De Vrijheid van Angst Podcast
Episodes
#91: 3 Tips om de Feestdagen Door te Komen (ZONDER Angst)
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
Krijg jij stress van de feestdagen? Alle drukte, verwachtingen en sociale momenten... het kan best overweldigend zijn als je met angst worstelt. In de...
#90: 3 Stappen om Angst & Paniek te Overwinnen [Full Guide]
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Worstel jij al een tijdje met angst of paniek? En heb je het gevoel dat je alles al hebt geprobeerd? In deze aflevering deel ik 3 stappen die je waars...
#89: Ilva overwon haar paniek (+ dit is hoe ze het deed)
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering van de Herstel van Angst Podcast praat ik met Ilva, die jarenlang worstelde met paniekaanvallen. Ze vertelt openhartig over hoe het...
#88: Mijn angst & paniek zijn terug (een eerlijk verhaal...)
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
Ben je ook bang dat je angst en paniek terugkomen? Of heb je het idee dat je klachten weer terug zijn? Dan is deze video écht voor jou. Ik deel namel...
#87: Waarom Je Steeds Nieuwe Klachten Krijgt (En Wat Je Daaraan Kunt Doen)
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Herken je dit? Net denk je dat je vooruit gaat, krijg je weer een nieuwe klacht. Eerst was het paniek, nu is het een raar symptoom dat je niet kan pla...
#86: Je Herstelt Niet! En dit is waarom!
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
"Waarom herstel ik niet?" Deze vraag krijg ik heel vaak. En ik ga eerlijk zijn: soms ligt het antwoord in dingen waar je misschien niet naar...
#85: Hoop én motivatie als je er serieus doorheen zit
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Zit je er nu écht doorheen? Ik begrijp dat helemaal, want ik ben hier ook geweest. Die momenten waarop alles donker lijkt en je niet meer gelooft in ...
#84: 6 Tips: zo kom jij de donkere dagen goed door!
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Voel jij je ook minder fijn nu de dagen korter zijn? Die donkere wintermaanden kunnen extra lastig zijn als je al worstelt met angst. Het lijkt alsof ...
#83: Van Intense Paniek naar Volledig Hersteld in één Jaar (Sanne's 3 Tips!)
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Voel je je soms hopeloos als je kijkt naar je angstklachten? Alsof het nooit meer beter gaat worden? Dan moet je absoluut naar deze aflevering luister...
#82: Stop Paniekaanvallen met deze Meditatie
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Voel je je soms zo overweldigd door paniek dat je niet weet wat je moet doen? Deze meditatie kun je gebruiken wanneer je merkt dat een paniekaanval op...
#81: Is het angst of iets ernstigs? (Pas op!)
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Die vraag die door je hoofd blijft malen: "Is dit nu gewoon angst, of toch iets ernstigs?" Herken je dat? Het is enorm beangstigend en soms ...
#80: Derealisatie? 3 Dingen die je NU kunt doen!
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Voel je je soms alsof je in een droom zit? Of alsof de wereld om je heen niet echt is? Dan heb je misschien te maken met derealisatie, en ik begrijp h...
#79: Geef me 14 Minuten en ik help je Paniekaanvallen te Stoppen
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Heb je last van paniekaanvallen? En wil je weten hoe je ze eindelijk kunt stoppen? Geef me dan 14 minuten van je tijd. In deze aflevering deel ik prec...
#78: Mijn moeder werd ziek - en zó ging ik hiermee om
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
In 2015 kreeg ik het nieuws dat niemand wil horen: mijn moeder was ziek. Ik zat nog op de middelbare school en opeens stond mijn hele wereld stil.In d...
#77: 3 Fouten die je Angst & Paniek ERGER Maken (ik maakte ze ook!)
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
Heb jij het gevoel dat je maar niet herstelt van je angst en paniek, ondanks alle pogingen die je doet? In deze aflevering ga ik dieper in op de 3 mee...
#76: Hoe ik Mezelf Door Angst, Verdriet en Onrust leidt
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Voel je je soms somber of verdrietig? In deze video deel ik mijn persoonlijke ervaringen en praktische technieken die mij hebben geholpen om beter met...
#75: Opdringerige Gedachten? Dit is wat je FOUT doet!
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Word je geplaagd door angstige gedachten die maar blijven rondspoken in je hoofd? In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van opdringerige angs...
#74: Gun Jezelf Tijd - Het Ontbrekende Puzzelstuk in je Herstel
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Zit je middenin je herstelproces van angst en paniek, maar merk je dat je steeds haast hebt om beter te worden? In deze video leg ik je uit waarom tij...
#73: Hoe zij hun Angst & Paniek overwonnen (en jij dat ook kunt!)
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
Heb je al van alles geprobeerd om van je angst en paniek af te komen, maar niets lijkt te werken? In deze video mag ik in gesprek met twee deelnemers ...
#72: 4 Valkuilen die je Herstel van Angst Gruwelijk in de Weg Staan
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
Herstellen van angst en paniekklachten is geen rechte lijn. En juist daarom lopen veel mensen vast: zonder te weten waarom. In deze video bespreek ik ...
#71: Hoe kom je van Angst & Paniek af [in 8 minuten]
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
Heb jij al van alles geprobeerd om van je angst en paniek af te komen, maar niets lijkt te werken? In deze video leg ik je uit waarom veel methodes fa...
#70: "Waarom gaan mijn lichamelijke sensaties niet weg?" (Het antwoord)
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Voel jij voortdurend spanning, druk op je borst, of tintelingen die maar niet verdwijnen? In deze podcast leg ik je uit waarom die lichamelijke sensat...
#69: Hoe ik Angst & Paniek Overwon ZONDER Medicatie
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Jarenlang leefde ik met dagelijkse angst en paniekaanvallen. Van angst en paniek tot derealisatie: ik heb het helaas allemaal gehad. In deze video ver...
#68: 3 Nieuwe Tips om te Herstellen van Angst & Paniek
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Confronterende waarheid, maar jij bent het enige dat er tussen jou én je herstel zit. Herstellen van angstklachten en paniek vindt plaats wanneer je ...
#67: Doe dit **NOOIT** tijdens een paniekaanval!
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Heb jij last van paniekaanvallen? Doe dit dan absoluut NOOIT tijdens een paniekaanval. Wat jij doet in een paniekaanval kan ervoor zorgen dat je óf h...
#66: Hoe Mark Paniekaanvallen Overwon na 8 jaar [stap-voor-stap]
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
Na 8 jaar herstellen van angst en paniek? In dit interview met oud deelnemer van het 7 weken programma Vrijheid van Angst Mark, gaan we het hebben ove...
#65: 3 Tips tegen Vermoeidheid door Angst (Belangrijk!)
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Weet je wat ik écht heel lastig vond? Toen ik last had van angstklachten was ik enorm vermoeid. Alles kostte energie… en ik wist niet hoe ik ooit w...
#64: "Ik ben bang om dingen te ondernemen." (3 Tips!)
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
Worstel jij met de angst om dingen te ondernemen? Ben je bang om nieuwe stappen te zetten omdat je niet weet wat er gaat gebeuren? In deze podcast dee...
#63: De Mindset waardoor je 10X zo snel Herstelt van Angst & Paniek
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Heb je nog steeds last van angstklachten? Zoals paniek, derealisatie of ziekte angst? Kijk dan alsjeblieft even deze video, want ik ga je een paar inz...
#62: 3 Tips om Angst & Paniek te Overwinnen: “Dit vertellen ze je niet!”
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
Heb jij last van paniekaanvallen die je leven overnemen? In deze video ga ik in gesprek met Kim, een deelneemster van het 7 weken programma Vrijheid v...
#61: Ik stopte mijn paniekaanvallen toen ik dit leerde
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Jarenlang worstelde ik met paniekaanvallen, totdat het mijn leven enorm begon te belemmeren. “Wat als ik paniek krijg” ging dagelijks door mijn ho...
