De Mindshift podcast
De Mindshift Podcast Aflevering 24 - 2x Per Week Maar 20 Min Training Voldoende Voor Maximaal Resultaat?
07 Nov 2024
Kun je met slechts twee keer per week 20 minuten krachttraining hetzelfde bereiken als met vijf keer per week 60 minuten? Wat houdt HIT-training precies in, en hoe kun je hiermee tijd besparen en toch een gespierd lichaam opbouwen? In de aflevering van deze week bespreken we de voor- en nadelen van HIT-training. Laat je vragen of opmerkingen achter in de chatwidget op onze website mindshiftpodcast.nl. Veel luisterplezier! Trefwoorden: Spiergroei, Trainen, Fitness, High intensity Training, Workout, Work out, In shape, Mindset, Spieropbouw.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana