La cárcel de la mirada ajena. | 8

A veces no vivimos nuestra vida… vivimos la que otros esperan.En este episodio hablamos de esa cárcel invisible que se forma cuando empezamos a mirar el mundo desde los ojos de los demás: el miedo a decepcionar, a no encajar, a ser juzgados.Esa tensión en el pecho, ese autocontrol constante, esa necesidad de aprobar… todo eso tiene un impacto en el cuerpo y en la mente.Aquí entenderás cómo la mirada ajena moldea nuestra identidad, y cómo empezar a soltarte de ese peso para volver a ti, a tu voz, a tu ritmo.Un recordatorio suave y necesario: no tienes que vivir atrapada en ojos que no son los tuyos.Son 8 minutos que te devuelven a ti:a tu voz,a tu ritmo,a tu libertad.

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