De Piel a Cabeza
Episodes
179. Trabajar lejos de casa: costes emocionales y cómo afrontarlos.
13 Dec 2025
Contributed by Lukas
Emigrar por trabajo ✈️ puede abrir puertas y removerlo todo por dentro. Hablamos de duelo migratorio, soledad, síndrome del impostor, 😵...
178. TDAH y autismo en familia: claves para entender y acompañar
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
¿TDAH, autismo y dudas en casa? 💭Si te sientes perdido entre diagnósticos, rutinas y reuniones con el cole, 🎙️ este episodio es para ti.Habl...
177. Niños, rabietas y pantallas: cómo poner límites y cuidar su autoestima.
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
¿Rabietas en público, 😵💫 pantallas que se disparan o límites que acaban en gritos? Este episodio es una guía práctica par...
176. Pantallas, móviles y sequedad ocular: consejos de oftalmóloga para cuidar tus ojos.
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Te pican, se irritan o te lloran demasiado los ojos? 😣 Puede que no sea alergia ni cansancio: puede ser ojo seco, una de las causas más fre...
175. Hidratación inteligente: por qué beber más agua puede transformar tu salud.
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de agua, 💧 pero no de trucos mágicos ni del “8 vasos sí o sí”.Hablamos de ciencia y de vida real: cómo una buena hidratación ...
174. Comer bien sin obsesionarse: menos reglas y más ciencia.
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoy vamos a hablar de nutrición… pero no de “dietas” estrictas ni de milagros que prometen cambiarte la vida en 7 días ❌✨Hoy hablamos...
173. Filosofía para la vida diaria: reflexiones para vivir mejor con Luis Cortés Briñol
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
🎙️ ¡Nuevo episodio de Piel a Cabeza! Hoy charlamos con Luis Cortés Briñol, filósofo, antropólogo, escritor y divulgador que nos invita ...
172 - Adolescencia: lo que debemos saber como padres. Análisis científico de la serie de Netflix.
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
La miniserie Adolescencia (Netflix, 2025) ha desatado un debate incómodo y necesario:👉 ¿Qué pasa por la mente de un adolescente cuando...
171- Urticaria: mitos, verdades y muchas novedades.
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy, 1 de octubre, Día Mundial de la Urticaria, nos sumergimos en una enfermedad que muchos piensan que es “solo un sarpullido”, pero que puede c...
170 - Cómo comunicar ideas complejas para que todos te entiendan.
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
🧠 ¿Alguna vez te has preguntado cómo se puede explicar la ciencia sin que pierda su esencia? En este episodio de De Piel Cabeza nos sen...
169 - Fertilidad sin filtros: todo lo que deberías saber.
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
🎙️ ¡Ya está disponible el primer episodio de la nueva temporada de De Piel a Cabeza!Esta semana nos metemos sin filtros en un te...
168 - Película “Romper el Círculo”. Por qué repetimos traumas y heridas del pasado.
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
EPISODIO: Romper el círculo Trauma, herencia y elecciónCuando hablamos de trauma, solemos pensar en heridas personales, momentos concretos que nos m...
167. Película La Sustancia: ¿Hasta dónde llegarías por sentirte suficiente?
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio nos sumergimos en The Substance, la película en la que Demi Moore encarna algo más que un personaje: interpreta un s...
166. ¿TE OPERARÍAS LOS PÁRPADOS?: TODO SOBRE LA CIRUGÍA MÁS REALIZADA (BLEFAROPLASTIA)
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
👁️✨ ¿Por qué la cirugía de párpados es una de las más realizadas en todo el mundo?¿Es solo estética o también tiene beneficios médicos...
165. MÁS CONECTADOS, MENOS PRESENTES: La importancia de SENTIR en tiempos de IA
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de De Piel a Cabeza, nos adentramos en uno de los temas más urgentes de nuestro tiempo: la humanización en la medicina.Y ...
164. DUELOS EN SILENCIO: cuando el mundo no te permite llorar
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
Todos perdemos algo o a alguien en la vida. Pero hay pérdidas que el mundo no reconoce, que no tienen ceremonia, ni flores, ni permiso para doler. So...