#60: Beste vs Slechtste Tips om Paniekaanvallen te Stoppen (2025)
26 May 2025
Contributed by Lukas
Wat zijn de aller slechtste tips om van je angst en paniek af te komen? De tips die je klachten zelfs erger maken? En wat zijn de aller beste tips en ...
#59: Van 40 Jaar Paniek naar Volledig Hersteld: 3 Tips!
22 May 2025
Contributed by Lukas
Voor 40 jaar worstelde Angela met angst en paniekklachten. Je zou denken dat de moed haar in de schoenen was gezakt, maar niets was minder waar. Angel...
#58: Hoe je in 3 Stappen je Droomleven Manifesteert (met Elianne)
19 May 2025
Contributed by Lukas
In deze video ontdek je hoe je in drie heldere en toepasbare stappen jouw dromen kunt manifesteren. Of je nu droomt van meer vrijheid, vervulling of s...
#57: Fix 90% van je Angstklachten door Deze Tip!
12 May 2025
Contributed by Lukas
Waarom herstellen sommige mensen binnen enkele maanden van angst? Terwijl anderen er jaren over doen? In deze video leg ik je uit hoe je 90% van je an...
#56: 3 Tips om Vliegangst te Overwinnen (Voor ALTIJD!)
05 May 2025
Contributed by Lukas
De zomer staat in het teken van vakantie… maar wat als je moet vliegen om naar je favoriete bestemming te gaan? In deze aflevering leg ik je uit hoe...
#55: Van onzeker naar mega zelfverzekerd [mijn tips!]
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Je zou het niet zeggen, maar ik ben mijn hele leven een hele introverte, verlegen en onzekere jongen geweest. Als je mij 10 jaar geleden had verteld d...
#54: Leer Wouter en Jenna Beter kennen (10 Leuke, Bijzondere Vragen!)
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
OmschrijvingDit wordt zo leuk! In deze aflevering beantwoorden we 10 persoonlijke (en spannende) vragen die jullie hebben laatst hebben ingestuurd. Al...
#53: 5 Grote Fouten die Angst & Paniek 10X Erger Maken
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
De kans is groot dat je al heel veel hebt geprobeerd om van angst en paniekklachten af te komen, waardoor de moed je in de schoenen is gezakt. Maar om...
#52: 3 Tips om Rij Angst te Overwinnen (met Indra)
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
Je voelt angst, hebt een snel kloppend hart, misschien word je zelfs duizelig of krijg je paniek… dit is wat veel mensen ervaren als ze alleen al de...
#51: Bang om ziek te zijn? Dit is hoe ik hier vanaf kwam!
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Ben jij continu bang om ziek te zijn? En ga je meteen van het ergste uit wanneer je iets voelt in je lichaam? Dan kun je last hebben van ziekte angst ...
#50: 99% van alle mensen met angst & paniek doet dit FOUT (met Chelsey!)
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
Hoe herstel je van angstklachten en paniekaanvallen? Deelnemer van Vrijheid van Angst Chelsey is momenteel hersteld van haar paniekaanvallen en agoraf...
#49: Hoe Kalmeer je een Overprikkeld Zenuwstelsel?
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Steeds meer mensen raken overprikkeld. Maar hoe kalmeer je een overprikkeld zenuwstelsel eigenlijk? In deze video leg ik je uit hoe je dit kunt doen e...
#48: Existentiële angst & derealisatie: hoe kom je hier vanaf?
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
Waarom leef ik eigenlijk? Wat is het nut van het leven? Wat als dit allemaal een droom is? Existentiële angst in combinatie met derealisatie kan enor...
#47: Slaapmeditatie om Heerlijk in Slaap te Vallen (en Stress Los te Laten)
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
Welkom bij deze rustgevende slaapmeditatie. Luister naar deze slaapmeditatie wanneer je onrustig of angstig bent en heerlijk in slaap wil vallen. Deze...
#46: Lisa had paniekaanvallen en kwam er door dit advies vanaf...
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
Lisa had voor voor 3 jaar last van angst en paniek en had van alles geprobeerd om van de klachten af te komen, maar zonder het gewenste resultaat.Drie...
