Vrij Leven voor mannen.
Episodes
Dit maakt het grootste verschil in jouw persoonlijke groei: Jouw geloof, spiritualiteit of religie - #143
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
Wat is het allerbelangrijkste in je persoonlijke groei, wat maakt het grootste verschil in je herstel, in je groei, in je hele leven? Na 22 jaar werke...
Eenzaamheid of Verbinding: Waarom voel je je eenzaam met mensen om je heen?
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
Waarom voel je je eenzaam, ook als je allemaal mensen om je heen hebt? Wat zorgt voor het verschil tussen diepe verbinding ervaren, of de connectie mi...
Pleasegedreag: Hoe werkt het (in je hersenen) en hoe stop je met pleasen?
06 Oct 2024
Contributed by Lukas
Pleasegedrag, oftewel, continu over je grenzen gaan om jezelf aan te passen aan anderen. Herken jij jezelf als een pleaser? In deze aflevering leer ...
Verlatingsangst en Bindingsangst: Wat is het en hoe kom je er van af? Vrij Leven in je relatie - #140
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
Of je nu verlatingsangst of bindingsangst hebt, het achterliggende mechanisme is hetzelfde. Het zorgt ervoor dat je niet kunt genieten van je relatie,...
Waarom vind je je werk/bedrijf/hobby/relatie niet meer leuk? - Vrij Leven - #139
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
Ken je dat, dat je ergens met vol overgave aan begint, het komt echt vanuit je hart, klopt helemaal bij wie je bent... maar na een tijdje geniet je er...
Discipline is Bulls#!t - En dit is waarom je je doelen niet volhoudt. Van motivatie naar inspiratie. #138
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
Wat je geleerd hebt over discipline en motivatie is onzin. En dat is precies de reden dat je je doelen niet bereikt. Je doet het op de verkeerde manie...
Natuurlijke Leiderschapsprincipes voor geluk en succes met Marieke van Ginkel - Vrij Leven Podcast met Bas van Pelt - #137
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
Af en toe mag ik iemand interviewen die me zo veel nieuwe inzichten geeft... Dit is er een van. Marieke is Leiderschapscoach. En dan haak ik meestal m...
#136 - Jouw geluk is NIET afhankelijk van je partner. #relatie
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
Terwijl jij deze podcast luistert, zit ik lekker voor de tent met een verse koffie in mijn handen me af te vragen waar mijn jongens uithangen :-) Ik z...
#135 - Ben je Ambitieus of Onzeker?
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
Ambitie is geweldig! Het zorgt ervoor dat je alles bereikt wat in je zit. Dat je je maximale potentieel realiseert. En dat wil je. Je wilt toch niet...
#134 - Stop met doelen die je wilt behalen. Focus NIET op je doel
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
Als je ook maar iets doet aan persoonlijke groei, dan weet je dit: Je moet een doel hebben. Sterker nog, je moet een groot doel hebben. Zonder doel be...
#133 - Pesoonlijk leiderschap in 3 stappen
23 Jul 2024
Contributed by Lukas
Persoonlijk leiderschap... als er even op googlet vind je direct allerlei dure trainingen en trajecten, met veel moeielijk verhalen er om heen. Die jo...
#132 - Als je toe bent aan vakantie... doe je het helemaal verkeerd!
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
Heb je dat gevoel wel eens? Dat je echt toe bet aan vakantie? Of dat je op woensdag al verlangend naar het weekend kijkt? Dan doe je het helemaal verk...
#132 - Zijn HSP-ers wel emotioneel beschikbaar? En wat je hiervan merkt in jezelf en in je relatie.
09 Jul 2024
Contributed by Lukas
Als HSP-er ben je super goed in staat in te voelen wat de ander voelt. Je bent in die zin erg empatisch. Maar ben je ook emotioneel beschikbaar? In de...
#131 - Je ouders waren niet emotioneel beschikbaar voor jou, maar ben jij het wel voor anderen?
02 Jul 2024
Contributed by Lukas
Emotionele beschikbaarheid, wat is het en wat betekent het als je ouder niet emotioneel beschikbaar waren voor jou. En jij, ben jij nu wel beschikbaar...
#130 - Dit bepaalt hoeveel je verdient. En je gaat nooit méér verdienen dan dit.
