Recarga energías: ejercicio al aire libre

Para recargar energías quizá necesitamos salir a dar una caminata en la naturaleza o entrenar en un parque local. En este episodio del Podcast Deporte UNAM exploramos los beneficios revitalizantes del ejercicio al aire libre. 🌲🌻 La profesora Ivonne Huitrón y David Tirado quienes han formado parte de la Asociación de Montañismo de la UNAM, platican su experiencia al explorar la montaña y los aprendizajes que han encontrado en ella. 🏔 Exploramos los beneficios que se ofrecen en los programas de cultura física de Deporte UNAM: En las Islas de Ciudad Universitaria con Miguel Ángel Ramírez, promotor de activación física y en la Pista de Calentamiento con los trabajadores universitarios Felipe Cadena, Ismael Ávila y María del Pilar Barrios. ☀🌳 📲 Síguenos en nuestras redes:  https://www.facebook.com/DeporteUNAM1  https://www.instagram.com/deporteunam/ https://www.youtube.com/DeporteUNAMDGDU  https://www.tiktok.com/@deporteunam

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