#45: Mijn Ervaring bij de Psycholoog (Waak hiervoor!!)
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
Bijna iedereen die last heeft van angstklachten zoals paniek of derealisatie gaat naar de psycholoog. Niet alleen is dit een hele goede, eerste stap w...
#44: 6 Snelle Tips om Angst en Paniek Te Verminderen
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
Heb jij last van angst en paniekaanvallen? In deze video geef ik je 6 krachtige tips om angst en paniekaanvallen te overwinnen en weer volop te geniet...
#43: Hoe ik uit mijn ergste terugval OOIT kwam…
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Terugvallen… ze zijn enorm intens en overweldigend. Ineens heb je het gevoel dat je weer helemaal bergaf bent en de berg opnieuw moet beklimmen. Ze ...
#42: Zo Overwon ik Angst & Paniek ZONDER Medicatie
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
Ik heb 4 jaar lang geworsteld met dagelijkse angst en paniekaanvallen. Maar hoe ben ik hier vanaf gekomen? Wat heb ik gedaan om dit zonder medicatie t...
#41: Intrusieve Gedachten? 3 Tips (& hard lachen om deze 10 intrusies)
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
Intrusieve gedachten! We hebben ze allemaal, maar waar de een er enorm hard om kan lachen, raakt de ander er super angstig van. In deze aflevering gaa...
#40: Een kijkje binnen Vrijheid van Angst & wat je gaat leren
25 Jan 2025
Contributed by Lukas
Wat is Vrijheid van Angst eigenlijk? En wat ga je in de Vrijheid van Angst Methode leren? In deze video neem ik je een keer mee achter de schermen. We...
#39: 3 Stappen om Agorafobie te Overwinnen
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
Je vindt het spannend om naar buiten te gaan. Om dingen buitenshuis te ondernemen, want “wat als je angst krijgt?” Deze vorm van angst wordt ook w...
#38: Luister dit en val NOOIT meer terug in de cyclus van angst
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Hoe zorg je ervoor dat je nooit meer terugvalt in de cyclus van angst en paniek? In deze podcast leg ik je uit hoe je daarvoor kunt zorgen. Er zijn na...
#37: 5 Confronterende Redenen Waarom je NIET Herstelt van Angst
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
Er zijn 5 belangrijke redenen waarom je niet van je angstklachten kunt afkomen. Door vandaag nog te stoppen met het maken van deze 5 fouten, kun je ui...
Hoe Sarah Herstelde van Paniek & Ziekte Angst (in 3 Simpele Stappen!)
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
Sarah had voor 6 jaar last van angst, paniek en hypochondrie en had van alles geprobeerd om van de klachten af te komen, maar zonder het gewenste resu...
#36: 5 Belangrijke Lessen Waardoor ik Angst en Paniekaanvallen heb Overwonnen!
24 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hoe je de 5 belangrijkste lessen die ik leerde tijdens het overwinnen van angst & paniek kan gebruiken voor je eigen herstel. Even dit: ik weet ho...
#35: Bang om ziek te zijn? Luister dit!
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
Heb jij last van de angst om ziek te zijn? In deze aflevering leg ik je uit wat deze angst inhoudt, leer je wat je wél en niet moet doen en hoelang h...
#34: “Ik ben Bang om Nooit meer te Herstellen.”
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
“Ik ben bang om nooit meer te herstellen.” Het is een vraag die ik regelmatig in mijn Instagram DM voorbij zie komen. I feel you! Als er iets is w...
#33: Hoe lang duurt herstellen van angst & paniek?
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
Weet je welke vraag ik mezelf continu stelde toen ik aan het herstellen was van angst & paniek? “Hoe lang gaat dit nog duren!?” Geef maar toe,...
#32: Derealisatie door Drugs? 3 TIPS!
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
Wist je dat een veelvoorkomende trigger van derealisatie “drugs” is? In deze aflevering hebben we het over drugs en derealisatie, of derealisatie ...