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
Wat bepaalt hoeveel je verdient? Het is niet je baas, niet je cao, als je ondernemer bent, niet de markt… Hoeveel je verdient wordt bepaalt door wat...
#129 - Wat heb je nodig om echt (financieel) vrij te worden? | met Kim de Graeve Financieel Vrijheidsmentor
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
Wat heb ik vandaag een gave podcast voor je! Kim is wat mij betreft een super gaaf voorbeeld van hoe je kunt leven. Hoe je super succesvol kunt zijn i...
#128 - Hoe meer je je best doet, hoe slechter je bent als partner. #relatie
28 May 2024
Contributed by Lukas
Deze is voor iedereen die zijn best doet een goede partner te zijn. Stop er maar mee. Want hoe meer je je best doet, hoe minder je een goede partner b...
#127 - Wat je hier gebracht heeft gaat je niet verder brengen. - Maar durf het maar eens los te laten...
22 May 2024
Contributed by Lukas
Wat je hier gebracht heeft gaat je niet verder brengen. Klinkt als een mooie quote. Het klopt ook. Alleen, het is zo moeilijk om los te laten wat je h...
#126 Doe dit ene ding goed en je bent een goede vader voor je kinderen. #generationeeltrauma #emtionelebeschikbaarheid
14 May 2024
Contributed by Lukas
Hoe word je een goede vader? Nou in ieder geval niet door je best te doen, en vervolgens steeds meer stress ervan te ervaren. Wat wel de manier is, ho...
#125 - Waarom bouw je stress op als HSP / hooggevoelig persoon? En hoe laat je die spannings los?
09 May 2024
Contributed by Lukas
Waarom bouw je gedurende de dag stress/ spanning op als HSP-er / hooggevoelig persoon? En nog veel belangrijker, hoe kun je deze stress weer loslaten?...
#124 - Hoe kun je op vakantie ook echt Vrij zijn in je hoofd? Ondernemers op vakantie
07 May 2024
Contributed by Lukas
Je kent het wel... je hebt vakantie, maar je bent in je hoofd toch de hele tijd bezig met wat je nog moet doen, wat nog niet af is, of waar je nog mee...
#123 - Zo bouw je de hele dag Stress op! (en zo kom je er van af)
01 May 2024
Contributed by Lukas
Hoe kun je voorkomen dat je stress of spanning opbouwt? En als je dat gedurende de dag toch doet? Hoe kun je zorgen dat je die stress en spanning ook ...
#122 - Waarom je niet verder komt in je herstel en in je groei... (je doet teveel je best)
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
Je verwacht het niet, maar herstellen vanuit een burn-out/depressie en groeien naar de volgende stap met je bedrijf of in je carrière vragen allebei ...
#121 - De onzin van je werk en privé balans. En wat je wel moet doen om succesvol én gelukkig te zijn.
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
Heb jij een goede balans tussen werk en privé? Gaaf, leg me dan eens uit wat dat is. Weet je, er is helemaal geen balans. Dat is pure onzin. Je kunt ...
#120 - Wat doe je als ze je grenzen niet respecteren?
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
Grenzen aangeven is makkelijk. Het enige wat je hoeft te zeggen is nee. Maar wat doe je als je ondanks dat jij je grenzen aangeeft, de ander toch stee...
#119 - Stop met zo je best te doen, en ga weer spelen!
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
Dit is een speciale aflevering. Het is een oudere video, een replay eigenlijk, maar het is precies wat je nodig hebt. Weet je, het grootste probleem i...
#118 Grenzen aangeven: Hoe geef je op een goede manier je grenzen aan?
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
Waarom lukt het je niet om je grenzen aan te geven? Simpel. Omdat je je afhankelijk voelt. Ergens in je jeugd heb je een patroon aangeleerd waardoor j...
#117 Als je het gevoel hebt dat je vast zit, dat je niet verder komt... Dan hoef je alleen maar dit te doen om door te breken.
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
Misschien heb je het gevoel dat je vast zit, dat je niet verder komt. Misschien wil je heel graag iets bereiken maar lukt het je steeds maar niet. In ...
