Desenreda el Hilo: Viviendo el Yoga Sutra hoy
Episodes
Yoga Sutra 2.5 Confundir lo permanente con lo pasajero
13 Apr 2020
Contributed by Lukas
Avidya te lleva a enredarte en interminables conversaciones internas ¿Qué en ti es permanente? ¿Qué en ti es pasajero? ¿Qué es puro y qué impur...
Yoga Sutras 2.3 y 2.4 Las cinco aflicciones y sus estados
06 Apr 2020
Contributed by Lukas
No saber quienes somos realmente es el principal obstáculo No saber quien eres (avidya), identificarte erroneamente (asmita), gustos (raga), aversion...
Yoga Sutra 2.2 Menos aflicciones y mas integracion
30 Mar 2020
Contributed by Lukas
Las acciones yóguicas resultan en armonía dinámica ¿Qué aflicciones te alejan de tu armonía y equilibrio naturales? ¿Es cierto que actuar con e...
Yoga Sutra 2.1 Accion yoguica
23 Mar 2020
Contributed by Lukas
Actúa con entusiasmo, inteligencia y humildad Emprender cualquier acción significativa requiere entusiasmo. Tapas, entusiasmo puede resumirse como: ...
Yoga Sutra Resumen Capitulo 1 Integracion
16 Mar 2020
Contributed by Lukas
Una exploración del estado de ser Este primer capítulo consta de seis temas interconectados: ¿qué es el yoga? [1.1-1.4], maneras de ser [1.5-1.11]...
Patanjali Yoga Sutra1.51 Integracion suprema
09 Mar 2020
Contributed by Lukas
Todas las impresiones e identificación desaparecen El nivel de integración cuando no quedan impresiones subconscientes (nirbija samadhi). La culmina...
Yoga Sutra 1.50 Impresiones de verdadera sabiduria absoluta
02 Mar 2020
Contributed by Lukas
Las impresiones beneficiosas impiden el crecimiento de impresiones inútiles A medida que eliminas las distracciones y sientes tu calma interior, asig...
Yoga Sutras 1.48 y 1.49 Verdadera sabiduria absoluta
24 Feb 2020
Contributed by Lukas
Llevar la verdad en uno mismo (rtambhara) Presenciar con gran claridad la intrincada y delicada red de interconexiones entre todo lo que existe. La ex...
Yoga Sutra 1.47 Integracion que purifica
17 Feb 2020
Contributed by Lukas
Deshacerse de las maneras de ser Libre de distracciones. Maneras de ser neutralizadas. Sabiduría. ¿Está tu voz interna, que comenta y juzga todo l...
Yoga Sutra 1.46 Estados de integracion con semilla
10 Feb 2020
Contributed by Lukas
Eventualmente el objeto focal se deja de lado Dos interpretaciones de bija, como objeto focal y como impresiones subconscientes que permanecen y gene...
Yoga Sutra 1.45 Sustrato indiferenciado de la existencia
03 Feb 2020
Contributed by Lukas
Sentir directamente la consciencia pura ¿Cuáles son los aspectos más sutiles de tus propias experiencias? ¿Qué hay más allá de tu aspecto más...
Yoga Sutra 1.44 Niveles Sutiles de Integracion
27 Jan 2020
Contributed by Lukas
Enfoque sobre los objetos de meditación más sutiles ¿Qué objetos focales son lo suficientemente fascinantes como para invitarte a estas etapas má...
Yoga Sutra 1.43 Integracion mas alla del razonamiento
20 Jan 2020
Contributed by Lukas
El objeto de meditación en sí mismo ¿Estás notando un refinamiento en tu percepción? ¿Hasta qué punto puedes estar tan absorto en algo que tu c...
Yoga Sutra 1.42 Integracion con razonamiento
13 Jan 2020
Contributed by Lukas
Primer estadio de la integración, savitarka samadhi Cuando no hay distracciones, la consciencia contiene el objeto de meditación, su nombre y su sig...
Yoga Sutra 1.41 Puro como un cristal
06 Jan 2020
Contributed by Lukas
Ceder, rendirse y unirse (samapatti) En el umbral de la integración. Dejar ir los comentarios internos y la reactividad. ¿Qué colorea tus experienc...
Yoga Sutra 1.40 Entendimiento de lo más pequeño a lo más grander
30 Dec 2019
Contributed by Lukas
Progresión del entendimiento hacia la liberación What are the filters you use to interpret what you perceive? What happens when you set aside your u...
Yoga Sutra 1.39 O, enfocándose en cualquier cosa edificante
23 Dec 2019
Contributed by Lukas
¿Estás inspirada? ¿Estás dedicando tu energía y consciencia a algo edificante? ¿Cómo se siente la inspiración? ¿Estás cultivando pensamiento...
Yoga Sutra 1.38 Revelaciones de Sueños
16 Dec 2019
Contributed by Lukas
¿Qué puedes aprender de tus sueños? ¿Son los sueños una forma de dar sentido a la historia de tu vida? ¿Te muestran tus sueños los efectos de t...
Yoga Sutra 1.37 Serenidad mas alla de los deseos
09 Dec 2019
Contributed by Lukas
¿Estás en contacto con tu profunda calma interior? Cultivar la tranquilidad interior. ¿Que te hace olvidar tu paz interior? ¿Cómo contribuyen tus...
Yoga Sutra 1.36 Cultivando la luz interior
02 Dec 2019
Contributed by Lukas
Eres consciente de tu luz interior? ¿Qué puede estar cubriendo tu luz interior? ¿Hasta que punto te es posible conectar con tu luz interior? ¿Qué...
Yoga Sutra 1.35 Enfoque Sensaciones Sutiles
25 Nov 2019
Contributed by Lukas
Eliminar distracciones enfocando los sentidos sutilmente. Desarrollando sensibilidad para enfocar los sentidos en vez de perseguir los estímulos sens...
Yoga Sutra 1.34 Enfoque en Exhalaciones y Retenciones
18 Nov 2019
Contributed by Lukas
La respiración como punto de enfoque Sintonizarte con tu respiración es un portal directo a la presencia. Invitar tu atención hacia adentro y estab...
Yoga Sutra 1.33 Amabilidad Compasion Inspiracion Ecuanimidad
11 Nov 2019
Contributed by Lukas
¿Cómo contrarrestas tus prejuicios y opiniones? Armonizando el enfoque puntual sostenido con actitudes de moderación. ¿Qué sientes por las person...
Yoga Sutra 1.32 Enfoque en un solo punto
04 Nov 2019
Contributed by Lukas
¿Qué es suficientemente importante para merecer tu completa atención? ¿En qué inviertes tu energía, tiempo y recursos? ¿Sospechas que otros tie...
Yoga Sutra 1.31 Síntomas de Distracciones y Obstáculos
28 Oct 2019
Contributed by Lukas
Angustia , desesperación, sufrimiento, temblores e inestabilidad en la respiración. ¿Eres feliz? Síntomas se manifiestan física, mental y emocion...
Yoga Sutra 1.30 Distracciones y Obstaculos
21 Oct 2019
Contributed by Lukas
¿Cuáles obstáculos y distracciones te impiden progresar hacia una mayor integración? Los obstáculos y distracciones incluyen: enfermedad (vyadhi)...
Yoga Sutra 1.29 Consciencia Orientada Internamente
14 Oct 2019
Contributed by Lukas
Los resultados de cantar OM, consciencia gira hacia adentro Verifica si tu práctica de cantar OM y meditar en su significado está funcionando. Nota ...
Yoga Sutra 1.27 y 1.28 Ser Supremo OM Canto Meditacion
07 Oct 2019
Contributed by Lukas
El simbolo OM y practica para reflexionar en el Ser Supremo Practica para encarnar el camino de ishvara pranidhana, el cultivo sincero de la humildad ...