#31: Ik ga op wereldreis! (& 3 tips tegen angst op vakantie)
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
Ik vind het mega spannend… maar ik ga op wereldreis! Zoals je misschien weet is reizen mijn grootste hobby. Een hobby die ik bang was om te verlieze...
#30: Hoe Ali Angst & Paniek Overwon met de GAB-Methode!
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
Het overwinnen van angst en paniek lijkt voor velen een groot raadsel, maar het komt neer op twee dingen: goed reageren én jezelf serieus de tijd gev...
#29: 45 Minuten Advies van iemand die is Hersteld van Angst & Paniek
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
Voor meer dan 12 jaar worstelde Kyra met angst, paniek, de angst om ziek te zijn en de angst voor overgeven. Ze had vanalles geprobeerd om er vanaf te...
#28: Hoe ik meditatie gebruikte om paniekaanvallen en angst te STOPPEN!
17 Nov 2024
Contributed by Lukas
Werkt mediteren tegen angst en paniekaanvallen? In deze video leg ik je uit hoe ik mediteren heb gebruikt om van mijn angstklachten af te komen. Maar ...
#27: Zo stop je jouw volgende paniekaanval
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
Heb jij last van paniekaanvallen? Je begrijpt pas écht hoe intens ze zijn als je er eentje hebt gehad. In deze podcast leg ik je uit waarom je paniek...
#26: Paniekstoornis door Cannabis? KIJK DIT!
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
Je zou het misschien niet denken, maar een veelvoorkomende trigger van paniekaanvallen is cannabis. Indien je voor de eerste keer drugs gebruikt, zoal...
#25: 5 Kenmerken van mensen die herstellen van angst & paniek
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
Vandaag leer je de 5 kenmerken van mensen die succesvol herstellen van angst & paniek. Wanneer je deze kenmerken weet, begrijpt en toepast… heb ...
#24: Hoe Derealisatie mijn leven op zijn KOP zette (en hoe ik er vanaf kwam)
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
Even een gokje: misschien denk je dat er iets mis met je is, waardoor je derealisatie ervaart. Wanneer je voor de eerste keer last krijgt van derealis...
#23: Is Mijn Brein Beschadigd door Angst?
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Je hebt hier vast een keer over nagedacht: is mijn brein beschadigd door angst? Is het iets chronisch en… kan ik hier nog wel vanaf komen? Voor mij ...
#21: Stop met je angstklachten overwinnen. Doe dit.
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Nu ik terugkijk op mijn herstel van angstklachten, zie ik haarfijn welke fouten ik maakte waardoor ik veel te lang bleef worstelen. Een van die dingen...
#20: Ochtendangst? Dat kan hierdoor komen!
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
Heb jij last van angstgevoelens in de ochtend? Dat kan komen door bepaalde factoren. Als je jouw ochtend angst wil stoppen en overwinnen dan heb ik 5 ...
#19: Hoe Navigeer je door de Ups & Downs van je Herstel?
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
Herstellen van angst en paniek is een grote uitdaging, maar wanneer je bent hersteld blijven de lessen voor de rest van je leven bij je. In deze aflev...
#18: 35 Minuten aan Advies om Paniek te Overwinnen
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
Heb jij last van paniekaanvallen? In dit interview legt Julia uit Vrijheid van Angst uit hoe ze haar leven weer heeft teruggekregen en weer volop kan ...
#17: 4 Adviezen van de Psycholoog die je Angst ERGER Maken
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
Er zijn 4 adviezen die vaak door psychologen worden gegeven die angstklachten héél veel erger maken. En na deze aflevering ga je die bepaalde dingen...
#16: Motiverende woorden die je helpen om sneller te herstellen van angst
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
Zit je er even helemaal doorheen? En is de moed je in de schoenen gezakt? Herstellen van angst en paniek gaat met héél veel ups en downs. Ik weet er...
#15: 3 Simpele Stappen om Angst & Paniek te Overwinnen
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
Ben je ook overweldigd over welke stapjes je nu moet zetten om van je angstklachten af te komen? Nou, ik was dat wel. Als we last hebben van angst kun...
