#45 Mein Weg zur Flexibilität

Auch ich habe bei 0 begonnen ... Oftmals höre ich 'Ja du hast es ja leicht' oder 'es ist ja auch einfacher wenn man schon immer flexibel war' und das war bei mir definitiv nicht der Fall, ich habe das Stretching sogar GEHASST! Um nochmal genauer darauf einzugehen wie denn das alles bei mir war, die gesamte Story, was sich alles getan hat und wie ich dann schlussendlich den Spagat erreicht habe, erfährst du hier! Hier geht's zu den erwähnten Links: > Was tun bei einer Verletzung/Zerrung/Verspannung > Kann jeder einen Spagat schaffen? > GET YOUR SPLIT dein 8 Wochen Spagatprogramm > GET FLEXY dein 5 Wochen Beginnerprogramm > Hier geht's zu Sisers Stretching Für mehr Motivation, Tipps, Tricks und Übungen folge mir auch hier: Instagram, Facebook & Youtube Happy Stretching! Deine Steffi Musik von Gaupiano

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