Mentale Spreekkamer
Episodes
Hoe Onderdrukte Emoties Leiden tot Klachten & Patronen
03 May 2026
Contributed by Lukas
🎯 Herken je dat je klachten en patronen steeds terugkomen, wat je ook probeert? In ons gratis webinar laten we zien hoe dat komt en wat je eraan ku...
Waarom Jij een Laag Zelfbeeld & Zelfvertrouwen Hebt
26 Apr 2026
Contributed by Lukas
🎯 Leren hoe jouw hardnekkige patronen en klachten samenhangen en hoe je ze vanuit de kern kunt aanpakken? Meld je aan voor ons gratis webinar: http...
Er Altijd Alleen Voor Staan | Altijd Sterk Zijn | Verborgen Patroon uit je Verleden
19 Apr 2026
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
De Kracht van Kerntherapie: Doorbreek Je Oude Patronen & Klachten
12 Apr 2026
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Therapeutische Meditatie | Laat Kritiek & Feedback Minder Hard Binnenkomen
05 Apr 2026
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Hoe Michelle haar Patronen Doorbrak: Een Kijk in haar Kerntraject
29 Mar 2026
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🌞 Eerste stappen zetten met je patronen doorbreke...
Derealisatie & Depersonalisatie: Waarom Je Jezelf Niet Herkent
22 Mar 2026
Contributed by Lukas
👉 Benieuwd naar onze aanpak? Lees hier meer: https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectVoelt je leven soms onwerkelijk of vervreemd? Alsof je jezelf o...
Hoe Je Brein Je In De Slachtofferrol Houdt (en hoe je dit doorbreekt)
15 Mar 2026
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Altijd Onrustig? Dit Is Waarom Je Brein Continu Afleiding Zoekt
08 Mar 2026
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Je Mindset Speelt Een Grote Rol Binnen Je Patronen & Klachten
22 Feb 2026
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Waarom Jij Je Onveilig Voelt (Zelfs Als Je Weet Dat Je Veilig Bent)
15 Feb 2026
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Stop Met Pleasen: Waarom Té Aardig Zijn Niet Gezond Is
08 Feb 2026
Contributed by Lukas
✨ Wil jij ook Kerngericht aan de slag? Ontdek het Kerntraject: https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectBen jij iemand die altijd aardig wil zijn en r...
Therapeutische Meditatie om Hardnekkige Patronen te Doorbreken | New You
01 Feb 2026
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Jouw Patronen & Klachten Komen Niet Uit De Lucht Vallen (ze zijn aangeleerd)
25 Jan 2026
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Laag Zelfbeeld Door Jeugdtrauma? Zo Herstel Je Je Zelfvertrouwen
18 Jan 2026
Contributed by Lukas
✨ Ontdek hoe je je patronen en klachten kerngericht kunt doorbreken: https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectHeb je een laag zelfbeeld en merk je dat...
Waarom Praten Alleen Niet Werkt (Zelfs Niet Na Jaren Therapie)
11 Jan 2026
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Waarom 92% Van De Mensen Niet Verandert (En Hoe Jij Wél Doorbreekt)
04 Jan 2026
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Waarom Je Altijd Zó Kritisch Bent (en Hoe Het Anders Kan)
28 Dec 2025
Contributed by Lukas
👉 Meer weten over onze Kerngerichte aanpak? Bekijk: https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectBen je vaak te streng voor jezelf? Merk je dat je jezelf...
Waarom Kerst Je Triggert & Zoveel Spanning Geeft (en wat eronder zit)
21 Dec 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🌞 Eerste stappen zetten met je patronen doorbreke...
Familiedynamiek: De Impact van Broer/Zus op Jouw Zelfbeeld
14 Dec 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Waarom Je Jezelf Steeds Afwijst (Zonder Dat Je Het Doorhebt)
07 Dec 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Waarom Je Bang Bent Voor Verlating (Of Geen Relatie Aandurft)
30 Nov 2025
Contributed by Lukas
👉 Meer weten over onze Kerngerichte behandeling? Bekijk: https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectVerlatingsangst en bindingsangst vinden vaak hun oo...
Patronen & Klachten Doorbroken… Zo Voorkom Je Terugval (Implementatiefase)
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Je Triggers & Emoties Duwen Je Partner Weg? Dit Moet Je Weten
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
De Echte Oorzaak Van Jouw Burn-Out (Hint: Niet Je Baan)
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🌞 Eerste stappen zetten met je patronen doorbreke...
Mentaal Uitgeput? Dit Is Waarom Je Niet Lui Bent
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wil je Kerngericht je klachten & patronen behandelen? Kijk dan naar: https://www.chrisenaicha.nl/kerntrajectJe bent niet lui, je bent mentaal uitg...
Waarom Je Steeds Terugvalt in Oude Patronen & Klachten (en hoe je dit oplost)
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Onderdrukte Emoties = Klachten & Patronen (Zo Doorbreek Je Ze met EET)
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Waarom Jij Je Leeg & Vlak Voelt? Zelfs Als Je Leven Goed Lijkt
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🌞 Eerste stappen zetten met je patronen doorbreke...
Waarom Je Kind Je Zo Diep Raakt (En Wat Het Over Jou Zegt)
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Moeilijke Jeugd? Zo Blijven Trauma’s Je Volwassen Leven Beïnvloeden
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Waarom Je Zenuwstelsel Overactief Blijft (En Wat Je Kunt Doen)
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🌞 Eerste stappen zetten met je patronen doorbreke...
Waarom Je Emoties Zó Heftig Kunnen Wisselen (en hoe je dit aanpakt)
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Doe DIT Tijdens Hardnekkige Klachten & Patronen met je Brein (SHT)
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Waarom Jij Jezelf Altijd Wegcijfert (En Hoe Je Dit Stopt)
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🌞 Eerste stappen zetten met je patronen doorbreke...
Voelde jij je Altijd 'Anders' in je Gezin? Zo Doorbreek je het Zwarte Schaap-Effect
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Waarom Vergeven Zo Moeilijk Is (En Hoe Je Kunt Loslaten)
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Waarom Je Je Als Moeder Altijd Tekort Voelt Schieten (En Hoe Je Dat Doorbreekt)
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
Dit Is Waarom Jij Vastloopt in Patronen en Klachten (Kernanalyse Uitleg)
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? h...
De Oorzaken Van Faalangst En Wat Je Eraan Kunt Doen!
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject...
Ben Jij Altijd Bezig met Geld? Dit Heeft te Maken met Jouw Jeugd!
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject...
Hoe Stop Je Een Verslaving? De Diepere Oorzaak Uitgelegd!
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject...
Kijk Dit als Jij Je Ouders Vaak hebt moeten Ondersteunen als Kind! - Parentificatie
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject...
Deze Oorzaak van Nek- En Rugpijn wordt Vaak Gemist!
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 💡...
Mannen En Mentale Gezondheid: De Strijd Die Niemand Ziet!
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 💡 Wil ...
Had jij Kritische Ouders? Dit zijn de mogelijke Gevolgen voor Jou!
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 💡 Wil je je ...
Wat Moet Je Met Onbegrepen Klachten (& je Arts suggereert dat het ‘Tussen Je Oren’ zit)
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 💡 Wil je je somber...
Doe Dit Als Je Angst of Paniek Aanvallen Hebt!
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject💡 Wil je je somberheid of depressie aanpakk...
Waarom Succesvolle Mensen zich Vaak Leeg en Eenzaam Voelen!
25 May 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 💡 Wil je je somberheid o...
Hoe Stop Je met Te Streng Zijn Voor Jezelf?
18 May 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 💡 Wil je je somberheid of depr...
ADHD Bij Vrouwen: Wat Je Moet Weten!
11 May 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 💡 Wil je je somberheid of depressie ...
Sociale Angst of Bang Voor Kritiek? Hoe Pak Je Het Aan!
04 May 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject💡 Wil je je somberheid of depressie aanpakk...
Voel Jij Je Niet Goed Genoeg? Kijk Dit!