163. MUJERES QUE CAMBIARON EL MUNDO, PERO NO ESTÁN EN LOS LIBROS DE TEXTO.
30 May 2025
Contributed by Lukas
🎙️✨ Nuevo episodio en De Piel a CabezaEsta semana nos sumergimos en las páginas de El jardín de las americanas 📖🌺 j...
162. MANCHAS EN LA PIEL: Todo lo que necesitas saber (Especial Día Internacional de las Manchas Cutáneas)
23 May 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Nuevo episodio especial en De Piel a Cabeza: con motivo del Día Internacional de las Manchas Cutáneas, hemos preparado un epi...
161. MENTIR: CONSECUENCIAS SOBRE LA SALUD Y CLAVES PARA SER MÁS HONESTOS.
02 May 2025
Contributed by Lukas
🎙️ En este nuevo episodio de De Piel a Cabeza nos adentramos en el fascinante (y a veces incómodo) mundo de las mentiras. 😬💬Tomamos como g...
160. HAGAMOS EL HUMOR
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
"Hagamos el humor"Bienvenidos a un episodio donde la risa no es opcional, es vital. Hoy exploramos el humor como puente, lubricante y, si se usa...
159. EL PODER DE MANTENER LA BOCA CERRADA: Como hablar menos puede mejorar tu vida.
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
🔇 El Poder del Silencio: Aprende a Hablar Menos y Escuchar Más 🎙️Vivimos en un mundo donde el ruido nunca se detiene: redes sociale...
158. LA PRODUCTIVIDAD QUE REALMENTE FUNCIONA: Claves para disfrutar trabajando. Parte II.
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
🚀 ¿Productividad sin estrés? ¡Sí, es posible! 🌿✨En este episodio de De Piel a Cabeza, hablamos sobre una nueva forma de ent...
157. PSICODÉLICOS: Renacimiento científico y uso en medicina y salud mental con el psiquiatra Luis Caballero
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio nos adentramos en un tema fascinante y profundamente relevante para nuestra comprensión de la mente humana: el uso de sustancias psi...
156. LA PRODUCTIVIDAD QUE REALMENTE FUNCIONA: CLAVES PAR DISFRUTAR TRABAJANDO.
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
🚀 ¿Productividad sin estrés? ¡Sí, es posible! 🌿✨En este episodio de De Piel a Cabeza, hablamos sobre una nueva forma de ent...
155. MEDICINA CREATIVA: CÓMO LA MÚSICA, LA DANZA Y EL ARTE PUEDEN MEJORAR TU SALUD.
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
🎙️ ¡Nuevo episodio "DE PIEL A CABEZA" desde ESCAIDE! 🌍✨Seguimos inmersos en el congreso anual de los CDC europeos y en esta entre...
154. El futuro de la SALUD PÚBLICA: Infecciones de transmisión sexual, pandemias y otras amenazas invisibles (con Jacobo Mendioroz).
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
🎙️ ¡Episodio especial en #DePielACabeza! 🎙️🌍 Desde ESCAIDE 2024, el congreso europeo de los CDC (Centers for Disese Control), traemos un...
153. EL ARTE DE ENTENDER A LOS DEMÁS: Claves de empatía y cognición social con Guillermo LaHera.
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio de De Piel a Cabeza, tenemos el honor de conversar con el reconocido psiquiatra Guillermo Lahera, autor del libro "Las Palabras...
152. DOLOR DE CABEZA: La guía definitiva entender y prevenir las cefaleas, migrañas, etc
18 Jan 2025
Contributed by Lukas
🎙️ En De Piel a Cabeza: ¡Hablamos de cefaleas con Nuria Riesco! 🧠✨🎧 ¿Sabías que los dolores de cabeza no son todos iguales? Hoy en nue...
151. SUEÑOS LÚCIDOS: Guía completa para soñar conscientemente con Javier García Campayo.
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Nuevo episodio de De Piel a Cabeza: "Sueños lúcidos con Javier García Campayo" ✨💭¿Te imaginas despertar dentro de un sueño y tomar e...
