Den Slemme Slemme Podcast
Episodes
Meditation: Ro på den indre kritiker
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Send us a textI denne meditation møder vi den indre kritiker med venlig opmærksomhed. I stedet for at undertrykke eller tro på kritiske tanker, læ...
Meditation: Flow, power, frihed, lykke og værdighed
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
Send us a textI denne meditation bliver du støttet i at mærke forskellen mellem dine egne følelser og det, du bærer for andre. Du inviteres til at...
Meditation: Kom igennem svære følelser
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
Send us a textDenne guidede meditation er en kærlig og støttende rejse ind i det indre følelsesliv. Her får du hjælp til at møde og bearbejde sv...
Ayahuascaens Kald: En Førstegangsrejsendes Fortælling
05 Jul 2025
Contributed by Lukas
Send us a textHvordan føles det at drikke ayahuasca for allerførste gang?I denne episode møder vi Henriette, som følte sig kaldet til at deltage i...
Meditation: Giv slip - Mærk din power
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
Send us a textKropsscanning med fokus på dyb indre ro, autenticitet og din indre power. God at falde i søvn til.En rolig guidet meditation, der hjæ...
Bag Ceremonien: Shamanens Perspektiv på Ayahuasca
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
Send us a textI denne episode træder vi ind i et rum, hvor indre rejser og ydre erfaringer flettes sammen. Vores gæst er en dansk ayahuasca-facilita...
Meditation: Vend hjem - beskyttelse og grounding af din energi
21 Jun 2025
Contributed by Lukas
Send us a textHar du overtænkt bestemte situationer, mennesker eller relationer? Føler du dig stresset, overstimuleret eller har du svært ved at fa...
Meditation: Modtag kærlighed fra din Sjæl
21 Jun 2025
Contributed by Lukas
Send us a textDenne guidede meditation inviterer dig ind i et nænsomt og dybt møde med din sjæl. Den del af dig som rummer ubetinget kærlighed vis...
Ayahuasca Ceremoni 4 - Spiritualitet, Relationer og Selvkærlighed
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Send us a textI denne stærke og sårbare episode tager Sellina Nezlind os med ind i hendes fjerde ayahuasca-ceremoni – en rejse, der åbner op for ...
Hypnotisk Meditation - Selvkærlighed & Selvregulering
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
Send us a textManifestation & Selvkærlighed - Hver onsdag kl 18:30 i Århus. Er du træt af at tage hver eneste tanke så seriøst og længes ef...
Tema: Selvkærlighed og Manifestation
29 May 2025
Contributed by Lukas
Send us a textDen Slemme Slemme Podcast Facebook:https://www.facebook.com/roottransformationTilmeld dig her:https://www.facebook.com/share/192refctyW/...
Meditations Julekalender - 24 - Hypnose - Togrejse til positiv forandring
24 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditations Julekalender - 23 - Heart/Brain Coherence
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditations Julekalender - 22 - Følelsesmæssig Integration
21 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a text
Meditations Julekalender - 21 - Slip Tankerne
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditations Julekalender - 20 - Dit Visdoms-sted
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditations Julekalender - 19 - Selvkærligt boost
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditations Julekalender - 18 - Mindfulness
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditations Julekalender - 17 - Vær blid ved dig selv
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditations Julekalender - 16 - Transformerende Visualisering
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditations Julekalender - 15 - Nyt perspektiv
14 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditations Julekalender - 14 - Taknemmelighed
14 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditations Julekalender - 13 - Slip kontrollen over tanker og følelser
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditations Julekalender - 12 - Styrk din selvkærlighed
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditations Julekalender - 11 - Bjergets ro
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditations Julekalender - 10 - Dit indre lys
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditations Julekalender - 9 - Tanke bevidsthed
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditations Julekalender - 8 - Tag dine tanker mindre alvorligt
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditations Julekalender - 7 - Slip stress
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditations Julekalender - 6 - Hent din energi hjem
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a text
Meditations Julekalender - 5 - Hvile for krop og tanker
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditations Julekalender - 4 - Giv og modtag kærlighed
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditations Julekalender - 3 - Væk fra overtænkning
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditations Julekalender - 2 - Selvaccept
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditations Julekalender - 1 - Ro bag tankerne
01 Dec 2024
Contributed by Lukas
Send us a texthttps://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast/
Meditation: Afspænding, Selvkærlighed og Intuition + Resultatet for hemmelig subliminal challenge
17 Jul 2024
Contributed by Lukas
Send us a textSæt dig godt til rette. I dagens meditation dykker vi dybt ned i afslapning og afspænding. Vi skaber kontakt til hjertet og kommuniker...