BONUS: 7 Vragen over Herstellen van Angst & Paniek Beantwoord
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hoe herstel je nu van angst & paniek? In deze Q&A hebben we het over 7 belangrijke vragen die ik beantwoord, zodat je veel meer stappen kunt z...
#14: 45 Minuten Advies van iemand die is Hersteld van Angst & Paniek
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
Voor meer dan 12 jaar worstelde Kyra met angst, paniek, de angst om ziek te zijn en de angst voor overgeven. Ze had vanalles geprobeerd om er vanaf te...
#13: 3 Redenen Waarom je NIET herstelt van angst
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering geef ik je 3 belangrijke redenen waarom je niet herstelt van je angst en paniekaanvallen. Deze 3 fouten staan tussen jou én het le...
#12: De €100K Investering: Een kijkje achter de schermen bij de Lancering van Luisterrust!
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
Vandaag neem ik je mee “behind the scenes” bij de lancering van mijn meditatie app Luisterrust. Het maken van deze meditatie app was enorm leuk, m...
#11: Hoe Maureen haar Paniekaanvallen Overwon (in 4 Maanden)
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
Heb jij last van paniekaanvallen? Van angstige "wat als" gedachten en rare symptomen die je hartstikke bang maken? In deze video mag ik Maur...
#10: Als je Paniekaanvallen wil Stoppen in 2024, Bekijk dit Interview!
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
Lisa worstelde 15 zware jaren met paniekaanvallen en had alles geprobeerd om er vanaf te komen. Ze nam 3 maanden geleden deel aan Vrijheid van Angst ...
#9: 10X je Herstel met deze 3 Tips
23 Jul 2024
Contributed by Lukas
Danny worstelde 16 jaar met angst en paniekaanvallen en kan eindelijk de papa zijn die hij graag wil zijn voor z'n kinderen. Hij vertelt hoe hij n...
#8: Het Geheime Wapen tegen Angst: Reageren!
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
Je hoort me vaak praten over "goed reageren op je angst", omdat daar je herstel in zit. Maar wat betekent goed reageren eigenlijk? Daar gaan...
#7: Dit was de impact van mijn aller eerste paniekaanval op mijn leven (Heftig)
09 Jul 2024
Contributed by Lukas
Heb je je ooit afgevraagd hoe mijn worsteling met angstklachten eruit zag? Hoe ze ontstonden, wat dit emotioneel met me deed… maar ook welke stappen...
#6: 5 Supplementen om Angst te Overwinnen!
02 Jul 2024
Contributed by Lukas
Helpen de volgende 5 supplementen jou om je angstklachten te overwinnen of is het geldklopperij? Welke supplementen zou ik aanraden en wat is de impac...
#5: Hoe win je het vertrouwen terug in jezelf én in je herstel?
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
Hoe win je het vertrouwen terug in je lichaam én in je herstel om weer volop te kunnen genieten van het leven.Eerst even dit: ik had nooit mijn angst...
#4: Hoe je Herstelt van Angst & Paniek in 60 Minuten!
23 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dit interview legt oud deelnemer van Vrijheid van Angst Dave, uit hoe hij angstklachten, paniekaanvallen én derealisatie heeft overwonnen. Als je ...
#3: 3 Fases van Herstellen van Angst & Paniek!
16 Jun 2024
Contributed by Lukas
Als je mij al wat langer volgt dan weet je dat ik vaak zeg: "In je reactie ligt je herstel." Maar wat bedoel ik daarmee? Voor mij duurde het...
#2: Luister DIT als je klaar bent met paniek en weer wil leven!
08 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dit inspirerende interview met oud deelnemer van Vrijheid van Angst Laura, hebben we het over haar 3 belangrijkste tips waardoor ze haar paniekaanv...
#1: 5 Tips om Paniekaanvallen te Overwinnen (VOOR ALTIJD!)
31 May 2024
Contributed by Lukas
Heb jij last van paniekaanvallen? Oud deelnemer van Vrijheid van Angst Ilse heeft 10 jaar lang last gehad van angst en paniek. Ze had talloze symptome...