#28 Stretching trotz Grippe?

Die Winterzeit ist da und da häufen sich auch schon die Grippeviren! Man ist verschnupft oder krank und da stellt sich die Frage: Trotzdem Stretchen? Auch wenn man krank ist? Sollte man das tun? Wann sollte man pausieren? Und wie wird man schnellstmöglich wieder gesund? Was mache ich wenn ich krank bin? Ich stretche ja doch fast täglich ... Ist es gut? Oder schlecht? Was tut sich im Körper? All meine persönlichen Erfahrungen und Empfehlungen + eine kleine Story bekommst du hier in dieser Podcastepisode zu hören! Falls du gerade im Bett liegst und krank bist, wünsche ich dir eine baldige Besserung und hoffe, dass du bald wieder FIT & FLEXY bist! :D Mobilityeinheiten und entspannte Stretchings für Zwischendurch findest du unter www.sisers-stretching.at Noch kein Mitglied? Hol dir jetzt deine Gratis Stretchingwoche! Für mehr Motivation, Tipps, Tricks und Übungen folge mir auch hier: Instagram, Facebook & Youtube Happy Stretching! Deine Steffi

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