Der ANTI-STRESS-PODCAST

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Der Anti-Stress-Podcast genau richtig für dich, wenn du dich fragst, wie du smart mit deinem Stress umgehen kannst! In unserem Podcast redet Lea darüber, wie ...

Health & Fitness 335 recordings 2019 → today Weekly updated Aug 19
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#310 Mentale Stärke: Die Psychotricks der Olympioniken contributed by Lukas · Aug 19, 2024
#309 Dein größter Stressmacher: Du selbst? contributed by Lukas · Aug 5, 2024
#308 Umgang mit Stress: Das Transaktionale Stressmodell nach Lazarus einfach erklärt contributed by Lukas · Jul 22, 2024
#307 Urlaub richtig gemacht: So tankst du stressfrei Energie und Erholung contributed by Lukas · Jul 8, 2024
#306 Stressfrei leben: Kleine Veränderungen, große Wirkung contributed by Lukas · Jun 24, 2024
#305 Die größten Stressfehler: Folge 5 – Kein Zeitmanagement und keine Prioritäten contributed by Lukas · Jun 10, 2024
#304 Die größten Stressfehler: Folge 4 – Perfektionismus contributed by Lukas · May 27, 2024
#303 Die größten Stressfehler: Folge 3 – Kommunikation und Unterstützung contributed by Lukas · May 13, 2024
#302 Die größten Stressfehler: Folge 2 – Mangelnde Auszeiten und ihre Folgen contributed by Lukas · Apr 29, 2024
#301 Die größten Stressfehler: Folge 1 – Die Ignorierung der eigenen Grenzen contributed by Lukas · Apr 15, 2024
#300 Geburtstagsepisode: Lass uns feiern! contributed by Lukas · Apr 1, 2024
Life-Hack: Kraftvolle Affirmationen gegen Stress contributed by Lukas · Mar 18, 2024
#299 Stressabbau durch Affirmationen: Realistische Anwendung und kritische Betrachtung contributed by Lukas · Mar 18, 2024
#298 Depression verstehen: Auswirkungen und professionelle Hilfe contributed by Lukas · Mar 4, 2024
#297 Die Start-Stopp-Continue Übung gegen Stress – am Beispiel erklärt contributed by Lukas · Feb 19, 2024
#296 Eine einfache Übung für weniger Ablenkung und mehr Fokus contributed by Lukas · Feb 5, 2024
#295 Zeit im Blick: Die Kunst der Selbstreflexion für effektives Zeitmanagement contributed by Lukas · Jan 22, 2024
#294 Die Anti-Stress-Formel contributed by Lukas · Jan 8, 2024
#293 Jahresrückblick: Leas High- und Lowlights contributed by Lukas · Dec 11, 2023
#292 Selbstdisziplin lernen: Die besten Strategien contributed by Lukas · Nov 27, 2023
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Der Anti-Stress-Podcast genau richtig für dich, wenn du dich fragst, wie du smart mit deinem Stress umgehen kannst! In unserem Podcast redet Lea darüber, wie du mit dem richtigen Mindset hohe Ziele erreichen kannst –und das ohne auszubrennen. Freu dich auf Fakten, Tipps, Experteninterviews und Einblicke hinter die Kulissen des Anti-Stress-Teams.

Lea vom Anti-Stress-Team anti-stress-team.de RSS Apple