150. CÓMO POTENCIAR TUS DEFENSAS EN UN MUNDO ESTRESANTE: Consejos prácticos del Dr. Luis Gutiérrez.
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
🎙️ Nuevo episodio de De Piel a Cabeza en el que hablamos de cómo cuidar y fortalecer tu sistema inmune con el Dr. Luis Gutiérrez Serantes, un e...
149. "RESPIRA": La serie de Netflix que ha desatado la polémica en los sanitarios.
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
🌟 Nuevo episodio de De Piel a Cabeza con Tamara Contreras 🌟¡Hoy te traemos un capítulo especial en colaboración con ...
148. SECRETOS ANTIEDAD: Cómo Combatir el ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL con Elena Hernández
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
🎙️ Nuevo episodio del podcast De Piel a Cabeza - ¡Descubre cómo combatir el envejecimiento de la piel! ✨El paso del tiemp...
147. De NETFLIX a la CONSULTA: LECCIONES DE SALUD MENTAL DE LA SERIE BABY REINDEER (Mi Reno de Peluche) según 3 Psiquiatras.
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
🎙️ ¡Nuevo episodio de "DE Piel a Cabeza"! 🎧¿Te imaginas analizar una serie de Netflix desde la perspectiva de la salud mental? 🔍 Pues en ...
146. MEJORA TU HOGAR: EL IMPACTO EN LA SALUD DE LOS ESPACIOS QUE HABITAMOS con la Arquitecta Ana Ferrer.
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, nos sumergimos en el fascinante mundo de la arquitectura de la salud con la Arquitecta Ana Ferrer. 🌿🏛️ Ana, fundadora del es...
145. Por qué ANDAR DESCALZO puede transformar tu salud: Las claves de unos PIES SANOS con Jesús Serrano.
05 Oct 2024
Contributed by Lukas
🎙 Nuevo episodio en "De Piel a Cabeza" en el que hablamos de todo lo relacionado con la salud del pie 👣En este episodio tan especial, tenemos el...
144. EL SECRETO PARA NO ENFERMAR: Así funciona tu SISTEMA INMUNE con el Dr. Esteve.
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
🎧💥 ¡Nuevo episodio de De Piel a Cabeza! 💥🎧Hoy tenemos a un invitado de lujo, el Dr. Enrique Esteve, médico internista y autor del fascin...
143. CUANDO LA MENTE SE DESCONECTA: Entendiendo el Trauma y la Disociación con la Dra. Anabel González.
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
🎙️ ¡Nuevo episodio de De Piel a Cabeza! 🎧 Hoy nos sumergimos en los misterios de la mente con una invitada de lujo: la Dra. Anabel González,...
142. FERTILIDAD: todo lo que necesitas saber para cumplir tu sueño de ser madre/padre con Raul Villasevil.
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
🎙️ ¡Nuevo episodio de De Piel a Cabeza! 🎙️En este capítulo, nos acompaña el experto ginecólogo Dr. Raúl Villasevil para hablar de un te...
141. TU MEJOR MEDICINA ERES TU: Claves de salud que cambiarán tu vida con el Dr. Javier Dols.
07 Sep 2024
Contributed by Lukas
🎙️ Primer episodio de la quinta temporada de "De Piel a Cabeza": ¡Hoy nos visita un médico que no te puedes perder! Hablamos con el Dr. Javier ...
140. GUÍA COMPLETA para cuidar tus OJOS: Consejos de una OFTALMÓLOGA EXPERTA.
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
👁️ En este episodio entrevistamos a la Dra. Hae Ryung Won Kim, una reconocida oftalmóloga que nos comparte su valioso conocimiento sobre cómo m...
139. MEJORA TUS RELACIONES con las claves de PSICOLOGÍA SOCIAL de 'LA SOCIEDAD DE LA NIEVE"
20 Jul 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de PSICOLOGÍA SOCIAL a través de la impactante historia de la película "La sociedad de la nieve". Basada en hechos reales...
