Redes sociales como anestesia emocional | 7

A veces no abrimos el celular para entretenernos, sino para no sentir.En este episodio hablamos de cómo usamos las redes para tapar el cansancio, la ansiedad o ese ruido interno que evitamos.Ese gesto automático de deslizar la pantalla “el famoso scroll” nos da un alivio breve… y un vacío después.Entenderás por qué buscamos el teléfono cuando algo incomoda y qué puedes hacer para volver a ti antes de entrar a la pantalla.Porque las redes no son el problema.El problema es usarlas para apagar lo que necesita ser sentido.

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