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 💡 Wil je je somberheid of depressie aanpak...
Te Hard Werken Komt Door Trauma! Dit Moet Je Erover Weten…
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject💡 Wil je je somberheid of depressie aanpakk...
Jarenlang Post-COVID: Hoe Deze Behandeling Mij Mijn Leven Terug Gaf
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject💡 Wil je je somberheid of depressie aanpakk...
Rouw & Verlies: Wat Is Normaal & Hoe Pak Je Het Aan?
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 💡 Wil je je somberheid of depressie aanpak...
Waarom Supplementen & Vitamines NIET Werken voor Je!
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject💡 Wil je je somberheid of depressie aanpakk...
Waarom Ondernemers & High-Performers Altijd Stress en Onrust Hebben! Doorbreek Patronen van Chronische Onrust
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 💡 Wil je je somberheid of depressie aanpakken? h...
Triggers, Trauma en (Emotionele) Klachten: Hoe Je Ze Herkent En Aanpakt!
16 Mar 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 💡 Wil je je somberheid of depressie aanpakken? h...
Kijk Dit Als Jij je de Hele Dag Angstig Voelt! Chronische Angst Uitgelegd
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject 💡 Wil je je somberheid of depressie aanpakken? h...
Je Draagt Onbewust Oud Trauma van Familie – Zo Doorbreek Je Het | Intergenerationeel Trauma
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
Zonder dat je het doorhebt, draag je oud familie-trauma met je mee. Maar hoe doorbreek je dat?📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakke...
Hoe Wij Langdurige Patronen en Klachten ECHT behandelen met het Kerntraject!
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken?https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject💡 Wil je je somberheid of depressie aanpakken?http...
Dé Echte Oorzaak Van Altijd Te Hard Werken & Hoe Stop Je Dit?
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 💡 Wil je je somberheid of depressie aanpakken? h...
Ben Jij Introvert of Verlegen? Dit Moet Jij Weten Over Introversie!
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 💡 Wil je je somberheid of depressie aanpakken? h...
Waarom Voel Ik Me Continu Onrustig en Gestrest - Behandeling & Tips
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 💡 Wil je je somberheid of depressie a...
Waarom Je Altijd Goedkeuring Zoekt Van Anderen (En Hoe Je Dat Stopt)
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject...
Wat Niemand Je Vertelt Over Narcisme! Dit zijn de Verborgen Patronen van een Narcist
19 Jan 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 💡 Wil je je somberheid of depressie a...
Emoties & Gevoelens Onderdrukken: De Gevolgen Voor Je Brein En Zenuwstelsel!
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 💡 Wil je je somberheid of depressie a...
Moeite Met Grenzen Te Stellen? Dit Kan Komen Door Trauma!
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 💡 Wil je je somberheid of depressie a...
Wat Jij MOET Weten Als Hoogsensitief Persoon (HSP) + Tips Tegen Overprikkeling
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier > https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject 💡 Wil je je somberheid of depress...
Toxische Relaties: Waarom Je Steeds Op De Verkeerde Partner Valt
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
- Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject - Wil je je somberheid of depressie aanpakk...
Wat Als Je Alleen Af En Toe Depressief Bent? Deze Vorm van Depressie wordt Vaak Gemist!
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject Wil je je somberheid of depressie aanpakken? ...
Imposter Syndroom: Zelftwijfel, Faalangst En Hoe Je Het Overwint
01 Dec 2024
Contributed by Lukas
Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject Wil je je somberheid of depressie aanpakken? ...
Wat Is Hoogfunctionerende Depressie En Waarom Het Vaak Niet Herkend Wordt!
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
Kerngericht je klachten aanpakken? > https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject Hoogfunctionerende depressie is een vorm van depressie die vaak on...
Hoe Emotionele Blokkades en Klachten Je Leven Beïnvloeden En Wat Je Kunt Doen!