Yoga Sutra 1.26 Atemporal maestro sin igual
30 Sep 2019
Contributed by Lukas
¿Te estás poniendo a disposición de la vida? ¿Tu práctica de yoga te transporta al eterno momento presente? ¿Has encontrado formas de entrar en ...
Yoga Sutra 1.25 Insuperable semilla de la omnisciencia
23 Sep 2019
Contributed by Lukas
¿Es posible que exista una consciencia generalizada que lo abarque todo? Si alguna vez recibes sugerencias útiles y sutiles que brindan información...
Yoga Sutra 1.24 Sin estar afectado por aflicciones
16 Sep 2019
Contributed by Lukas
¿Hay algo que no esté influenciado por obstáculos, acciones o sus efectos? Observa si te ves afectado por el dolor, tus acciones, sus consecuencias...
Yoga Sutra 1.23: Renunciar a la ilusion del control
09 Sep 2019
Contributed by Lukas
Amplia perspectiva Este verso te invita a reconocer que no te creaste a ti mismo ni al Universo y, a pesar de lo que puedas creer, no tienes control ...
Yoga Sutras 1.21 y 1.22: Compromiso e Intensidad
02 Sep 2019
Contributed by Lukas
Compromiso consistente y regular inteligentemente la intensidad de tu práctica Los resultados de su práctica son proporcionales a tu compromiso y la...
Yoga Sutra 1.20 Progresion a la sabiduria
26 Aug 2019
Contributed by Lukas
Fe Vitalidad Memoria Ecuanimidad y Sabiduria Proceso gradual comenzando con la confianza que genera entusiasmo para permanecer enfocado en el objetivo...
Yoga Sutra 1.19: Integracion mas alla de lo sutil
19 Aug 2019
Contributed by Lukas
Relación con tu propio cuerpo y desencarnación El contrapunto y complemento entre vida y consciencia. ¿Te identificas con tu cuerpo? ¿Estás ident...
Yoga Sutra 1.18: Integracion mas alla de la sabiduria suprema
12 Aug 2019
Contributed by Lukas
Silencio y calma interior con algunas impresiones residuales A medida que aumenta tu silencio interior, ¿estás notando algunos patrones en los pensa...
Yoga Sutra 1.17: Progression an la integracion
05 Aug 2019
Contributed by Lukas
Como resultado de la práctica y el desapego, las distracciones disminuyen y la concentración puede moverse orgánicamente a mayores niveles de sutil...
Yoga Sutra 1.16: Consciencia de lo Verdadero
29 Jul 2019
Contributed by Lukas
Dejando de lado todas las distracciones Es posible dejar de perseguir sensaciones, pensamientos y emociones.¿Qué no es temporal? ¿Hay algo que perd...
Yoga Sutra 1.15: Soltando apegos
22 Jul 2019
Contributed by Lukas
Complementando la práctica con estar libre de expectativas ¿Cuáles son las fuentes de distracción para mí en casa, en el trabajo, en mi práctica...
Yoga Sutra 1.14 Práctica firmemente arraigada
14 Jul 2019
Contributed by Lukas
Creando consistencia en tu práctica ¿Puedes practicar sin interrupciones? ¿Estás dando lo mejor de ti? ¿Cómo están reflejadas tus intenciones ...
Yoga Sutra 1.13 Práctica: Intención deliberada
07 Jul 2019
Contributed by Lukas
¿Cuáles son tus compromisos? ¿Están tus compromisos alineados con tu propósito sincero? ¿En qué inviertes tu tiempo y energía? ¿Cuál es tu o...
Yoga Sutra 1.12 Practica y Desapego
30 Jun 2019
Contributed by Lukas
Metodo para neutralizar las maneras de ser. Integrando los aspectos complementarios de Ser y Hacer para crear un equilibrio dinamico que trae armonia ...
Yoga Sutra 1.11 Memoria
13 May 2019
Contributed by Lukas
¿Cómo contribuyen mis recuerdos a mi capacidad de estar presente? ¿Es mi actitud vieja o joven? ¿Cuál es mi relación con mis recuerdos? ¿Están...
Yoga Sutra 1.10 Sueño
06 May 2019
Contributed by Lukas
¿Cómo contribuye mi sueño a mi capacidad de estar presente? ¿Hay diferencias entre soñar y dormir profundamente? ¿Cuáles son las relaciones ent...
Yoga Sutra 1.9 Imaginación
28 Apr 2019
Contributed by Lukas
¿Contribuyen mis pensamientos a la calidad de mi participación en mi vida? ¿Cuáles son las historias en mi mente? ¿Cuál es el papel de las histo...
Yoga Sutra 1.8 Percepcion errónea
20 Apr 2019
Contributed by Lukas
¿Hay una brecha entre lo que pienso que estoy haciendo y lo que hago? ¿Hago lo que digo? ¿Concuerdan mis acciones con mis intenciones? ¿Cómo aseg...
Yoga Sutra 1.7 Conocimiento: Experiencia directa, inferencia y testimonio confiable
14 Apr 2019
Contributed by Lukas
¿Que sé? y ¿Cómo se lo que sé? Explorar lo que sé, como lo sé y como asegurarme de que lo que sé es correcto. https://simple-yoga.org/es/inici...
Yoga Sutra 1.6 Maneras de ser
07 Apr 2019
Contributed by Lukas
¿Cómo se lo que sé? ¿Cómo puedo saber si lo que creo que sé es verdad? ¿Qué pienso? ¿Que hay en mis sueños? ¿Qué guardo en mi memoria? htt...
Yoga Sutra 1.5 Conoce tus Tendencias
31 Mar 2019
Contributed by Lukas
¿Hasta que punto conozco mis inclinaciones? ¿Cómo se manifiestan estas tendencias física, mental y emocionalmente? ¿Son mis propensiones mi mejor...
Yoga Sutra 1.4: Identificacion Errada
22 Mar 2019
Contributed by Lukas
¿Con que me identifico? ¿Cuales de las maneras de ser con las que me identifico son temporales? ¿Cómo influyen mis etiquetas en mi perspectivas de...
Yoga Sutra 1.3 Presencia Encarnada -Tu Naturaleza
16 Mar 2019
Contributed by Lukas
¿Cuál es mi verdadera naturaleza? Resumen: Este sutra nos dice qué sucede cuando podemos regular nuestras formas de ser o actividades internas con ...
Yoga Sutra 1.2 Yoga regular maneras de ser
10 Mar 2019
Contributed by Lukas
¿Estás participando plenamente en tu vida? Si tiendes a distraerte, comienzas por tomar consciencia de tus maneras de ser. Te das cuentas como te af...
Yoga Sutra 1.1 Ahora, la práctica de yoga
02 Mar 2019
Contributed by Lukas
Una vez estas listo, te comprometes contigo mismo y con tu vida a estar presente. Una actitud de curiosidad puede ser útil para motivarte a regresar ...
¿Quién soy yo? Esencia del yoga en cuatro sutras
24 Feb 2019
Contributed by Lukas
¿Hay alguna diferencia entre quién eres y quién crees que eres? Los primeros cuatro versos del yoga sutra de Patanjali ofrecen un marco completo pa...
Que es el Yoga?
18 Feb 2019
Contributed by Lukas
Refinando la definicion de yoga en el Yoga Sutra de Patanjali: Yoga es regular tus maneras de ser. https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar t...
El Yoga Sutra en una sola palabra: Presencia
11 Feb 2019
Contributed by Lukas
Puede la palabra Presencia resumir el contenido del Yoga Sutra? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: ht...
¿Por qué estudiar el Yoga Sutra?
04 Feb 2019
Contributed by Lukas
¿Se puede aplicar hoy el Yoga Sutra de Patanjali? Sutra significa hilo. Yoga Sutra es el hilo del yoga. La mayoría de las interpretaciones del Yoga ...