#116 - Werk NIET aan je doelen... werk aan jezelf. - Pyschologie van geluk en succes
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
Als je succesvol of gelukkig wilt worden, moet je doelen stellen. Dat leer je. Dat leer je op school en van alle persoonlijke ontwikkeling goeroe's. A...
#115 De twee dingen die jouw Droomleven creëren of saboteren. - Generationeel trauma
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
Er zijn maar twee dingen nodig om je droomleven te realiseren. Twee dingen om het maximale uit je leven te halen, succes, geluk en alles wat je wilt t...
#114 -Wat als het leven tegenzit? Hoe ga je om met tegenslag?
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
Wat doe je als het leven even niet gaat zoals je wilt, als het tegen zit? Want ook als je vol bezig bent met je persoonlijke ontwikkeling, ga je niet ...
#113 - Hoe word je gelukkig?
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
Hoe word je gelukkig? Een heel makkelijke vraag, en om eerlijk te zijn, er hoort een heel makkelijk antwoord bij. Weet je, om gelukkig te worden hoef ...
#112 - Hoe los je Trauma op? - Hoe kun je loskomen van je (micro)trauma's en onderdrukte emotionele patronen?
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
Hoe los je trauma op? Hoe kom je los van je oude trauma's? Elke coach, therapeut of goeroe heeft het erover, ongeacht of ze snappen wat het betekent, ...
#111 De volgende stap in je groei komt NIET uit jezelf.
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
Wat is de grootst bepalende factor in je groei? Wat houdt je het meest tegen in jouw pad naar succes, naar een Vrij Leven? Het is niet je mindset. Het...
#110 Diploma's zijn onzin. Hoe diploma's je onzeker en afhankelijk maken, én hoe je je eigen kracht weer terugvindt.
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
Als je mij kent, weet je dat mijn hele wezen gericht is op blijven leren. Continu blijven groeien. Ik werk aan mijn vakinhoudelijke ontwikkeling en aa...
#109 Liefde voelen op je pijnlijkste momenten & de Drive vinden om je droombedrijf te creëren met Wendy Kerssens 7-figure businessmentor
27 Jan 2024
Contributed by Lukas
Wendy Kerssens is businessmentor en strateeg voor ondernemers met een 6 of 7 figure business die iets moois willen brengen in de wereld. Maar dat is n...
#108 Waarom jezelf schuldig voelen altijd de verkeerde keuze is. - Schuldgevoel zet je vast
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
Schuldgevoel houdt je tegen (in je persoonlijke groei, je relaties, je succes en je vrije leven) Schuldgevoel is makkelijk. Het is een trucje wat je o...
#107 Deze 5 mensen bepalen jouw succes en geluk - Zo verander je dit
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
Bijna iedereen kent inmiddels wel de uitspraak van Jim Rohn: je bent het gemiddelde van de 5 mensen waar je de meeste tijd mee doorbrengt. Alleen bijn...
#106 Dit is de moeilijkste stap naar jouw succes en Vrije Leven - de 7 grootste inzichten voor je persoonlijke groei
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
Om echt gelukkig te worden, succesvol op jouw manier, om Vrij te kunnen Leven, heb je maar twee dingen nodig. Het eerste is het geloof dat het mogelij...
#105 Stop met hard je best te doen. Dit is wat je tegen houdt. - De 7 grootste inzichten voor persoonlijke groei
29 Dec 2023
Contributed by Lukas
Ken je dat gevoel? Dat je iets heel graag wilt en je er alles voor doet? Maar het lukt niet. Dus ga je nog meer je best doen. Of iets anders proberen,...
#104 Van stress en overal verantwoordelijk voor voelen naar Ruimte om Vrij te Leven en te groeien - Layla Foks
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Ken je dat, dat je alsmaar vast blijft zitten in stress en verantwoordelijkheid? Dat het niet uitmaakt of je nu wel tijd voor jezelf inplant of niet. ...
#103 De enige weg vooruit is dit... - De 7 grootste inzichten voor persoonlijke groei.
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
De enige weg vooruit is om het aan te gaan. Alleen dat doen we niet. We willen het wel, maar ons brein houdt ons tegen en onze cultuur houdt ons tegen...
#102 - Hoe je je voelt is Nooit afhankelijk van anderen - De 7 grootste inzichten voor jouw persoonlijke groei.