138. ¿POR QUÉ NO DUERMES BIEN? Mitos y Realidades del Sueño con el Dr. Javier Albares.
05 Jul 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast dedicado al sueño entrevistamos al Dr. Javier Albares, un reconocido especialista con años de experiencia investigando ...
137. EL ABC DEL CUIDADO DE LA PIEL: RUTINAS INFALIBLES PARA TODAS LAS EDADES.
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
🌟 Bienvenidos a un nuevo episodio de De Piel a Cabeza en colaboración con la prestigiosa marca de cosmética profesional Skeyn...
136. CRIANZA Y SALUD MENTAL: Cómo Preparar a tus Hijos para la Vida con la Psiquiatra María Velasco
21 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio tenemos el honor de contar con la participación de María Velasco, una destacada psiquiatra con una amplia trayectoria en salud ment...
135. LAS CLAVES DE UNA VIDA SALUDABLE: Entrevista al Dr. Miguel Ángel Martínez González sobre los estudios PREDIMED Y UNATI.
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio tenemos el honor de entrevistar a Miguel Ángel Martínez González, uno de los principales investigadores del famoso estudio PREDIME...
134. ¿SOBREPASADO LABORAL O EMOCIONALMENTE?: Claves para recuperar el CONTROL.
01 Jun 2024
Contributed by Lukas
¿Qué hacer cuando te sientes sobrepasado laboral o emocionalmente? Todos hemos pasado por momentos en los que las exigencias del trabajo y la vida p...
133. Cómo ALIMENTARTE para vivir más y mejor: Secretos nutricionales de la LONGEVIDAD.
24 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de cómo envejecer de forma saludable. Exploramos las claves de una alimentación que no solo nos permite vivir más años, ...
132. FOTOPROTECCIÓN SOLAR: Todas las NOVEDADES que necesitas saber.
19 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio abordamos las controversias más recientes e importantes en el campo de la fotoprotección, brindando claridad y respuestas fundament...
131. NEURODERMATOLOGÍA: Un enfoque revolucionario para la salud de la piel.
10 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de “Neurodermatología”, un enfoque innovador para el tratamiento de las enfermedades de la piel, centrándonos en la in...
130. Herpes, Papiloma, Molluscos..: Guía práctica para prevenir y tratar los virus más frecuentes de la piel.
05 May 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, exploramos los virus más comunes que afectan la piel, desde el herpes hasta el papiloma y más. La Dermatóloga Ana Mol...
129. Claves para recuperar tu SALUD en una SOCIEDAD ENFERMA con el Dr. Fernando Fabiani
28 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast abordamos la constante presión social para alcanzar la salud perfecta, destacando cómo diversos mensajes y productos no...
128. Curiosidades que no sabías sobre tu cuerpo y la ciencia: con Ladyscience.
21 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este episodio entrevistamos a Teresa Arnalis, la mente detrás del perfil digital de LadyScience, para explorar el mundo de la divulgación cientí...
127. Cómo afrontar SITUACIONES DIFÍCILES: Guía práctica con el Psiquiatra Fernando Mora.
14 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast descubrimos cómo afrontar malas noticias en salud de la mano del renombrado Psiquiatra Fernando Mora. Durante la entrevi...
126. VIVIR MÁS Y MEJOR: Claves de la LONGEVIDAD con Marcos Vázquez.
07 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este emocionante episodio de nuestro podcast, tenemos el placer de entrevistar a Marcos Vázquez, creador del blog Fitness Revolucionario, con moti...
125. AUTOESTIMA: Lo que nunca te han contado con el psicólogo Victor Amat.
29 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este episodio especial sobre autoestima, exploramos una perspectiva única junto a un invitado excepcional: Victor Amat, renombrado psicólogo y au...
124. LA CRISIS DE LOS OPIOIDES explicada por un Anestesista.
23 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este episodio nos sumergimos en una de las crisis de salud pública más apremiantes de nuestro tiempo: la crisis de los opioides en los Estados Un...
123. MENTE DIGITAL: La revolución de la SALUD MENTAL impulsada por INTELIGENCIA ARTIFICIAL.
17 Mar 2024
Contributed by Lukas
¿Te imaginas haciendo terapia con una Inteligencia Artificial? ¿Serías capaz de contarle tus problemas a un meta humano o terapeuta digital? ¿Tien...
122. DOLOR CRÓNICO y su impacto en la SALUD MENTAL, con el Psiquiatra Martín Vargas.
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este revelador episodio, exploramos el dolor como una experiencia subjetiva intrínsecamente ligada a los daños corporales, ya sean traumáticos o...
121. DOLOR: Todo lo que necesitas saber para afrontarlo. Parte I
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
Ana Dominguez y Blanca Martínez, expertas del Instituto Madrileño del Dolor, nos sumergen en el fascinante mundo de la experiencia fisiológica del ...
120. Los niños también se deprimen: SALUD MENTAL en la infancia con Nuria Nuñez.
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este episodio entrevistamos a la psiquiatra y autora, Nuria Núñez, para discutir su libro "Los niños también se deprimen", una guía a través ...
119. EDUCACIÓN FINANCIERA para niños y familias con Sara Vicent.
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este intrigante episodio exploraremos por qué nos resulta tan difícil hablar de dinero, especialmente en el ámbito familiar. ¿Te gustaría que ...
118. ADOLESCENCIA: Guía práctica con Diana Al Azem.
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
La adolescencia, lejos de ser "horrible", se presenta como una etapa desafiante y crucial en el desarrollo humano. La capacidad de educar y comunicars...
117. CONSUMISMO (Parte II): Cómo hacer compras más inteligentes y no caer en las trampas de la publicidad.
26 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos el impacto del consumismo en nuestras vidas y cómo podemos tomar decisiones más inteligentes a la hora de comprar. Para ...
116. CONSUMISMO: Cómo hacer compras más inteligentes (Parte I).
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos el impacto del consumismo en nuestras vidas y cómo podemos tomar decisiones más inteligentes a la hora de comprar. Para ...
115. GUÍA PRÁCTICA DEL VITÍLIGO: Mitos, realidades y consejos para convivir con esta enfermedad.
14 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de "De Piel a Cabeza", nos sumergimos a fondo en el VITÍLIGO, una enfermedad que "dibuja" nuestra piel con pinceladas únicas. Explo...
114. PROTEÍNAS: Todo lo que necesitas saber con el Nutricionista Juan Revenga.
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
¡Prepárate para desmitificar la FIEBRE DE LAS PROTEÍNAS! 🎙️ En este episodio nos adentramos en el mundo de la nutrición con el gran divulgado...
113. MATERNIDAD Y PATERNIDAD: Desafíos Emocionales de esta etapa con la Psiquiatra Bianca Granados
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
En este episodio nos sumergimos en un viaje emocional por la maternidad y paternidad de la mano de una de las grandes expertas en este ámbito, la Psi...
112. Que el DEPORTE sea tu MEDICINA: Recetas de movimiento con la Traumatóloga María Vitoria.
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
¿Quieres descubrir todos los beneficios que tiene el deporte para tu salud ósea? En este episodio del podcast nos visita la increíble traumatologí...
111. ¿Estrés en el TRABAJO? Estrategias para afrontar el BURNOUT con Carlos Cenalmor.
01 Dec 2023
Contributed by Lukas
¿Te sientes abrumado por el estrés laboral? ¿Te genera malestar el ambiente laboral o determinados asuntos relacionados con el trabajo? ¿La carga ...
110. ¿Eres MATERIALISTA? Entendiendo cómo afecta a nuestra salud física y mental.
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
¿Sabías que es más probable que los individuos con mayor riqueza hagan trampas para conseguir una negociación o que presenten actitudes más egoí...
109. ¡PONTE EN FORMA YA! Guía para una Vida Saludable con Crys Dyaz
17 Nov 2023
Contributed by Lukas
¿Quieres ponerte en forma pero no lo consigues? ¿Ves rutinas de entrenamiento en redes sociales pero no sabes por dónde empezar? En este episodio l...
