Mit 10 praktischen Tipps Überdenken stoppen (am Beispiel von Dating) (2/2)

Überdenkst du viel? Dann ist diese Podcast-Folge für dich! Hier reden wir darüber, wieso wir überhaupt überdenken, grübeln und überanalyiseren. Wie obsessive Gedanken entstehen und wie du dieses Gedanken-Karussell stoppen kannst. Gerade im Dating überanyslieren wir gerne und vergessen das Wichtigste: Sich auf uns zu konzentrieren anstatt auf andere. In der ersten Folge erkläre ich dir den Kreislauf des Überdenkens, wieso Grübeln überhaupt ein Problem ist und die Gründe, wieso du es immer wieder tust. In der zweiten Folge gebe ich dir dann praktische Tipps und Tools diese Gedankenspiralen zu stoppen.🎙 Hinweis: Dieser Podcast hieß früher MatchYourselfFirst und wird jetzt zu Dein Date mit dir selbst! 💛Folge mir für Updates & mehr auf Instagram: ⁠⁠@deindatemitdirselbst⁠⁠ ✨

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