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
Dit is het derde inzicht uit de 7 grootste inzichten voor je persoonlijke groei. En die 7 inzichten zijn de enige die je nodig hebt om jouw droomleven...
#101 De 7 belangrijkste inzichten voor persoonlijke groei - deel 2: Het is nooit je situatie
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
Waar je ook last van hebt... Het gaat niet veranderen als je je situatie verandert. Kijk jij ook zo graag naar die programma's als 'ik vertrek' en 'he...
100 - De 7 belangrijkste inzichten voor jouw persoonlijke groei, succes en Vrij Leven
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
Yes, aflevering 100 alweer. Mooie gelegenheid om terug te kijken op 31 jaar van persoonlijke ontwikkeling, waarvan 16 jaar als ondernemer en 21 jaar a...
99 - Interview met Conscious Millionaire Katrin van de Water: Over grote keuzes maken en leven vanuit Alignment
26 Nov 2023
Contributed by Lukas
Ik ben super excited over dit interview met Katrin van de Water, High End Business mentor. Zij begeleid grensverleggende ondernemers op hun reis naar ...
98 - Gelukkiger dan de buurman - Waarom we nooit gelukkig zijn
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Het is niet dat we gelukkig willen zijn wat het probleem is, maar dat we gelukkiger willen zijn dan de buurman. We kijken teveel om ons heen. En daard...
97 - Jouw geluk is NIET afhankelijk van je partner. #relatietips
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
Jouw geluk is niet afhankelijk van hoe jouw partner zich voelt. Sterker nog, als je vindt dat hoe jij je voelt wel afhankelijk is van je partner, ga j...
96 - Wat als het niet lukt? - Nieuwe energie en inspiratie vinden
17 Nov 2023
Contributed by Lukas
Op het moment dat ik deze podcast schrijf heb ik al een hele ochtend naar mijn scherm zitten staren. Zonder dat er iets uit mijn vingers kwam. Dan kan...
95 - Wat is P.T.S.S. (Post Traumatische Stress Stoornis) en hoe kom je er van af?
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
PTSS is heftig. Het kan je leven heel sterk beperken. Eigenlijk leef je alsof je nog steeds continu in je oude trauma zit. En veel meer mensen hebbe...
94 - Waarom ik mijn moeder niet vertel in wat voor pand ik zit.
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
Ik ben dit voorjaar overgegaan naar een nieuw pand met mijn praktijk. Echt een super mooi monumentaal pand net buiten het centrum van Alkmaar. Super m...
93 - Hoe stop je met pleasen? Waar komt pleasegedrag vandaan?
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
Als jij een pleaser bent, dan weet je zelf ook wel dat je ontzettend veel over je eigen grenzen heen gaat en eigenlijk niet je eigen ruimte in neemt. ...
92 - Voor wie ben jij jezelf aan het bewijzen? - Aan jezelf bewijzen dat je het kunt is ook onzekerheid - Schaamteloos ambitieus én ontspannen Vrij Leven
03 Nov 2023
Contributed by Lukas
Wanneer is het genoeg? Dat vroeg een cliënt laatst aan me. Hij zat er helemaal doorheen. Heeft alles perfect voor elkaar. Leuk gezin, leuke gozer ook...
91 - Waarom krijg je zoveel weerstand als je groeit?
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
Waarom krijg je weerstand als je groeit? Als jij succesvol wordt, als je meer ruimte inneemt, als je meer voor jezelf opkomt, of heel simpel als je me...
90 - Schaamteloos ambitieus én ontspannen Vrij leven - exclusieve serie voor ambitieuze ondernemers die next level willen gaan in hun leven - deel 1
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Misschien herken je jezelf hier in: Je bent schaamteloos ambitieus, Wilt alles bereiken wat er te bereiken valt, Je gaat er volledig voor om het maxim...
89 Blijvend vrij van hyperventilatie / paniekstoornis
24 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hyperventilatie kan je hele leven beheersen. En of je het nu zo noemt of paniekstoornis, het kan zo heftig zijn dat je steeds meer dingen gaat vermijd...
88 - Hoe vind je een partner die wél goed voor je is? Vind je droompartner.
17 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hoe vind je de juiste partner? Ken je dat, dat je altijd de verkeerde personen aantrekt? Partners die helemaal niet bij je passen, die je emotioneel...