108. HUELLA DIGITAL: cómo proteger y mejorar tu reputación online.
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
¿Sabes qué es la huella digital y cómo afecta a tu identidad online a día de hoy y en el futuro? ¿Entiendes la privacidad y protección de datos ...
107. El arte de CUIDAR: Aprende a cuidar a los demás y a ti mismo.
05 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hoy es una fecha muy importante, el Día Internacional de las Personas Cuidadoras, que honra a esta figura tan importante en nuestra sociedad, los cui...
106. Mitos sobre EJERCICIO FÍSICO que debes conocer: Parte II.
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
¿Correr es malo para las articulaciones? ¿Perdemos fuerza con la edad? ¿Es normal ser menos activo tras la jubilación? ¿Se puede perder peso anda...
105. Mitos sobre el EJERCICIO físico que te ayudarán a hacer más DEPORTE.
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast desmitificamos algunas de las creencias más arraigadas sobre el ejercicio físico y te mostraremos cómo conocer la verd...
104. Cómo usar la MÚSICA para mejorar tu SALUD MENTAL: con Guitarcello.
07 Oct 2023
Contributed by Lukas
En este episodio tan diferente y especial, exploramos la ciencia que se esconde detrás del impacto de la música en nuestra mente y salud mental. Des...
103. Hasta los cojones del PENSAMIENTO POSITIVO con Buenaventura del Charco
29 Sep 2023
Contributed by Lukas
En este episodio nos sumergimos en el mundo de la autoayuda de la mano de Buenaventura del Charco, un psicoterapeuta que no tiene pelos en la lengua. ...
102. VITAMINAS: Todo lo que necesitas saber sobre alimentación y suplementos.
22 Sep 2023
Contributed by Lukas
¿Aún te lías con los tipos de vitaminas que hay? ¿Sabes qué función tiene cada una? ¿Quieres saber cómo obtenerlas de la dieta o si necesitas ...
101. Estrategias para mejorar tu ATENCIÓN y poner FOCO en lo importante.
16 Sep 2023
Contributed by Lukas
¿Sabías que tu atención condiciona tu realidad? Podríamos decir que somos aquello a lo que prestamos atención. Sin embargo, muchos sentimos que h...
100. Estrategias para MOVERTE más y mejor en tu día a día.
03 Sep 2023
Contributed by Lukas
¿Eres una persona activa o sedentaria? Muchos pasamos casi todo el día sentados, pero pensamos que somos activos porque hacemos deporte 3-4 vec...
99. LIDERAZGO EFECTIVO para el éxito profesional y personal con Alberto Pérez Díaz-Heredero.
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast hablamos sobre liderazgo con Alberto Pérez Díaz-Heredero, un experto en este asunto. Exploramos las claves esenciales p...
98. Actualidad del cuidado de la piel: analizamos las noticias más polémicas del verano.
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos a un episodio diferente en el que analizamos las noticias más polémicas del verano sobre el cuidado de la piel! Prepárate para ponert...
97. El fenómeno "Barbie": ¿empoderamiento o cosificación?
29 Jul 2023
Contributed by Lukas
Aunque algunos consideran que la muñeca Barbie puede tener un papel en el empoderamiento de la mujer al presentar modelos a seguir más diversos, aú...
96. ANESTESIA: Todo lo que necesitas saber con David Callejo.
22 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este episodio resolvemos las dudas más frecuentes sobre anestesia de la mano de uno de los mejores divulgadores de nuestro país, el anestesista D...
95. Cuidado de la piel: respondemos a vuestras dudas más frecuentes.
15 Jul 2023
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de tipo "consultorio", donde resolvemos las dudas que nos habéis enviado sobre el cuidado de la piel y escuchamos v...
94. Prevenir es curar: la importancia de la medicina preventiva y el humor en la salud con Marius Lekker.
07 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, exploramos la fascinante intersección entre la medicina preventiva y el humor en la divulgación científica. Entrevist...