Hvad er en subliminal? Forklaring på eksperimentet
30 Mar 2024
Contributed by Lukas
Send us a textSubliminals er affirmationer gentaget ved høj fart og lav volume så det ikke er dit bevidste sind der opfanger dem men dit ubevidste. ...
Deltag I Eksperimentet - Hemmelig Subliminal
30 Mar 2024
Contributed by Lukas
Send us a textHvis du vil vide hvad en subliminal er, læs teksten her, eller lyt til episoden om subliminals.Denne subliminal er et eksperiment. Test...
Subliminal for at fjerne allergisymptomer.
30 Mar 2024
Contributed by Lukas
Send us a textJeg har valgt at lave denne subliminal for at hjælpe jer der lider af allergier. Det kan være alt fra pollen allergier til mad- og and...
Meditation - Mærk efter og træf beslutninger
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
Send us a textDenne meditation giver dig muligheden for at mærke dig selv og finde de løsninger der er bedst for dig
Meditations Julekalender - 24 - Fald i søvn med SATS
24 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text24 December og glædelig jul verdens bedste lyttere! Årests julegave er en guidet SATS du kan bruge så ofte du har lyst. Subliminals ...
Meditations Julekalender - 23 - Visualiser 2024
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text23 December og lågen er åbnet. I dag visualisere vi et år 2024 hvor du har fået alle dine drømme opfyldt. Vil du gerne arbejde dig...
Meditations Julekalender - 22 - Skab din hverdag
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text22 December og lågen er åbnet. Du vågner i din seng i det nye år hvor du har fået dine drømme opfyldt. Tag på en indre rejse hvor...
Meditations Julekalender - 21 - Indre power
20 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text21 December og lågen er åbnet. I dag bruger vi et starinlys som katalysator for at komme i kontakt med vores indre power og værdighed...
Meditations Julekalender - 20 - Kærlige tanker
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text20 December og lågen er åbnet. I dagens giver du dig selv en pause fra at tage alle dine tanker alvorligt og skaber nye gavnlige tanke...
Meditations Julekalender - 19 - En ny virkelighed
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text19 December og lågen er åbnet. I dagens meditation bruger vi vores fantasi til at visualisere en virkelighed hvor vi har vores behov o...
Meditations Julekalender - 18 - Indre harmoni
17 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text18 December og lågen er åbnet. I dagens meditation går vi ind og skaber indre harmoni ved at rumme og manifestere på vegne af vores ...
Meditations Julekalender - 17 - Transformerende flammer
16 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text17 December og lågen er åbnet. I dagens meditations transformerer vi de selvkritiske tanker og situationer til nye muligheder. Vil du...
Meditations Julekalender - 16 - Overbevisninger og selvkærlighed
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text16 December og lågen er åbnet. I dagens meditations rummer vi vores gamle overbevisninger med kærlighed og skaber nogle nye gavnlige....
Meditations Julekalender - 15 - Hvem vil du gerne være
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text15 December og lågen er åbnet. Hvad identificere du dig med? Vi ser på hvordan dine overbevisninger omkring dit selvbillede kan enten...
Meditations Julekalender - 14 - Skab det du ønsker dig i fremtiden
13 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text14 December og lågen er åbnet. I dag finder vi en begivenhed i din fremtid og fylder den med alt det du ønsker dig, Vil du gerne arb...
Meditations Julekalender - 13 - Skrue op for alt det gode
13 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text13 December og lågen er åbnet. I denne meditation skruer vi op for områder af dit liv du er taknemmelig for og putter det ind i din f...
Meditations Julekalender - 12 - Dyrk din taknemmelighed
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text12 December og lågen er åbnet. I denne meditation skruer vi op for alle de skønne ting er er sket i løbet af din uge og dyrker takne...
Meditations Julekalender - 11 - Giv fortiden kærlighed
10 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text11 December og lågen er åbnet. I dag mår du muligheden for at gå tilbage og få nye perspektiver på det der er sket og skabe din ø...
Meditations Julekalender - 10 - Revision
09 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text10 December og lågen er åbnet. Hvordan har din uge været? Måske er der noget du ville ønske du havde gjort anderledes? I dag mår d...
Meditations Julekalender - 9 - Design din dag
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text9 December og lågen er åbnet. Gå tilbage om omskriv din dag og få dine behov opfyldt indefra.Vil du gerne arbejde dig hen imod at få...