87 - Je snapt het... maar toch heb je nog geen resultaat. #mindsetshift
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
Waarom heb je nog niet het resultaat wat je wilt? Waarom ben je nog niet succesvol, gelukkig, financieel vrij... En dat is raar, want je snapt prcies ...
86 - De mensen om je heen... Saboteren ze je of inspireren ze je?
03 Oct 2023
Contributed by Lukas
Je wilt groeien. Maar je persoonlijke ontwikkeling wordt gesaboteerd of gesteund door jouw vriendschappen en relaties. Als je weet dat we ons contin...
85 - Hoe krijg jedirect nieuwe energie als je geen energie meer hebt? - Uitgeput voelen of nergens aan toe komen.
26 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hoe kom je aan energie als je geen energie hebt? Als je je uitgeput voelt, nergens aan toe komt... Weet je, je hebt helemaal geen tekort aan energie. ...
84 - Hoe loyaliteit naar je ouders je geluk saboteert - Generationeel Trauma
19 Sep 2023
Contributed by Lukas
Loyaliteit... het klinkt als een super goede eigenschap. Maar het kan je langzaam kapot maken. Als kind ben je loyaal aan je ouders, maar dit zorgt er...
83 - Hyperventilatie en paniekstoornis: Waarom veel therapievormen slechts tijdelijk werken en hoe je hier wél blijvend van af komt.
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
Blijvend vrij van hyperventilatie? - https://asermethode.nl/blijvend-vrij-van-hyperventilatie/ Wat als je hyperventilatie hebt, of paniekstoornis? Hoe...
82 - Hoe kun je helen van trauma wat je zelf niet herinnert?
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
Alles wat je doet komt voort uit patronen. Die patronen komen uit al je oude trauma's. Maar hoe heel je trauma's die je je zelf niet herinnert? Als je...
81 - De zin en onzin van Positief Denken - Waarom mindsetgoeroes je niet gaan helpen.
29 Aug 2023
Contributed by Lukas
Als je iets wilt bereiken, als jij aan je persoonlijke groei wilt werken, als je de mooiste versie van jezelf wilt worden, hoef je maar één ding te ...
80 - Waarom je niet van je klachten af komt. - Mindbodyconnectie en Vrij Leven
22 Aug 2023
Contributed by Lukas
Waarom blijven je klachten steeds terugkomen? Zelfs als je al van je klachten afgekomen bent, zelfs de onderliggende patronen hebt aangepakt... Komen ...
78 - Waarom heb je niet het succes wat je verdient?
15 Aug 2023
Contributed by Lukas
Alles is mindset. Wat je ook wilt bereiken, financiële vrijheid, zekerheid, gezondheid, relaties, wat succes ook voor je betekent. Al je resultaat ko...
77 Wanneer ben je eindelijk eens klaar bij die therapeut? - bonusaflevering
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
Wanneer ben je nu eindelijk eens klaar bij die therapeut?!? Hiervoor liep je ook al bij een psycholoog, die hielp ook al niet... Dit is de vraag die e...
76 - Hoe ga je om met heftige of overweldigende emoties?
08 Aug 2023
Contributed by Lukas
Wat doe je als je emoties zo heftig zijn, dat ze je overweldigen? Als je door je emoties geleid wordt, en je er niet meer uit kunt komen? Wat als je v...
75 - Waarom ik een uur eerder opsta dan nodig is - Vrij Leven
04 Aug 2023
Contributed by Lukas
Een uur eerde opstaan. Waarom zou je dat in hemelsnaam doen? Ik hou er helemaal niet van, ik vind het heerlijk in mijn bed, draai me graag nog een kee...
74 - Hoe word je Gelukkig? - Ook als alles tegenzit...
01 Aug 2023
Contributed by Lukas
Hoe word je gelukkig? Dan moet je eerst weten wat geluk (of succes) voor jou betekent. Is het dat je 1.000.000 euro op de bank hebt staan? Ben je fina...
73 Schaamteloos Vrij Leven - Waarom je niet leeft zoals je eigenlijk zou willen
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
Waarom je niet leeft zoals je zou willen. En ik zal vast een tipje van de sluier oplichten: het komt niet doordat je het niet zou kunnen. Alleen het m...
