvloeden jouw geluk en gezondheid. Dat kan positief of negatief zijn. Affirmaties zijn positieve zinnen in he...
Podcast #24 Meditatie Verbinden met jouw bron
31 May 2019
Contributed by Lukas
Als jij je verbindt met de universele kracht/bron, ervaar je een flow. En dat zorgt dat jij je doelen bereikt. Deze meditatie met speciale geluidsfreq...
Podcast #23 Verhoog je energielevel
31 May 2019
Contributed by Lukas
Na deze podcast weet je zeker dat jij weer barst van energie. Je energielevel wordt beïnvloed door gedachten, emoties en externe omstandigheden. Indi...
Podcast #22 Terug naar je pure ik !
29 May 2019
Contributed by Lukas
In deze podcast vertelt Manon hoe zij haar Pure ik weer hervond middels de BMR. Door ziekte in het verleden was zij zichzelf kwijtgeraakt en durfde ze...
Podcast #21 De Kern van de Kern overtuigingen
10 May 2019
Contributed by Lukas
Wat geloof je over jezelf als het gaat om het behalen van je successen, van het vinden van je droombaan, de ideale partner enz.? Jouw kernovertuiginge...
Podcast #20 Meditatie Chakra Reiniging en Activatie
10 May 2019
Contributed by Lukas
Je chakra’s zijn energetische draaikolken die energie vanuit de kosmos naar verschillende delen van jouw lichaam sturen. Indien deze in balans en ‘...
Podcast #19 Kwetsbaarheid als kracht
25 Apr 2019
Contributed by Lukas
Ken je dat gevoel van schaamte als jje iets doet of hebt gedaan wat men af zou kunnen keuren? En dat je dan je kwetsbaarheid niet wil laten zien? We z...
Podcast #18 Relatie tussen fysieke klachten en emoties
19 Apr 2019
Contributed by Lukas
Emoties zijn bewegingen in je lichaam, energie. Deze zetten zich soms vast in je lichaam. Wanneer je fysieke klachten ervaart, wil je lichaam je iets ...
Podcast #17 Herken Erken en handel naar je Depressie
18 Apr 2019
Contributed by Lukas
1 op de 5 krijgt te maken of kampt met depressie. Zo zeggen de statistieken. En daarmee zou depressie in 2020 de meest voorkomende aandoening worden i...
Podcast #16 Van Anorexia naar dikke buik
17 Apr 2019
Contributed by Lukas
Chantal was 10 jaar toen ze Anorexia kreeg. 9 jaar lang streed ze tegen de ziekte. Toen kwam ze bij Vilna. Binnen een jaar was ze op gezond gewicht, h...
Podcast #15 Kracht van Taal
08 Apr 2019
Contributed by Lukas
Jij hebt dat talent niet, je weet toch dat je hiermee moet leren leven, dat hoort nou eenmaal zo, ik kan het niet...deze taal vliegt ons dagelijks om ...
Podcast #13 Heling bij fysieke klachten
22 Mar 2019
Contributed by Lukas
De man van Vilna kreeg in oktober 2018 een zeer ernstig motorongeluk en ervaarde fysiek en emotioneel trauma. De diagnose kwam en was heftig. De progn...
Podcast #12 Stress is je beste vriend
16 Mar 2019
Contributed by Lukas
Deze podcast laat je een geheel nieuw licht schijnen op stress. Waar je vroeger dacht dat stress ziekmakend is, ontdek je dat het juist je vriend kan ...
Podcast #11 Overwin je Angst
15 Mar 2019
Contributed by Lukas
Last van angsten? Griezel je van spinnen, slangen, ben je bang in het donker of durf je geen auto te rijden? Welke angst je ook ervaart, het kan je en...
Podcast #10: Geluk
11 Jan 2019
Contributed by Lukas
We wensen het elkaar elk jaar weer, een gelukkig nieuwjaar. Maar wanneer ben je eigenlijk gelukkig? Waar meet je dat aan af? Is het de hoeveelheid spu...
Podcast #9: Zelf pijn oplossen, loslaten en genezen
08 Jan 2019
Contributed by Lukas
Iedereen heeft wel eens pijn ervaren en weet hoe vervelend dat gevoel kan zijn. Maar wat is eigenlijk de functie van pijn? Wat vertelt je lichaam je a...
Podcast #8: Life vanuit de Lifemasterweek
03 Dec 2018
Contributed by Lukas
Podcast #8 is, in tegenstelling tot de overige podcasts, niet opgenomen in de studio, maar op lokatie van de Lifemasterweek. Een week waarin deelnemer...
Podcast #7: Emoties de baas? Het kan!
19 Nov 2018
Contributed by Lukas
Het woord 'emotie' is afkomstig van het Latijnse Emovere wat 'energie in beweging' betekent. Wanneer je je (negatieve) emoties de baas wilt zijn, zul ...
Podcast #6: Vrij van verslavingen? Het Kan!
02 Nov 2018
Contributed by Lukas
In deze podcast neemt Vilna je mee in de wereld van verslavingen. Wat is een verslaving? Hoe komt die in het brein tot stand? Waarom gaan we door met ...
Podcast #5: Van piekeren naar Peak State
14 Oct 2018
Contributed by Lukas
Wat is piekeren eigenlijk? Waarom piekeren we en hoe kun je 'piekerpatronen' doorbreken? Piekeren heeft een functie. Het maakt ons scherp op eventueel...
Podcast #3: Snel een trauma opruimen? Het kan!
14 Sep 2018
Contributed by Lukas
Snel een trauma oplossen? Het kan! Waarschijnlijk hebben we allemaal wel eens of misschien meerdere malen een traumatische ervaring meegemaakt. Missch...
Podcast #2 Meditatie zelfvertrouwen (non vocal)
16 Aug 2018
Contributed by Lukas
Een heerlijke diepe meditatie op de frequentie van meer zelfvertrouwen met binaural beats. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de pr...
Podcast #1 Meditatie slaap vocal
16 Aug 2018
Contributed by Lukas
Een heerlijke diepe meditatie met binaural beats op de frequentie van diepe slaap. Ontspan en geniet van een heerlijke nacht :) Zie het privacybe...