93. Cuando la mente rompe con la realidad: Cómo distinguir imaginación de delirio.
01 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, nos sumergmos en los rincones más profundos de la mente humana y analizamos esas experiencias psicológicas intrigantes y a veces p...
92. Verdades y mentiras en NUTRICIÓN: aclarando todas las polémicas con Aitor Sánchez.
25 Jun 2023
Contributed by Lukas
En este episodio profundizamos en las controversias más candentes que rodean el mundo de la nutrición. Desde los conflictos de interés con la indus...
91. El ABC del Deseo: Guía Práctica para una Vida Sexual Plena, con Laura Cámara.
18 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿Te has preocupado alguna vez por tu deseo sexual? ¿Cómo se construye y qué factores influyen en él? En este episodio nos sumergimos en cómo el ...
90. Guía completa de PIEL GRASA y acné adulto: ¿envejecen mejor las pieles grasas? ¿qué funciona y qué no?
10 Jun 2023
Contributed by Lukas
Seguro que has escuchado mil veces que las pieles grasas envejecen mejor. ¿Pero qué hay de verdad en eso? ¿Es un mito o una realidad? En este episo...
89. ¿Tiene sentido el BOOM de la Dopamina?: desmitificando y aclarando controversias.
22 May 2023
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos el increíble boom que ha generado la dopamina en la actualidad. ¿Realmente tiene sentido todo este revuelo? ¿Es la dopa...
88. ¡Qué no te vendan la moto!: cómo detectar vendehumos, psicogurús, pseudociencias y otras estafas sin fundamento científico.
13 May 2023
Contributed by Lukas
¿Te imaginas a un cirujano que abriese tu abdomen para mirar, echase un vistazo removiendo todo con el bisturí y luego volviese a ce...
87. "Hacktivistas" de la belleza: cómo crear cambios positivos en la sociedad, con Mar Amate y Mara Jiménez
06 May 2023
Contributed by Lukas
¿Te has preguntado alguna vez cómo la belleza puede ser una herramienta de cambio? En este episodio, exploramos el poder transformador de la belleza...
86. Educación emocional en adolescentes: herramientas prácticas con la Dra. Huertas
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos a este episodio sobre adolescencia! Hoy hablamos de educación emocional en los adolescentes y cómo podemos ayudarles a manejar sus emo...
85. ¿Placer o adicción?: como gestionar la tecnología, sexo, trabajo... con el Dr. Civeira.
22 Apr 2023
Contributed by Lukas
Bienvenidos a un nuevo episodio sobre adicciones sin sustancia. En esta ocasión, hablamos sobre el delicado equilibrio entre el placer y la adicción...
84. Piel sana, deporte sano: trucos para cuidar tu piel en el ejercicio.
16 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿CÓMO AFECTA EL DEPORTE A NUESTRA PIEL? 🏃♀️ Pues lo creáis o no, hay poca evidencia científica al respecto. Parece que hay má...
83. La ciencia detrás de salivas y lágrimas: ¿Qué revelan sobre nosotros?
08 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has preguntado por qué producimos salivas y lágrimas? ¡No te preocupes, nosotros también lo hicimos! Y en este episodio, te llevar...
82. Trauma emocional: ¿qué es y cómo superarlo?
01 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿Dudas si aquel momento en que lo pasaste tan mal por algo va a dejar un "trauma"? ¿Qué es exactamente un suceso traumático? ¿Usamos bien este té...
81. ¿Qué es la PSICOTERAPIA y qué tipos hay? con Beatriz Torres.
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has preguntado qué exactamente la psicoterapia? ¿Es lo mismo que ir al psicólogo? ¿Qué tipos de terapia existen? ¿Cuáles tienen...
80. Guía completa para lucir maquillaje sin hacerte sabotaje.
18 Mar 2023
Contributed by Lukas
El maquillaje es un material exógeno a la piel, pero que está en contacto con ella tantas horas que puede tener un gran impacto en su salud. Si no q...