17 Nov 2024
Contributed by Lukas
Je klachten of patronen Kerngericht aanpakken? > https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject Emotionele blokkades kunnen je leven flink beïnvloed...
Hoe Perfectionisme Leidt Tot Burn-out en Klachten! ZO Doorbreek Je Dit Patroon...
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject Wil je je somberheid of depressie aanpakken? ...
Altijd Moe en Somber in de Winter? Dit Is Waarom! (& Winterdip Oplossing)
03 Nov 2024
Contributed by Lukas
Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? Klik hier: https://www.chrisenaicha.nl/KerntrajectWil je je somberheid of depressie aanpakken? K...
Vast in Schuld Gevoel? Dit Is Waarom Je Niet Loskomt! (en de Oplossing)
27 Oct 2024
Contributed by Lukas
Je klachten of patronen Kerngericht aanpakken? > https://www.chrisenaicha.nl/KerntrajectIn deze video bespreken Chris en Aicha waarom schuld ...
Neurodiversiteit: Overactief Zenuwstelsel of Onderliggend Trauma? DIT zijn de Signalen!
20 Oct 2024
Contributed by Lukas
Je klachten of patronen Kerngericht aanpakken? > https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject Neurodiversiteit omvat vormen zoals autisme, ADD/A...
Waarom Therapie bij Klachten Niet Altijd Werkt! (& Wat Wel Helpt)
13 Oct 2024
Contributed by Lukas
Wat moet je nou doen als therapie jarenlang niet meer helpt (voor je angst, depressie, trauma of andere klachten)? En wat zouden dan eventueel factore...
DIT is de Impact van Pesten op je Mentale Gezondheid!
06 Oct 2024
Contributed by Lukas
Iedereen heeft het wel eens meegemaakt of gezien in de omgeving. Jij of een ander wordt gepest. Maar wat zijn nou de gevolgen van gepest worden als ki...
Waarom Je Alles Onder Controle Wilt Houden (& Hoe Je Dat Loslaat) | Controlfreak
29 Sep 2024
Contributed by Lukas
Er zijn ontzettend veel controlfreaks op de wereld, maar wat is nou de echte oorzaak waarom jij een control freak bent? Of waarom mensen in jouw omgev...
Cognitieve Gedragstherapie (CGT): Werkt Het Echt Voor Jou?
22 Sep 2024
Contributed by Lukas
Als je je afvraagt of Cognitieve Gedragstherapie (CGT) echt zo goed werkt bij psychische klachten zoals depressie, trauma gerelateerde klachten en ang...
Waarom Je Nachtmerries Hebt! (& Hoe Je Ze Stopt!)
15 Sep 2024
Contributed by Lukas
Heb jij last van nachtmerries en vraag je je af wat ze betekenen? 🛌💭 In deze aflevering duiken we diep in de verborgen betekenis van nachtmerrie...
Waarom Niet Kunnen Huilen Gevaarlijk Kan Zijn: De Impact van Emotioneel Op Slot Zijn
08 Sep 2024
Contributed by Lukas
Sommige mensen kunnen niet meer huilen en vaak heeft dat diepere oorzaken. Emotioneel op slot zijn kan serieuze gevolgen hebben voor je (mentale) gezo...
Waarom Een Scheiding Je Emotioneel Meer Beïnvloedt Dan Je Denkt (& Oplossing)
01 Sep 2024
Contributed by Lukas
Wat zijn de onzichtbare littekens die een scheiding achterlaat op kinderen, zelfs als ze volwassen zijn? In deze aflevering bespreken we de mentale en...
Waarom Je Bang Bent Voor De Dood! (& Hoe Je Ermee Omgaat)
25 Aug 2024
Contributed by Lukas
Ben je bang voor de Dood? Angst voor de Dood komt vaak voor in de praktijk en is (vaak) iets waar je niet direct hulp voor zoekt. Maar waarom zijn zov...
Terugkerende Mentale Klachten & Patronen? Zo Pak Je De Kern Aan | Kerntraject
18 Aug 2024
Contributed by Lukas
Je klachten of patronen Kerngericht behandelen? > https://www.chrisenaicha.nl/KerntrajectIn deze aflevering onderzoeken we de twee benadering...