Meditations Julekalender - 8 - Nye overbevisninger om penge
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text8 December og lågen er åbnet. I dag skal vi arbejde med at tiltrække penge og skabe nye gavnlige overbevisninger om økonomi.Vil du g...
Meditations Julekalender - 7 - Sunde relationer
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text7 December og lågen er åbnet. I dag sætter vi vores indre relationer i spil og løser indre konflikter. Til slut sætter vi fokus på...
Meditations Julekalender - 6 - Nye gavnlige tankemønstre
06 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text6 december og lågen er åbnet. I dag ændre vi gamle tankemønstre til nogen der gavner dig.Vil du gerne arbejde dig hen imod at få et...
Meditations Julekalender - 5 - Kærlighed til kroppen
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text5 December og lågen er åbnet. I dag skal vi have en dejlig kropsscanning. Samtidigt med at kroppen får noget god hvile og opmærksomh...
Meditations Julekalender - 4 - Affirmationer
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text4 December og lågen er åbnet. Har du nogensinde prøvet at fortælle dig selv at du elskede dig selv? Hvad skete der? I dag skal vi af...
Meditations Julekalender - 3 - Hjerte ønsker
03 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text3 December og lågen er åbnet. I dag skal vi ind og mærke hvad vi virkelig ønsker os og skabe plads til at hjertets visdom kan vise o...
Meditations Julekalender - 2 - Revision
02 Dec 2023
Contributed by Lukas
Send us a text 2 December og lågen er åbnet. I dag skal vi arbejde med Revision. Måske kender du det at du prøver at skabe nogte nyt i dit liv, m...
Meditations Julekalender - Manifester dine drømme i december
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
Send us a text 1 December og den første låge er åbnet Vil du gerne arbejde dig hen imod at få et bedre selvværd, have kærligere tanker om dig ...
Meditation - Bevidstheds Tidsmaskinen
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
Send us a textVi skyder årests meditations julekalender tidligt igang med Bevidstheds-tidsmaskinen. I denne guidet visualisering får du mulighed for...
Landsforeningen Spor - Støtte til dig der har været udsat for overgreb i barndommen
22 Aug 2023
Contributed by Lukas
Send us a textLandsforeningen Spor hjælper mennesker med senfølger efter seksuelleovergreb i barn-ungdommen. Helle Cleo Borrowman og Gry Sara Wind...
Feedback til Psykiatrien Del 5: Groomet og fejldiagnosticeret - Hvem griber vores børn efter overgreb?
10 May 2023
Contributed by Lukas
Send us a textEn 26-årig mand skriver til en14-årig pige på nettet. Katharina har en depression, hun er overladt til sig selv og er droppet ud ...
Foredrag del 3: Er det muligt at udleve sin seksualitet efter overgreb, voldtægt eller incest?
02 May 2023
Contributed by Lukas
Send us a textI denne 3 og sidste del af Lisa Eskildsens og Sellina Nezlinds foredrag, deler Sellina sine erfaringer med at arbejde med og "heale...
Meditation: Selvkærligheds Boost
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
Send us a textVi elsker alle os selv også selvom vores følelser og tanker nogle gange siger det modsatte.Denne meditation styrker bevidstheden om at...
Foredrag del 2: Senfølger efter overgreb
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
Send us a textLisa Eskildsen er underviser og formidler. Hun brænder for at gøre en forskel for senfølgeramte, især i psykiatrien hvor seksuelle o...
Kan Ayahuasca helbrede PTSD? - Interview med en dansk shaman om integration og sorte skygger
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
Send us a textSellina Nezlind har været på to ayahuasca rejser for at se om det kunne have indvirkling på PTSD (lyt episoderne på kanalen).Facilit...
Kan Ayahuasca helbrede PTSD? Del 2 - Ånder, overgreb og magt!
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
Send us a text"Hvem skulle have troet at en samtale fra hver sin yogamåtte, en kop Ayahuasca og en grænseoverskridende mand på et toilet skull...
Kan Ayahuasca helbrede PTSD? - Følg med på min rejse
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
Send us a textSellina Nezlid tager på ayahuasca rejse. I denne serie vil hun I samarbejde med en dansk facilitator se om den psykedeliske terapifor...
Foredrag Del 1: Livet som mælkebøttebarn efter seksuelle overgreb
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
Send us a textI del 1 af foredraget fortæller Lisa Eskildsen og Sellina Nezlind om deres barndom med senfølger efter seksuelle overgreb. Vi ser næ...
