DesafianteMENTE
Episodes
La culpa que genera la autoexigencia
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
🤔¿Te sentís culpable por no hacer lo suficiente, por descansar, por no llegar a todo o por no cumplir con lo que te exigís?En este episodio habl...
Vivir alineada con tus valores
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
¿Querés entender por qué algunas decisiones te dejan en paz y otras te generan ruido interno? 🤔👉🏼 La respuesta está en tus valores.Son el...
¿De verdad no podés cambiar… o te da miedo hacerlo?
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hay momentos en los que algo en nosotras se empieza a mover, ya no encajamos igual. Ya no nos sentimos igual, sabemos que algo tiene que cambiar, pero...
Soltar el Control: Cuando Algo No Depende de Vos...
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces sentiste que alguien que querés está eligiendo algo que, desde tu mirada, no le hace bien?Querés ayudar, guiar, mostrarle otro cam...
¿Qué harías si supieras que te queda un año de vida?
21 May 2025
Contributed by Lukas
Esta pregunta puede parecer dura, pero también puede ser profundamente reveladora.En este episodio te invito a reflexionar sobre las elecciones que e...
Vos también te preguntaste "¿Cuál es el propósito de mi vida?"
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
Si vos también, te hiciste o te hacés esta pregunta, y todavía te cuesta encontrar respuesta, este episodio es para vos.En este episodio te cuento ...
¿Cómo te hablas? ¿Estás conforme con tu voz interior?
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
Si nunca te detuviste a escuchar esa vocesita interior que te habla en diversos momentos del día, te invito a que escuches este episodio donde cuento...
Muchas vidas en una...
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
Hoy quise hablarles de esta idea de que tenemos muchas vidas en una, ya que cada decisión que vamos tomando va modificando nuestro presente. Me gusta...
Tu manera de comunicarte influye en tus relaciones
03 Jan 2025
Contributed by Lukas
¿Nos comunicamos de manera asertiva? Cuando tenés que hablar sobre lo que querés, ¿lo haces directamente o esperás que el otro sepa lo que queré...
Presentación
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
Aquí comienza este espacio donde hablaré de todo un poco, con la intención de generar que la mente florezca con nuevos enfoques, con reflexiones, d...