Derealisatie vs. Depersonalisatie: Waarom Je Brein Probeert te Ontsnappen!
11 Aug 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering duiken we diep in de fenomenen van Derealisatie en Depersonalisatie. Deze gevoelens van vervreemding en onwerkelijkheid kunnen bean...
Werken Antidepressiva Echt? Wanneer Slik Je Ze Wel of Niet bij Depressie!
04 Aug 2024
Contributed by Lukas
💊 Wanneer moet je wel of juist geen antidepressiva slikken bij depressie? Er bestaan veel misverstanden over het gebruik van antidepressiva. In dez...
De Echte Waarheid over EMDR Therapie! "Het Wordt Soms Verkeerd Gegeven.."
28 Jul 2024
Contributed by Lukas
EMDR is een therapievorm die vaak wordt gegeven bij trauma en effectief is. Dit zorgt voor enorme toename van de toepassing ervan. Maar is EMDR wel é...
Catastroferen & Doemdenken: Hoe Stop Je Jezelf Angstig en Depressief te Maken?
21 Jul 2024
Contributed by Lukas
Doe jij wel eens aan catastroferen of doemdenken? Oftewel, dat je de neiging hebt om naar het slechtste scenario te springen wanneer je geconfronteerd...
Hoe Je Angst Kunt Behandelen Door Je Brein te Herprogrammeren
14 Jul 2024
Contributed by Lukas
Je kunt je brein herprogrammeren om minder angstig te zijn. Het begrijpen van de angstcyclus en hoe vermijding ervoor zorgt dat angst uit de hand loop...
Depressie en Angst Tegelijk is Abnormaal? "Alerte Modus vs. Ik Geef Het Op Modus"!
07 Jul 2024
Contributed by Lukas
Depressie en angst zijn verschillende soorten stoornissen, maar ze komen ook vaak tegelijkertijd voor. Maar waarom komen ze tegelijkertijd op? En wat ...
De Verborgen Gevaren van TE AARDIG zijn! Zijn Jouw Klachten Wel Erg Genoeg?
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
Ben jij ook vaak aardig voor jouw omgeving en hou jij (bovengemiddeld) veel rekening met jouw omgeving? Misschien vergeet je dan een belangrijk iemand...
Last van Laag Zelfbeeld? - Kijk Dit & Invloed Trauma op Zelfvertrouwen - #37
23 Jun 2024
Contributed by Lukas
Heb je een laag zelfbeeld? Jeugdervaringen spelen een cruciale rol in het vormen van wie we als volwassenen worden. Je zult misschien verrast zijn om ...
Dé Oorzaak van Verlatingsangst en Bindingsangst! Zo Saboteren Trauma’s Jouw Relaties - #36
16 Jun 2024
Contributed by Lukas
Verlatingsangst en bindingsangst vinden vaak hun oorsprong in het verleden. Dit kunnen dingen zijn die jij gemist hebt in jouw jeugd of directe trauma...
Mist Jouw Brein Dit Stofje Bij Depressie & Hoe Verandert Dit Jouw Brein - #35
09 Jun 2024
Contributed by Lukas
Antidepressiva werden decennia terug voorgeschreven met de gedachte dat het een tekort aan stofjes in je brein zou aanvullen. De vraag die we vandaag ...
Waarom Je Te Streng Bent Voor Jezelf & Hoe Je Zelfliefde Kunt Ontwikkelen | Mentale Spreekkamer - #34
02 Jun 2024
Contributed by Lukas
Ben je te streng voor jezelf? Ben je erg kritisch op jezelf? Of heb je haat aan jezelf? Hoe zorg je er nou voor dat je minder streng voor jezelf bent ...
Max raakte Getraumatiseerd in het Ziekenhuis - #2
30 May 2024
Contributed by Lukas
Deze podcast is op verzoek van onze gast geüpdate. In deze aflevering doen dokter Chris en psycholoog en neurowetenschapper Aicha het net iets ander...