72 Persoonlijke groei is NIET leuk! - Ik ben niet de goeroe die alles geweldig gaat maken voor je
25 Jul 2023
Contributed by Lukas
Als je de instagramcoaches moet geloven is persoonlijke groei geweldig. Het is rozengeur en maneschijn. Het enige wat je hoeft te doen is geloven dat ...
71 Hoe ondernemen je persoonlijke groei mogelijk maakt en versnelt - Vrij Leven in de praktijk
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
In deze serie van podcasts over hoe ik Vrij Leven toepas in mijn eigen leven neem ik je mee in mijn eigen ervaringen. In de inzichten die ik dagelijks...
70 Hoe kom je af van Controlebehoefte en Dwang? - Psychologie van Vrij Leven
18 Jul 2023
Contributed by Lukas
Dwanggedachten, dwanggedrag en controlebehoefte... eigenlijk hebben ze allemaal dezelfde functie. Je gebruikt ze als een trucje om iets anders niet te...
69 Hart openen en Verbinden met de mensen om je heen | Bonus aflevering: ’Vrij Leven in de praktijk’
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
Hee hallo, In deze extra afleveringen van mijn podcast neem ik je mee in hoe Vrij Leven in de praktijk echt gaat. En met de praktijk bedoel ik mijn ei...
68 - Je bent niet wie je denkt dat je bent - kom los van je oude identiteit en wordt je mooiste zelf
11 Jul 2023
Contributed by Lukas
Je denkt misschien dat je bent wie je bent... maar dat ben je helemaal niet! Wat je tot nu toe van jezelf gezien hebt zijn alleen maar oude patronen d...
67 - Sociale angst, hoe kom je er van af? - Sociale fobie
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Een sociale angststoornis kan je gigantisch beperken in je leven. Door je sociale fobie zul je merken dat je wereldje steeds kleiner wordt. Maar wat...
#66 De essentie van persoonlijke groei - De zwaardmeester en de zenmonnik
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
Wat is de essentie van persoonlijke groei? Wat is de essentie van spiritualiteit? In deze aflevering leer je wat verbinding, vertrouwen en veiligheid ...
#65 Hoe kom je in beweging als faalangst je tegenhoudt? De psychologie van Vrij Leven
20 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hoe kom je in beweging als faalangst je tegenhoudt? Natuurlijk ben je gemotiveerd. En natuurlijk wil je van alles bereiken in je leven. Maar hoe zorg ...
#64 Je hebt geen veilige jeugd gehad - Hoe ook in een fijne jeugd trauma’s ontstaan die je leven bepalen.
13 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hoe fijn je jeugd ook was, je bent dingen tekort gekomen. Misschien waren dat geen grote trauma's, maar veilig was het ook niet. Het zit hem in klei...
#63 Ga niet op zoek naar balans (in je spirituele ontwikkeling) - Spiritualiteit zonder zweverigheid
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
Vele mensen hebben het idee: als je verlicht bent, vrij bent, veel aan je persoonlijke groei gedaan hebt, of als je veel mediteert, dat je dan continu...
#62 Makkelijker keuzes maken (vanuit je hart) - Keuzestress overwinnen
30 May 2023
Contributed by Lukas
Hoe maak je de juiste Keuze? (ook als je continu twijfelt)? Keuzes maken is makkelijk, tenminste als je weet hoe je dat moet doet. Helaas wordt in je ...
#61 We moeten meer praten over Seksueel Misbruik
23 May 2023
Contributed by Lukas
Nee, dit is geen leuk onderwerp. Wel een belangrijk onderwerp, een onderwerp waar veel te weinig over gesproken wordt: Seksueel misbruik. Ja we prat...
#60 HSP: aangeboren of aangeleerd (en waarom dat uitmaakt) - Omgaan met hooggevoeligheid
16 May 2023
Contributed by Lukas
Is HSP (hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit) aangeboren of aangeleerd? Om eerlijk te zijn, er is een veel belangrijkere vraag. En die vraag stel ik ...
#59 Zo kom je af van je uitstelgedrag: Van motivatie naar Inspiratie!
09 May 2023
Contributed by Lukas
Ken je dat... dat je steeds maar uitstelt wat je eigenlijk zou moeten doen? Of het nu dat rapport is voor je werk, die scriptie voor je studie, het tr...