Psykisk sårbare der arbejder med psykisk sårbare - Peer uddannelsen og de levede erfaringer
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
Send us a textKan man være psykisk sårbar og bruge sine levede erfaringer til at hjælpe andre der har det svært?(Trigger advarsel: Vi kommer ind p...
Kærligheds & Taknemmeligheds Meditation + Update: Ayahuasca ceremoni
26 Jun 2022
Contributed by Lukas
Send us a textFacebook:I nuet er kærligheden, giv dig selv lov til at mærke den via den guidede øvelse. + Kort opdate om min oplevelse med de ayahu...
Feedback til Psykiatrien Del 4: Mangler psykiatrien empati? 50 indlæggelser og ingen behandling - Selvmordstruet sendt hjem med sovepiller i stedet for hjælp
15 May 2022
Contributed by Lukas
Send us a textMangler der empati i psykiatrien?Eller er det manglen på recurser der gør at så mange borgere oplever svigt?Hvordan er det at have ...
Feedback til Psykiatrien Del 3: Knivoverfald på bosted, Personale sendte politiet væk, Spiseforstyrrelser og Kompleks PTSD
23 Apr 2022
Contributed by Lukas
Send us a text"Det er hvad du kan forvente når du bor på psykiatrisk bosted," det var hvad Sellina fik at vide efter hun var blevet truet ...
Feedback til Psykiatrien Del 2: Afvist af psykiatrisk skadestue - Seksuelle overgreb, selvskade, misbrug, narcissistisk far
10 Apr 2022
Contributed by Lukas
Send us a textHvor svært tror du det er at få tilbudt et forløb i den offentlige psykiatri, når du har været udsat for seksuelle krænkelser, vol...
Feedback til Psykiatrien: 14-årig pige seksuelt udnyttet af psykolog - Misbrug af benzodiazepiner
26 Feb 2022
Contributed by Lukas
Send us a textForestil dig at den person der skulle hjælpe dig med din angst forgreb sig på dig.Forestil dig derefter at du samlede mod til dig og g...
Meditations Julekalender - Dit nye liv
23 Dec 2021
Contributed by Lukas
Send us a textHele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser...
Meditations Julekalender - Forløsning og frihed
22 Dec 2021
Contributed by Lukas
Send us a textHele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser...
Meditations Julekalender - Transformation og visdom
21 Dec 2021
Contributed by Lukas
Send us a textHele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser...
Meditations Julekalender - Bjerget
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
Send us a textHele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser...
Meditations Julekalender - Lys meditation
19 Dec 2021
Contributed by Lukas
Send us a textHele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser...
Meditations Julekalender - Anerkend dine følelser
18 Dec 2021
Contributed by Lukas
Send us a textHele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser...
Meditations Julekalender - Stærkt fokus
17 Dec 2021
Contributed by Lukas
Send us a textHele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser...
Meditations Julekalender - Find svaret i dig selv
16 Dec 2021
Contributed by Lukas
Send us a textHele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser...
Meditations Julekalender - Taknemmelighed
15 Dec 2021
Contributed by Lukas
Send us a textHele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser...
Meditations Julekalender - Hjerterum
14 Dec 2021
Contributed by Lukas
Send us a textHele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser...
Meditations Julekalender - Blid ved dig selv
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
Send us a textHele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser...
Meditations Julekalender - Indre fred
12 Dec 2021
Contributed by Lukas
Send us a textHele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser...
Meditations Julekalender - Mærk dig selv
11 Dec 2021
Contributed by Lukas
Send us a textHele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser...
Meditations Julekalender - Opfyldte ønsker
11 Dec 2021
Contributed by Lukas
Send us a textHele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser...
Meditations Julekalender - Din sande natur
09 Dec 2021
Contributed by Lukas
Send us a textHele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser...
Meditations Julekalender - Giv slip
08 Dec 2021
Contributed by Lukas
Send us a textHele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser...
Meditations Julekalender - Send kærlighed til dig selv
08 Dec 2021
Contributed by Lukas
Send us a textHele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser...
Meditations Julekalender - 4 Åndedrættet
05 Dec 2021
Contributed by Lukas
Send us a textHele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser...
Meditations Julekalender - Jordforbindelse med træet
05 Dec 2021
Contributed by Lukas
Send us a textHele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser...
Meditations Julekalender - Hvil i nuet
05 Dec 2021
Contributed by Lukas
Send us a textHele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser...