Desenreda tu Mente.
Episodes
Ep.50 4 claves para superar el miedo a morir por Ansiedad.
30 May 2023
Contributed by Lukas
A veces el miedo nos engaña y no nos permite pensar claramente,Aqui te compartimos 4 claves para superar el miedo a morir por Ansiedad, si tu miedo e...
Ep.49 Caso Real de Paciente y su Recuperación.(Tx:Ansiedad.)
22 May 2023
Contributed by Lukas
En este episodio escuchamos el testimonio de Karen y como ha sido su proceso de recuperación con los temas de Ansiedad, desde como fueron las recomen...
Ep.48 Autocuidado (Lo que sí es y no es)
15 May 2023
Contributed by Lukas
En muchas ocasiones he escuchado algunas ideas de autocuidado que pueden estar erroneas o equivocadas , por eso el dìa de hoy quise despejarte esas d...
Ep.47 Hablando de la Maternidad(con Daniela y Ruby)
09 May 2023
Contributed by Lukas
En este episodio nuestras invitadas comparten su visión y experiencia con la maternidad real, muchas veces se romantiza esta experiencia pero la real...
Ep.46 ¿Cómo se ve la Ansiedad en la vida cotidiana?
02 May 2023
Contributed by Lukas
Algunas veces hemos escuchado como si cualquier situación pareciera ser ansiedad severa y como si esto fuera malo sentirlo , aqui te platico como pue...
Ep.45¿Qué se necesita para construir una relacion sana entre hijos y padres?
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos sobre un ingrediente importantísimo para la relación con los hijos, no es la estabilidad economica,ni comprarles...
Ep.44 Lo que necesita un niño para manejar su stress.
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto en mi experiencia como profesionista y como mamá algunos aspectos que he estudiado de parentalidad positiva y que ayudan...
Ep.43 ¿Porqué decimos pretextos, y qué hacer con ello?(Procrastinación)
11 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te platicamos sobre encontrar el balance entre la exigencia y el decir prextextos, por su puesto que a todos nos ha pasado, tranquilo...
Ep.42 Aprendiendo a decir que No.
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te platicamos sobre algunos pensamientos que debes cambiar para aprender a decir que no, si haz dicho " me da miedo decir que no" , "...
Ep.41 Relaciones dañinas (apego desorganizado)
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio terminamos de platicarte de los apegos y te decimos como reconocer un apego desorganizado, que puede ser una forma de vincularse muy ...
Ep.40 Relaciones Dependientes y el Apego Ansioso.
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ya casi terminamos de platicarte de los tipos de apego que existen, que son estas formas en las que aprendimos y nos relacionamos con los demás, escu...
Ep.39 ¿Qué es el Apego Evitativo y cómo afecta las relaciones?
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio ahondamos sobre la dificultad de relacionarse y de donde podria venir su origen, nos pusimos sensibles y platicamos sobre la importan...
Ep.38¿Cómo generar un Apego sano en las relaciones?
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
El apego seguro se puede identificar como el más sano, aquí te decimos cómo identificarlo y ponerlo en práctica.
Ep.37 ¿cómo se construyen nuestras relaciones?Estilos de Apego.
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te platicamos sobre los estilos de apego, que son y como se construyen ;)
Ep. 36. 3 claves para detectar la Hiperindependencia.
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este Episodio reflexionamos sobre lo que es la hiperindependencia y porque se genera, tambien comentamos lo importante que es trabajar las heridas ...
Ep.35 4 Miedos comunes en el amor y qué hacer con ello.
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hablando de amor y amistad por el 14 de febrero queremos ayudarte a romper los miedo que a veces se generan al iniciar o mantener ciertas relaciones,s...
Ep.34 ¿Qué tan buena es la medicación naturista?
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
Enterate de algunos tips sobre la medicación naturista o herbolaria para el estado de ánimo, que tan bueno es, y si es recomendable , nada de satani...
Ep.33 Consulta médica con el Dr. Adán Merlin
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos sobre quien es el Dr. Adán, su visión y filosofía en las consultas médicas, y qué lo ha lleavado a conectar má...
Ep.32 Lo que es la Psicoterapia.
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de algunos datos sobre lo que es la psicoterapia, el proceso de convencerse de una necesidad de cambio o tocar fondo , y l...
Ep.31 ¿Cómo nos afecta la positividad tóxica?
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te contamos sobre el extremode la positividad y cómo afecta a una persona, qué puedes hacer y cómo usarla a tu favor, recuerda que...
Ep.30 3 Ideas que ayudarán tu camino al éxito.
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te damos herramientas para ese camino al éxito que puede ser complicado, apóyate de estos consejos para descubrirlo.
Ep.29 6 consejos para iniciar el año.
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te platicamos el secreto para tener un año satisfactorio y exitoso ;) . Disfrutalo.
Ep.28 Herida de Humillación.
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hoy platicamos sobre una herida profunda que se genera en el tiempo con constantes humillaciones que dan como resultados un impedimento en ser libre y...
Ep.27 Herida de Injusticia.
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento sobre la herida de injusticia y cómo a veces las heridas son una herencia familiar que trasciende generaciones , y porque ...
Ep.26 Herida de Rechazo.
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
En esta ocasión te compartimos información de una herida que puede ser muy dolorosa pero a la cual tambien le puedes sacar mucha oportunidad de crec...
Ep.25 Herida de Traición.
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio le damos una perspectiva mas a la traición, la verdad que todos nos hemos sentido traicionados alguna vez, o hemos traicionado algun...
Ep. 24 Herida de Abandono.
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
Te compartimos que es la herida de abandono y algunas de sus manifestaciones, tambien te platicamos que hacer si identificas algo en ti, recuerda no a...
Ep.23 ¿Que son las heridas emocionales? PARTE 2.
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio seguimos platicando sobre las heridas emocionales y te damos herramientas para identificar, darle lugar a lo emocional y entender que...
¿Que son las Heridas emocionales? PARTE 1
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te queremos platicar qué son las heridas emocionales y algunas señales que te pueden ayudar a identificarlas, tambien de cómo nos ...
¿Cómo hablar de límites con los demás? PARTE 2
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
Este episodio es la segunda parte en el que te seguimos dando formas de hablar y plantear los límites con los demás basándote en la comprensión mu...
¿Cómo hablar de límites con los demás? PARTE 1
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te queremos compartir algunas consideraciones que te recomendamos cuando tengas que poner límites a los demás, sin dejar de pensar ...
Signos de represión emocional y qué hacer con ello.
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos todo lo que debes saber sobre represión emocional , y que hacer al respecto, este es un tema que quiza te suceda y si...
Bloqueos Psicológicos en Fisioterapia
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
Muy feliz de traerte mas información, te compartimos algunos de los Bloqueos mas frecuentes que suceden en una Recuperación de Fisioterapia , a lado...
¿Cómo expresarnos con los demás?
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te hablo sobre las diferentes formas de comunicación entre personas, hablo un poco de mi experiencia y de situaciones de pacientes e...
El valor de la amistad.
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos del valor de la amistad, como se contruye, genera o incluso a veces hasta que punto hay que dejar de insistir en una amistad...
¿Amor ó Dependencia?
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te contamos sobre la Dependencia y Codependencia, te contamos nuestras experiencias cercanas con el amor, y cómo siempre es un camin...
¿Cómo superar la frustración?
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
Te platicamos sencillamente algunas ideas de como soberllevar esto desagradable pero necesario para vivir la vida llamado frustración.
5 hábitos de las personas que no temen el fracaso.
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hoy te queremos compartir algunos hábitos que hemos detectado ayudan a sobrellevar el fracaso para no temerle, esto lo hemos escuchado y aprendido de...
Identificar el modo víctima.
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
Este es un episodio que puede ser incómodo , en el que hablamos del modo victima y cómo sutilmente a veces pasamos por ahí, hay quien se resiste ma...
Herramientas para el estrés laboral.
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
El empleo, ocupación o trabajo es algo super importante en la vida de una persona porque desarrolla e influye muchas áreas personales como la autoes...
¿Porqué las rupturas son dolorosas?
22 Aug 2022
Contributed by Lukas
En la vida de una persona hay rupturas que son muy dolorosas y que al final nos generan aprendizajes necesarios para nuestra evolución, no te quedes ...
El ego y la gratitud.
15 Aug 2022
Contributed by Lukas
En muchas ocasiones el Ego puede jugarnnos malas pasadas y hacernos pensar que no tenemos aquello que anhelamos o que simplemente no somos capaces de ...
Fármacos para la felicidad.
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
Hoy te compartimos que la felicidad viene de ti, nada externo puede sustituir la misión tan importante de ser feliz en esta vida, no lo olvides, siem...
PARTE 2 ,10 puntos para manejar la Adversidad y ser Resiliente.
02 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este episodio queremos explicarte y dejar muy claros los 10 puntos para manejar la adversidad que debes saber , este episodio se basa en el anterio...
10 puntos para manejar la Adversidad y ser Resiliente.
25 Jul 2022
Contributed by Lukas
A veces creemos que la vida es dura y que nos pone pruebas dificiles o todo nos pasa a nosotros y la realidad es que todas las personas pasamos por co...
Sueño, Emociones y Medicamentos.
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hacemos 4 reflexiones para ayudarte a revisar que es lo que esta influyendo en tu sueño y descanso, a veces los medicamentos funcion...
Relación entre Ansiedad y la alimentación.
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te hablamos las verdades sobre la ansiedad y la alimentación, contestando preguntas como: ¿se come por ansiedad? , queremos despeja...
Verdades sobre la ansiedad.
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te compartimos varias verdades y lo que no queremos que te suceda o le suceda a alguien que padece ansiedad, te acompañamos a ver có...
¿Cómo encontrar la motivación y manejar las emociones desagradables?
28 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te platicamos sobre como trabajar la motivación y manejar tus emociones desagradables en 6 puntos importantes que te ayuden cuando q...
Puntos importantes para generar Hábitos.
20 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este primer episodio nos presentamos y damos la bienvenida a todos nuestros escuchas pero tambien hablamos sobre los hábitos, algo importantisimo ...