#58 Ben jij gelukkig in je werk? - Creëer je Droombaan
01 May 2023
Contributed by Lukas
Word jij gelukkig van je werk? Ik wel. Ik heb echt mijn droombaan. Ik mag zulke gave stappen maken met mijn cliënten. Weet je, het is mogelijk om je ...
#57 De oplossing voor ALLE problemen...
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
Wat je problemen ook zijn, of ze nu relationeel zijn, financieel, of op je werk... Er is maar één oplossing. En dat ben jij. Jij bent de oplossing v...
#56 Hoe kom je van een depressie af?
18 Apr 2023
Contributed by Lukas
Hoe kom je van je depressie af? Mooie vraag, helemaal omdat een depressie een heel gaaf proces is wat je helpt om meer bij jezelf te komen. Ik zeg gaa...
#55 Hoe ga je om met alle prikkels op een dag? Overprikkeld en HSP.
11 Apr 2023
Contributed by Lukas
Wat als alle prikkels die je op een dag krijgt teveel voor je zijn? Waarom wordt je overprikkeld? En of je nu HSP bent, overgevoelig, of om een andere...
#54 Hoe verander je (wie je bent,je mindset, je patronen)? En hoe kun je helen?
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
Hoe kun je veranderen? Hoe zorg je dat je van al je shit afkomt, je oude pijnen loslaat en echt kunt helen en veranderen. Hoe wordt je de nieuwe jij? ...
#53 Wat als je therapeut of coach bent, én HSP-er? Hoe zorg je dat je geen last hebt van emoties en energie van je cliënten?
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
Stel je voor dat je HSP-er bent, en gaat werken als coach of therapeut. Ik kan je uit eigen ervaring vertellen dat dat ontzettend vermoeiend kan zijn....
#52 Nooit meer last van negatieve emoties! HSP of hooggevoelig
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
Als je als HSP-er / hooggevoelige last hebt van de emoties van anderen, komt dit meestal doordat jij zelf een verhaal maakt over die emoties. Ook bij ...
#51 Het recept voor een gelukkig leven: de 3 geheime ingrediënten die je succesvol en gelukkig maken.
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
Natuurlijk wil je een gelukkig leven. En misschien betekent gelukkig en succesvol zijn voor jou dat je een Lamborghini rijdt, de hele wereld over reis...
#50 Helen van je oude trauma’s is niet de oplossing voor je persoonlijke groei... Dit wel.
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hoe zorg je dat je van al je oude trauma's afkomt? Hoe zorg je dat je oude pijnen loslaat? Je oude patronen loslaten, je mindset veranderen? Hoe kun j...
#49 Hoe houd je contact met je familie na breken met een narcistisch familielid? - Narcisme
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
Als je breekt met een narcist heb je al een heftig proces achter de rug. Alleen soms lijkt het alsof het dan pas begint. Want je familie en je vriende...
#48 Het probleem zijn je ouders, de oplossing dat ben jij!
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
Alles wat je hebt in je leven komt voort uit wat jij doet. Hoe jij je gedraagt. En hoe je je gedraagt komt voort uit je automatische patronen (voor ...
#47 Waarom trek je steeds de verkeerde partner aan? - relatieproblemen
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
Waarom trek je steeds de verkeerde partners aan? Waarom tref jij nu altijd precies die foute man of vrouw, die niet te vertrouwen is, die dominant is,...
#46 Jessica Uljee over Angst voor afwijzing, niet goed genoeg voelen, en hoe je jouw mooiste leven leidt.
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
Vandaag hebben we een heel speciale podcastaflevering! Het interview met Jessica Uljee, zij is een van onze Aser-methode therapeuten, en naast dat ze ...
#45 Angst voor Afwijzing, hoe kom je er van af?
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoe kom je van je angst voor afwijzing af? Want die angst beperkt je. Dat kan in je relatie zijn, dat je daardoor sneller jaloers wordt en de ander p...
#44 HSP / hooggevoeligheid, hoe kom je er aan? Waarom heb je er zo’n last van?
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
Hoe krijg je HSP, hoe wordt je hooggevoelig? Er is een heerlijke wetenschappelijke discussie of je geboren wordt met hooggevoeligheid of dat je het aa...